最近在看這本書(shū)，也想做個(gè)分享沈贝。
1杠人、我們大家心里都有一個(gè)沒(méi)長(zhǎng)大的小孩嗎？可能我們大家都會(huì)奇怪宋下，什么是內(nèi)在小孩嗡善？我心里有一個(gè)沒(méi)長(zhǎng)大的小孩嗎？很多人可能會(huì)否認(rèn)学歧，我才沒(méi)有這么不成熟罩引。
但其實(shí)如果我們認(rèn)真面對(duì)我們的生活，會(huì)發(fā)現(xiàn)我們遇到了各種另人費(fèi)解的問(wèn)題枝笨，有的人談戀愛(ài)總是因?yàn)橥粋€(gè)類型的問(wèn)題分手袁铐。有的人應(yīng)付不了自己的父母，有的人管理不好自己的情緒横浑，還有的人可能在別人看來(lái)樣樣都好剔桨，過(guò)著讓人羨慕的生活，但夜深人靜的時(shí)候卻覺(jué)得自己的生活毫無(wú)意義徙融。
大家可能誰(shuí)都沒(méi)有想過(guò)這些問(wèn)題洒缀，歸根結(jié)底可能都源于一個(gè)最根本的問(wèn)題，那就是我們的內(nèi)心深處依然有許多所謂的童年陰影欺冀，導(dǎo)致我們外表看上去是長(zhǎng)大了树绩，成熟了。
內(nèi)在的生命卻還保留著一個(gè)受傷的小孩子的狀態(tài)隐轩，隨時(shí)準(zhǔn)備著防御或反擊饺饭。自己會(huì)否認(rèn)這個(gè)內(nèi)在小孩的存在，會(huì)導(dǎo)致我們無(wú)法完成自我的整合和成長(zhǎng)职车。（關(guān)健自己還不清這是自己內(nèi)在的心理問(wèn)題）
2砰奕、我們?cè)噲D通過(guò)親密關(guān)系來(lái)緩解孤獨(dú)和恐懼感我們努力用別人的能量填補(bǔ)自己的空虛蛛芥。他人的認(rèn)可、關(guān)注和喜愛(ài)撫平了我們的傷痛军援。
在某種意義上，我們把自己的受傷小孩交給了伴侶或者家人称勋。這是一個(gè)非常危險(xiǎn)的游戲胸哥。遲早一方會(huì)對(duì)另一方形成感情依賴，之前的愛(ài)情和心心相印就會(huì)變成或微妙村刨、或明顯的權(quán)力游戲丹弱。一旦我們?yōu)榱藧?ài)和安全而依賴于他人泉蝌，你就是在索取他或她的能量，這常常會(huì)導(dǎo)致斗爭(zhēng)和沖突嘲更。
我們最終會(huì)變得比原來(lái)更加孤獨(dú)。我們經(jīng)常把孤獨(dú)與缺少朋友或伴侶聯(lián)系起來(lái)揩瞪，你們也總認(rèn)為解決之道就是建立一段新的友誼或愛(ài)情赋朦。但是在這種觀點(diǎn)中，你們認(rèn)為孤獨(dú)的原因李破、解決辦法和造成的痛苦都超出了自己的能力之外宠哄。我們要是以這樣的心態(tài)開(kāi)始一段關(guān)系，最終很可能是要求別人為你內(nèi)在的傷痛負(fù)責(zé)嗤攻，而把自己看成是受害者毛嫉。需要他人填充你內(nèi)在的空虛，等于從一開(kāi)始就剝奪了自己的權(quán)力
親密關(guān)系領(lǐng)域可以使你非常了解自己所承載的原生之痛妇菱〕性粒看看你有多么需要另外一個(gè)人存在于你的生命中吧。
其實(shí)這是內(nèi)心釋放的一個(gè)信號(hào)：我們要轉(zhuǎn)向內(nèi)在闯团，找到那個(gè)迷路的小孩辛臊。解決孤獨(dú)的辦法在于轉(zhuǎn)向內(nèi)心，在于溫柔地?fù)肀?nèi)在小孩——它為你承受著情緒負(fù)擔(dān)偷俭。當(dāng)我們?yōu)閮?nèi)在小孩負(fù)起責(zé)任浪讳，當(dāng)我們跟它聯(lián)系上并像慈愛(ài)的父母那樣引導(dǎo)它時(shí)，你們的關(guān)系就獲得了自由∮坑現(xiàn)在我們能用自由而獨(dú)立的方式跟其他人交往了淹遵。
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