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文｜喻驚蟄
“不要去想象自己有多少個缺點，然后以此否定內(nèi)心深藏的潛力墅拭。也不要去渴望遠處的事物活玲，以此否定當(dāng)下種種也許蘊含著神奇的發(fā)生。去除妄念谍婉。讓腦袋與心都保持清凈舒憾，不判斷，不期盼穗熬，安心把手上的事情認真地做完镀迂。”
慶山的復(fù)信死陆，倦倦欲眠時讀到它招拙。
專注在眼前的人和事上，會得到平靜和愉悅措译，對我來講别凤，這是一種深度的滋養(yǎng)。好多個和老師一起的周末领虹，我們面對面坐著數(shù)小時的交流规哪，喝東西，吃好吃的飯塌衰，從日午到華燈初上诉稍。這數(shù)小時我們一起度過蝠嘉，中途不會想到去玩手機，去張羅其它的事情杯巨。每一次和老師會面回程的輕軌上蚤告，我都覺得充實快樂，像是心靈得到了滋養(yǎng)服爷。
我就是在這樣的目光里慢慢學(xué)會不害怕對視杜恰，學(xué)會從容的和人一桌吃飯，學(xué)會專注的對待眼前和自己交流的人仍源，知道每隔一段時間有這么一個美好的下午是多么愉快心褐。在這樣一個個充滿安全感的下午里，慢慢的一點一點領(lǐng)悟到老師和我說的簡單是怎樣一種狀態(tài)笼踩，慢慢的看見內(nèi)心的傷痛逗爹，從周身小事開始對自己建立信心。
人被全然而專注地對待過嚎于，自然就懂得如何對待他人掘而。
很多時候，在被溫柔相待的時刻并不知道于购，過了很久以后镣屹，自己偶然充當(dāng)了老師當(dāng)時的角色，潛移默化這樣對別人做到了价涝，感受到對方的放松和從容，氣氛的愉悅輕松持舆，才知道當(dāng)時得到了多少愛護色瘩。這樣使人放松平靜的時刻于我同樣非常珍貴。
我很感恩能遇到老師逸寓，很尊敬和欣羨這樣溫和而珍貴的教養(yǎng)居兆，這代表一個人待人及自處的重量。
