找出你最擅長的事情，然后英支，持之以恒逆趋，樂此不彼地去把它做好！
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?--查理.芒格
本周大事記：
1.2021年4月15日萄涯，參加YXN282期杭州班第一次教練會(huì)議
5.0踐行目標(biāo)
1.混沌大學(xué)：線上學(xué)習(xí)24課時(shí)绪氛，簡書筆記輸出--當(dāng)前最重要的“一”、
2.閱讀》3本書-思維導(dǎo)圖+讀書筆記簡書輸出
3.每日臨摹一頁《道德經(jīng)》
4.2021年3月2日恢復(fù)跑步計(jì)劃涝影，3月跑量》50公里枣察，4月、5月跑量》80公里
5.0踐行目標(biāo)每周實(shí)際完成情況
1.混沌大學(xué)完成1-2課時(shí)學(xué)習(xí)+簡書學(xué)習(xí)筆記--實(shí)際完成學(xué)習(xí)1課時(shí)+1篇簡書筆記
2.閱讀《如何閱讀一本書》30-147頁燃逻，共117頁
3.道德經(jīng)臨摹完成7天-完成
2.本周溫馨時(shí)刻及點(diǎn)滴成果（八大關(guān)注）：
（一）健康：
1.飲食&睡眠&運(yùn)動(dòng)：目標(biāo)睡眠分》80分---管住嘴序目、邁開腿，改變不良生活習(xí)慣伯襟，打造健康美麗人生
科學(xué)飲食：飲食健康的三大殺手：重油猿涨、嗜辣、高糖;
合理作息：目標(biāo)：22:30-5:30姆怪，本周根據(jù)華為手環(huán)數(shù)據(jù)顯示：本周睡眠得分82分叛赚，較上周高1分澡绩，深睡眠時(shí)間平均2小時(shí)0分，較上周低10分俺附。心率范圍46-101（正常）.本周未泡腳
運(yùn)動(dòng)：
跑步：2次肥卡，共 10.06公里，平均配速 6.16.
游泳練習(xí)：2次事镣。
單手啞鈴訓(xùn)練手臂力量共150*2組
心理/精神健康：
1.精神健康：我是一切根源--冥想3次
（關(guān)注積極的事物步鉴，讓積極的問題伴隨每天的生活和思考）
2.公益：
1.當(dāng)當(dāng)網(wǎng)下單完成：給張高中的張同學(xué)購買新書12本。幫助別人最好的方式不是金錢璃哟，而是能夠幫助他們提升獲取知識(shí)的能力唠叛。
1.躬行俱樂部成員陪伴聾啞人健身訓(xùn)練。雖然不能參與現(xiàn)場(chǎng)沮稚，但是一直感受躬行有愛的文化氛圍，感染自己册舞，一心向善蕴掏，學(xué)會(huì)感恩！
2.吳哥分享：一位22年未見调鲸，家住合肥戰(zhàn)友盛杰，當(dāng)年當(dāng)兵的時(shí)候，一次偶然的機(jī)會(huì)幫助了這位小戰(zhàn)士藐石，但小戰(zhàn)士一直記得即供，22年后找到了吳哥，一定要過來看他于微。因?yàn)樾膽迅卸鞫旱眨援?dāng)年的小戰(zhàn)士，現(xiàn)在的大叔株依，微信名一直叫感恩驱证。人生在世一定要懂得感恩，特別是那些曾經(jīng)幫助過你的了
（二）家庭：
1.本周小沈告知他們村的一個(gè)高中男生發(fā)生一起交通身亡事故：大寶小時(shí)后的同學(xué)恋腕，目前就讀于市區(qū)某職業(yè)高中的高一的小男生抹锄，伙同同伴兩個(gè)男同學(xué)一起相約電摩飆車，在市區(qū)某路段兩個(gè)男孩當(dāng)場(chǎng)車禍身亡荠藤，慘痛的教訓(xùn)伙单，帶給我們?cè)S多的思考：
A.孩子的父母關(guān)系不和睦，據(jù)了解哈肖，孩子父親外邊養(yǎng)有小三吻育，私生子，可見孩子是缺少家庭的教育牡彻、溫暖扫沼、關(guān)愛的出爹。
B.正如芒格老先生所說，農(nóng)夫的故事缎除，“如果我知道我會(huì)死在哪里严就，那我一輩子都不會(huì)往那里去”，但現(xiàn)實(shí)是“明知山有虎器罐、偏向虎山行”∩椅現(xiàn)在的學(xué)生年級(jí)輕輕，甚至是小學(xué)生轰坊，抽煙铸董、喝酒、電腦游戲肴沫、過早的偷食禁果粟害，完全于我們中華文化的傳統(tǒng)美德于不顧，不該的年紀(jì)做了不該做的事颤芬，難道真的是孩子的問題嗎悲幅？，我想不是的站蝠？是我們的社會(huì)出問題了汰具，家庭、社會(huì)的不良影響菱魔，品德教育的缺失留荔。我們作為父母，真的要好好反思澜倦，我們應(yīng)該做的是言傳身教聚蝶，而不是自己每天在麻將館里打麻將，要求孩子考清華北大藻治，真的是瘋了既荚。“己所不欲栋艳、勿施于人”這個(gè)道理難道還不懂嗎恰聘？如果對(duì)孩子多一些關(guān)心，可能悲劇就不會(huì)發(fā)生吸占。
3.面對(duì)當(dāng)今社會(huì)的教育問題晴叨，我們的孩子很多時(shí)候都在高壓狀態(tài)，不是在學(xué)校上課就是在各類補(bǔ)習(xí)班矾屯，每天的睡眠5個(gè)小時(shí)兼蕊，甚至都沒有。清華件蚕、北大固然重要孙技，但是沒有什么比失去孩子更痛苦的事了产禾。每年各大學(xué)校學(xué)生跳樓的事件頻發(fā)，孩子們都很優(yōu)秀牵啦，但是不堪重負(fù)亚情，面對(duì)父母、老師“殷切的希望”哈雏，實(shí)在是壓力太大了楞件。我們真的應(yīng)該讓孩子在快樂中學(xué)習(xí)，而不僅僅是口號(hào)裳瘪，單純的學(xué)習(xí)教育并不一定是孩子的未來土浸，培養(yǎng)一個(gè)充滿活力、實(shí)踐能力強(qiáng)彭羹、品德高尚黄伊、懂得感恩的孩子也許更重要。
2.本周和小沈達(dá)成共識(shí)派殷，并同大寶溝通好毅舆，每周六晚上的家庭會(huì)議已脫節(jié)很久，導(dǎo)致很多的信息溝通不順暢愈腾，為繼續(xù)保持合理溝通，促使大家共同成長進(jìn)步岂津，培養(yǎng)更加良好的家庭和諧氛圍虱黄，決定下周開始繼續(xù)定時(shí)召開，規(guī)定好每位成員的發(fā)言時(shí)間吮成，一周的收獲橱乱、反思、下周的計(jì)劃粱甫。
3.本周沈爸泳叠、媽帶著小寶回鄉(xiāng)下住了兩天，也挺好茶宵，老是帶待在市區(qū)危纫，老兩口也會(huì)厭倦，同時(shí)乌庶，讓小寶多去鄉(xiāng)下更多的接地氣种蝶，回歸大自然。
（三）事業(yè)：
1.本周生產(chǎn)穩(wěn)定瞒大，成本控制較上周明顯下降螃征，公司效益持續(xù)穩(wěn)定。
2.SC項(xiàng)目：新場(chǎng)地周二開是動(dòng)工透敌，計(jì)劃月底前投入生產(chǎn)盯滚。
（四）財(cái)富：
1.本周消費(fèi)支出共計(jì)5655元踢械。
2.本周基金、股票下跌魄藕。
（五）成長：
1.閱讀《如何閱讀一本書》30-147頁内列，共117頁
2.混沌大學(xué)學(xué)習(xí)：針對(duì)目前火爆的茶飲市場(chǎng)，該如何有效運(yùn)營泼疑？簡書筆記輸出一篇
3.樊登聽書：《張愛玲傳》《窮查理寶典》
GET：
2.混沌學(xué)習(xí)：
針對(duì)目前火爆的茶飲市場(chǎng)德绿，該如何有效運(yùn)營？
1.差異化定位退渗，打造爆品
2.低成本引流移稳、快速破圈
3.理解、激發(fā)年輕人
（六）休閑：
4.16日晚飯后会油，一個(gè)人个粱，姚莊桃源影城觀影《我的姐姐》
原生家庭的痛苦，重男輕女的觀念在我們這個(gè)時(shí)代雖已削弱了不少翻翩，但是還是普遍存在都许，生而為人，本就應(yīng)該是平等的嫂冻，主人公姐姐最開始的行為胶征，各種的反叛，讓人看了很是憤怒桨仿，但是通過劇情的延伸睛低，我們才開始學(xué)會(huì)理解，劇中的解決也從原本的不可理解到后來寬恕接納她的弟弟服傍，不是姐姐的錯(cuò)也不是弟弟的錯(cuò)钱雷，是這個(gè)社會(huì)的原始問題“重男輕女”〈盗悖看到最后罩抗，姐弟回到一起生活，有些淚目灿椅，這種感情真的不是用任何東西可以替代的套蒂，血濃于水。愿社會(huì)不再有重男輕女的觀念茫蛹。愿世界多些和諧安寧泣懊！--致敬所有的姐姐們！
（七）社交
QM夜宵
（八）效能
1.每天早上小組群早起打卡--全部完成
2.參加周日易效能小組會(huì)議
3.參加周四易效能杭州282助教會(huì)議
3.一日五色表：
本周可提升的地方（或問題）
1.本周的效率麻惶、工作馍刮、生活，總體狀態(tài)較好窃蹋。下周繼續(xù)保持卡啰。加油静稻！
2.繼續(xù)提升專注力
3.注重和大寶的交流溝通
本周青蛙（目標(biāo)）
1.混沌大學(xué)1課時(shí)+1篇讀書筆記輸出-完成100%
2.閱讀《如何閱讀一本書》》100頁-完成117頁-100%
3.《窮查理寶典》知識(shí)點(diǎn)的回顧溫習(xí)，“學(xué)而時(shí)習(xí)之匈辱，不亦樂乎”--筆記復(fù)習(xí)完成100%
下周青蛙（目標(biāo)）
1.《如何閱讀一本書》閱讀完成振湾、學(xué)習(xí)筆記完成
2.混沌學(xué)習(xí)1課時(shí)+簡書筆記1篇
3.參加4.23上海東方體育中心-樊登《知識(shí)進(jìn)化論》線下演講，并整理成筆記
感恩分享：
感恩曾經(jīng)幫助我亡脸、鼓勵(lì)我的每一個(gè)親朋好友押搪！
