心靈自由寫作03篇
隨著年齡的增長，自己越來越喜歡找尋內(nèi)心的平靜堕油，音樂潘飘、書是自己最喜歡的東西，只要聽到某位朋友或老師介紹哪些書很好掉缺，我會立刻把它買回來卜录，慢慢的，家里的書越來越多了眶明。
書雖然多了艰毒，但是我看的卻是越來越少了，有時候一本書卻要花很長時間才能看完赘来，要不就是一本書還沒看完现喳，卻又翻起了另外一本書，就這樣犬辰，桌子上擺滿了都是看了好幾頁或一半的書嗦篱。說實在的，心里都很想抽更多的時間把這些書都看完幌缝，但是我卻找了一個很好的理由灸促，工作很重要，那么忙涵卵，哪有那么多時間看呀浴栽。當(dāng)我發(fā)現(xiàn)自己這樣時，立刻調(diào)整自己不要偏離方向轿偎。
很多時候我們在做選擇時典鸡，心里想要的是能讓自己受益的事情，可是真正在做的時候卻是相反的坏晦，在這個過程中我們會被自己很多的情緒和感覺所影響萝玷。
我們每天都會有很多的情緒冒出來，這些情緒都是我們內(nèi)在小孩的情緒昆婿，都是小時候我們感覺沒有被滿足球碉、沒有被愛所引發(fā)的情緒，而這些情緒一直沒有被療愈仓蛆，并伴隨著我們長大成人睁冬。
如果我們對自己的情緒沒有覺察力的話，那么我們就會被它控制著看疙，而沒有真正活出自己想要的那樣子豆拨。就像我這樣，雖然我知道看書能讓人很好的成長能庆，但是自己又創(chuàng)造出很忙沒有時間看辽装，或是每本書都想翻閱一下。
后來相味，當(dāng)我知道“外在所呈現(xiàn)出來的東西都是內(nèi)心世界的呈現(xiàn)”這個觀念時拾积，我明白了，是我內(nèi)心的恐懼讓自己變得很忙而不用看書丰涉，心里有很多的焦慮和不足夠拓巧，沒有耐心好好的看完一本書，再看另一本……
當(dāng)我們不斷通過外在的事件看自己的內(nèi)心時一死，我們才能挖掘到那個根源肛度，才能看到自己的問題。如果不是這樣投慈，我們可能會永遠(yuǎn)在外面找原因承耿。
真實的看自己冠骄，找出自己內(nèi)在的那個小孩，擁抱她加袋，愛她凛辣，慢慢去療愈內(nèi)在小孩的情緒，內(nèi)心世界美好了职烧，外在的世界才會更好扁誓。
