曾經(jīng)在梁任公的筆下記述的“敬業(yè)與樂(lè)業(yè)”，似乎在很多人身上雷激，變得慢慢遙遠(yuǎn)替蔬。缺乏對(duì)職業(yè)的親近感、興趣心屎暇，付出再多的時(shí)間承桥，只能換得一份份叫苦連天的焦灼。
是今天職業(yè)的模式再也無(wú)法滿足的我們物質(zhì)心理的雙重需求根悼？是我們投入的職業(yè)生涯早已變了原初的味道凶异？亦或是現(xiàn)代生活節(jié)奏的沖突和效率規(guī)則下早已暗含著焦慮蜀撑？
那些在職場(chǎng)中，接觸的心理陰影剩彬，讓你再也無(wú)法相信“人生贏家”的真實(shí)存在酷麦。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 今天比昨天好，這就是希望喉恋。
01
大學(xué)剛工作兩年沃饶，便渴望著月薪過(guò)萬(wàn)，渴望著有車轻黑、有房糊肤，步入安穩(wěn)。
拼命地加班氓鄙，熬夜地工作馆揉，著了魔地去各個(gè)寫字樓銷售，為了打開市場(chǎng)抖拦，也為了自己加薪升酣、升職。透支身體地工作蟋座、忙碌拗踢，期許著一個(gè)衣食無(wú)憂、悠閑度日的未來(lái)日子向臀。
那種拼勁巢墅、繁忙，那種焦灼券膀、窒息君纫，或許，只能親自體驗(yàn)芹彬，方會(huì)終身刻骨蓄髓。
當(dāng)不小心地看到朋友圈內(nèi)同學(xué)曬房、曬娃的照片舒帮，不小心地聆聽到同事?lián)Q車会喝、換房的交談，內(nèi)心的焦慮玩郊，成倍地增加肢执、瘋長(zhǎng)，再也不能安定译红，而那種焦慮與莽撞又直接影響到自己的工作與銷售業(yè)績(jī)预茄。
魔咒般的“惡性循環(huán)”，在交雜著匆促侦厚、瑣碎的節(jié)奏里耻陕，變成一種噩夢(mèng)似的記憶拙徽。
常常暗自落淚，仿佛加薪升職诗宣、年薪不菲才是職場(chǎng)中值得炫耀的資本膘怕，仿佛有車有房、曬妻曬娃才是人生成功的標(biāo)識(shí)梧田。而一旦在短期內(nèi)淳蔼，沒有達(dá)到，便對(duì)整個(gè)生活充滿了固執(zhí)的否定裁眯。
為什么一定要在30歲之前結(jié)婚鹉梨、生子？為什么一定要早早地步入體制內(nèi)過(guò)著“籠中鳥”的生活穿稳？為什么又要用著急地去規(guī)定自己一生的發(fā)展軌跡存皂？
事實(shí)上，生活中顯耀的精彩與燦爛逢艘，并不是因?yàn)槲覀冏非笤O(shè)定好的旦袋、整齊規(guī)整的生活路線，而是要在不同的人生發(fā)展路線上體現(xiàn)人生的多姿多彩它改。
去追求房子疤孕、車子、票子這樣的人生籌碼央拖，去盼望著一夜之間在自己的領(lǐng)域里名利雙收祭阀，縱然是神仙，也會(huì)在殘酷的現(xiàn)實(shí)面前鲜戒，焦慮不已专控，淚滿衣衫。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 擁有夢(mèng)想只是一種智力遏餐，實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想才是一種能力
02
有時(shí)候伦腐，內(nèi)心的焦慮，源自于欲望太多失都，而你又偏偏懶惰柏蘑。
在面臨抉擇，難以兩難的的境遇里面粹庞，最容易產(chǎn)生焦慮情節(jié)咳焚，這似乎是現(xiàn)在生活圈的一種定律。
對(duì)現(xiàn)在工作的不滿信粮，對(duì)相處同事的抱怨黔攒，于是趁啸，想著跳槽强缘，跳出深潭督惰，躍入龍門。但是旅掂，又擔(dān)心進(jìn)入的不是龍門赏胚，而是虎穴。在想著辭職而又害怕一時(shí)間難以擁有當(dāng)前的薪水回報(bào)商虐，便陷入了棘手的困難選擇癥之中觉阅。
說(shuō)白了，這種選擇產(chǎn)生的焦慮秘车，不過(guò)是想占得便宜典勇，而不讓自己吃虧，想要在任何一種選擇中撈得利益叮趴。
很多人陷入這種境地之中割笙，作出了第三種選擇——懶得選擇。既不在原有的崗位上作出成績(jī)眯亦、尋求突破伤溉，又不愿意放手一搏、抓住機(jī)遇妻率。
當(dāng)自己遲遲不愿作出決定乱顾，不愿冒險(xiǎn)一試，也不愿放棄現(xiàn)有的優(yōu)勢(shì)宫静，在糾結(jié)和懶惰中走净，早已讓原本充實(shí)、滿有正能量的生活囊嘉，不堪一擊温技。
殊不知，在離職和待在原有的崗位上扭粱，本身都沒有正確與錯(cuò)誤之分舵鳞，只是面對(duì)的環(huán)境、接觸的人生際遇不同琢蛤，所要發(fā)展的方向蜓堕、軌跡有所差別！如果你選擇一者博其，付諸努力套才，不再糾結(jié)，會(huì)為任何一種決定增加勝利的概率和籌碼慕淡，而不會(huì)有現(xiàn)在滿面焦灼的痛楚背伴。
正是因?yàn)橥黄圃械姆秶瑫簳r(shí)的失去安全感，才能夠收獲那些你渴慕的成長(zhǎng)傻寂。
03
幸運(yùn)的是息尺，也有一些人，能夠充滿變化的生活節(jié)奏里疾掰，作出調(diào)整和改變搂誉，縱然伴著撕心裂肺的疼痛，他們還是改變了静檬！
“斜杠青年”是時(shí)代催生的群體炭懊，指的是那些善于利用自己的優(yōu)勢(shì)、本領(lǐng)拂檩，在不同領(lǐng)域里展示而獲得多重受益的人侮腹，他們兼有著多重身份。
可能稻励，他們白日里是職場(chǎng)精英凯旋，晚上是一名專欄作者；可能钉迷，他們是一位電臺(tái)主播至非，又是一位心理咨詢師。他們將自己的興趣糠聪、愛好與職業(yè)嫁接荒椭，生長(zhǎng)出不斷充實(shí)、不斷進(jìn)取的自己舰蟆，他們很少選擇焦慮趣惠，因?yàn)樵谧约合矏鄣氖虑樯稀⒃趯?duì)自己負(fù)責(zé)的概念里身害，根本沒有時(shí)間停下來(lái)去計(jì)較味悄、去焦慮。
當(dāng)你愿意選擇涉險(xiǎn)塌鸯、選擇掙扎侍瑟，避開讓自己難以做出決定的零碎選項(xiàng)，才會(huì)發(fā)現(xiàn)你真正喜愛的是什么丙猬，才會(huì)發(fā)現(xiàn)你愿意為之付出而熱情不減的職場(chǎng)涨颜。
如果在你難以做出抉擇的時(shí)刻，可以試著用如下的方式茧球，去擺脫眼前的焦慮：
1.降低你的期望值
上班過(guò)程中的焦慮庭瑰，是在過(guò)高的期望值與回報(bào)欲中慢慢生成的。不要奢望人生的完美理想抢埋，也不要幻想生活境遇里只有歌謠歡唱弹灭，那些一夜之間賺得盆滿缽滿督暂、名利雙贏的人只能出現(xiàn)子啊影視劇中。在現(xiàn)實(shí)社會(huì)里穷吮，沒有前期辛勤地打拼與籌劃损痰，沒有經(jīng)歷過(guò)折騰和設(shè)限，所謂的“走向人生巔峰”只是一種神話酒来。
生活原沒有你想象得那么完美，也沒有你想象得那么糟肪凛，關(guān)鍵在于你的態(tài)度與思維堰汉，和隨后的付諸實(shí)踐。不要耿耿于懷那些沒有得到的美好伟墙，不要糾結(jié)于當(dāng)下的艱難境地翘鸭，用一個(gè)清醒、真實(shí)地自我學(xué)著去選擇戳葵，那么任何一種選擇都會(huì)在執(zhí)著就乓、進(jìn)取中增值、向好拱烁！
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?若想要真正成長(zhǎng)生蚁，那就要突破舒適的范圍，也就是要暫時(shí)的失去安全感
2懂得時(shí)間管理的效率
時(shí)間管理（Time Management）的概念戏自，隨著提升效率與改善生活質(zhì)量的需要得到強(qiáng)化邦投，在美國(guó)馬歇爾?庫(kù)克（Marshall Cook）的《時(shí)間管理》一書中，將人生的全部行為分為4種：
A.緊急而重要擅笔，與你核心價(jià)值有關(guān)
B.重要但不緊急志衣，沒有緊迫感
C.緊急但不重要，與核心價(jià)值無(wú)關(guān)
D.既不重要猛们，也不緊急
舉例說(shuō)明:
A.托兒所來(lái)電話念脯，你的孩子正在嘔吐
B.健身計(jì)劃
C.同事想要跟你談?wù)劜块T會(huì)議的效果
D.辦公室的閑聊
在一一對(duì)應(yīng)中，我們能夠發(fā)現(xiàn)弯淘，緊急而不重要的事绿店，我們一般可以不費(fèi)太多力氣選擇馬上去完成，既不重要也不緊急的事庐橙，我們可以不必太過(guò)于在意惯吕。真正影響我們工作效率、焦慮情緒的是“緊急而重要”的事與“重要但不緊急”的事怕午。
學(xué)會(huì)去撇開影響你效率的瑣事废登，培養(yǎng)在規(guī)定時(shí)間專注于做一件事情的能力，而不是所謂的傳統(tǒng)概念“在同一時(shí)間郁惜，完成多種事項(xiàng)”堡距，因?yàn)楫?dāng)你在同一時(shí)間匆促地完成手中的諸多事情甲锡，會(huì)直接降低你對(duì)于工作的情感與親近程度，甚至帶來(lái)厭倦羽戒、焦慮的沖突缤沦。
而如果你真的認(rèn)定自己的職業(yè)規(guī)劃，向往著確定的另一番職業(yè)生活易稠，并相信能夠在另一番職場(chǎng)境地里開辟天地缸废，那就不要只圖現(xiàn)在的安穩(wěn)，要敢于涉險(xiǎn)驶社，早早地避開焦慮企量，抵達(dá)值得你投入熱情的職業(yè)場(chǎng)地。
3.叩問(wèn)自己的心：去往何方
與別人攀比計(jì)較亡电，是最為愚蠢的方式届巩，那是別人已經(jīng)取得的優(yōu)勢(shì)來(lái)刺傷自己的內(nèi)心。每個(gè)人的人生定位不同份乒，也本不必去尋求相似發(fā)展路徑恕汇，刻意去模仿他人的人生騰大路線，會(huì)在自己的世界里處處碰壁或辖，境遇不同实夹，心態(tài)有別硅卢，又怎能復(fù)制別人視野中所謂的“成功人生”。
當(dāng)你確定自己的興趣點(diǎn)與熱愛的領(lǐng)域，有了清晰的發(fā)展路線牌废，便會(huì)慢慢走出焦慮的怪圈蜂挪，畢竟寝蹈，你知道該往哪里走慧域，才能找到水源。
或許片拍，當(dāng)你能夠站在10年后的端點(diǎn)煌集，看待今天的抉擇，來(lái)決定自己的發(fā)展方向捌省。如果苫纤，再過(guò)10年，你會(huì)為自己今天的生活抉擇后悔纲缓，那么請(qǐng)選擇值得你駕馭的歸宿卷拘；如果，你會(huì)為自己的努力決定感到興奮祝高，那么便投入熱情吧栗弟！與眾不同的人生，才更容易看到新穎工闺、獨(dú)特的景致瓣蛀，滿天布滿的煙火，閃耀著屬于自己的憧憬人生惋增。
04
從來(lái)沒有可以模仿的人生改鲫，從來(lái)也沒有復(fù)制的繁華诈皿。
在年輕的歲月里，不要將生活看得那么干癟像棘，它有著豐富的內(nèi)涵滋養(yǎng)稽亏，有著同樣精彩惡多重選擇性讲弄，不要將它做成“一分為二”的選擇題依痊，在選擇中也沒有所謂的對(duì)錯(cuò)避除，適合你的路途，才能在你手中賦予鮮亮的色彩胸嘁。
多樣選擇并伴隨的挑戰(zhàn)性瓶摆，才是職場(chǎng)生涯的趣味所在性宏，在焦慮中的你，至少低谷毫胜，那么只要努力，注定是往上走荐吉，當(dāng)然口渔，往上走的路，有著辛苦與疲憊缺脉，弓著腰低頭前行時(shí)，試著想象登上峰頂?shù)臑t灑业踢、開闊礁扮，試著懷想“絕頂之處”的志得意滿傍衡、眾山為小负蠕。
迷茫時(shí)，流下的淚遮糖，是艱難抉擇中焦慮的苦，而你從焦慮中出走屡江，便會(huì)逢著開放的花赛不！
年齡段：25—35歲惩嘉，上班這點(diǎn)事兒專題征文|焦慮文黎，月經(jīng)式爆發(fā)的情緒殿较。
