跌宕起伏的2020年還剩36天就將過完塞栅，回望這一年，你的生活和工作過得如何腔丧？
有人會覺得不期而至的病毒讓這一年格外艱難放椰；
有人會在這些無法預(yù)料的變化中茫然失措，目標失焦愉粤；
但也有人在這一年取得意料之外的收獲和不錯的成績砾医。
是什么造成了同樣外部環(huán)境下如此不同的感受和結(jié)果？
當外部環(huán)境和際遇發(fā)生變化衣厘，怎樣做才是更有建設(shè)性的讓一切向好的處理方式如蚜？
如果這些也是你關(guān)心的，那么這本《改變提問影暴，改變?nèi)松肪椭档媚憧纯础?/p>
《改變提問错邦，改變?nèi)松愤@本書的副標題叫：12個改善生活與工作的有力工具。
作者是美國作家梅若李.亞當斯型宙，是一位集高管教練撬呢、演說家及企業(yè)顧問于一身的杰出女性，也是提問式思維的首創(chuàng)者妆兑。
發(fā)現(xiàn)“提問式思維”的力量
寫這本書的初衷魂拦，是因為作者自己在一次面對導(dǎo)師的關(guān)于論文的質(zhì)疑的時候，并沒有像往常一樣苦惱甚至哭泣抱怨搁嗓，而是非常平靜的向?qū)熖岢鲎约豪Щ蟮膯栴}晨另，來解決論文中的錯誤，從而更快的通過了論文審核谱姓。這一發(fā)現(xiàn)讓作者非常受用借尿，她在反思自己做了什么和以往不同的行為，從什么時候開始自己開始改變的，而這個改變就是不沉溺在評判者心態(tài)中去糾結(jié)對錯路翻，而是清楚自己想要實現(xiàn)什么目標之后提出有力量的問題狈癞，從而付諸行動去改變現(xiàn)狀，達成目標茂契。而這個思想的轉(zhuǎn)變蝶桶，不但讓事情的解決非常高效，更讓關(guān)系得到改善掉冶，讓每個人都能更好的達成期望真竖。于是，作者就想把這樣一種有力量的思維方式介紹給更多人厌小，幫助更多人實現(xiàn)人生的轉(zhuǎn)變恢共。
如果你在面對生活、工作和人際交往中璧亚，也常常糾結(jié)于對錯是非讨韭，而影響到解決問題的效率，人際關(guān)系癣蟋，甚至自己的職業(yè)發(fā)展的話透硝，就一起來看看書中告訴我們了哪些切實有效的方法和工具。
三個關(guān)鍵點
1疯搅、你是職場上的答人還是善于提出好問題的人濒生？
答人，就是善于給出答案的人幔欧。
在職場上有一個奇怪的現(xiàn)象甜攀，我們習(xí)慣于用“能給出答案”判斷一個人有沒有能力，所以很多人會以此標準來評價自己的價值琐馆，但是當面對情況的復(fù)雜化和不確定性的變化的時候，以前的答案是無法解決當下面對的新情況的恒序，于是就會陷入一種自我懷疑甚至無助的感覺瘦麸。
這種現(xiàn)象，往往出現(xiàn)在一個人的職位得到了提升之后歧胁，離開熟悉的崗位滋饲，面對新崗位，不得不面對自己不再是“答人”的尷尬處境喊巍。
這個時候屠缭，你需要轉(zhuǎn)換思路，拋開對”答人“的執(zhí)著崭参，通過提問來發(fā)現(xiàn)新可能呵曹，從而推動結(jié)果的實現(xiàn)。
2、選擇地圖：帶你離開評判者心態(tài)的泥潭奄喂，轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)習(xí)者
很多時候铐殃，無論面對同事還是家人朋友，
我們往往會陷入這些問題的糾結(jié)：
Ta怎么總是這樣跨新？
為什么那么笨每次都做錯富腊？
我這樣做是不是白費勁？
這樣的思考問題的心態(tài)就是作者說的“評判者心態(tài)”域帐。陷入這種心態(tài)的典型反應(yīng)就是去糾結(jié)對錯赘被，判斷好壞，指責(zé)抱怨肖揣，而這樣的問題其實對于問題的解決或者關(guān)系的維護都毫無作用民假。
真正有效的方式是用ABCD選擇法來思考：
A 覺察-我現(xiàn)在是處于評判者狀態(tài)嗎？這樣有用嗎许饿？
B 深呼吸-我是否需要退后一步阳欲，停一停，用心的視角來看這件事陋率？
C 好奇-究竟發(fā)生了什么球化？（我，其他人瓦糟，事情本身）筒愚？我遺漏了什么？
D 決定-我的決定是什么菩浙？我選擇做什么巢掺？
通過ABCD四步法，就是開啟了選擇按鈕劲蜻，從評判者心態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)習(xí)者心態(tài)陆淀。
3、提問式思維手冊：為領(lǐng)導(dǎo)力先嬉、教練和生活提供12個有力工具
當然轧苫，提問式思維的養(yǎng)成，需要在工作和生活中通過每一次的有意識的練習(xí)才能最終養(yǎng)成疫蔓。書中的最后含懊，作者提供了這樣一份提問式思維的養(yǎng)成手冊，詳細介紹了12種有力工具衅胀，來幫助我們在領(lǐng)導(dǎo)力岔乔、教練（自我教練）和生活中養(yǎng)成和應(yīng)用。
一句話了解這本書
向自己提問的方式塑造了我們的思維滚躯，重構(gòu)問題來達成更好的正向雏门、務(wù)實的結(jié)果嘿歌，對于個人自我教練、處理人際關(guān)系和發(fā)展領(lǐng)導(dǎo)力剿配，都是必要和重要的搅幅。
