手帳 | 新手入門(3)2018手帳體系你準(zhǔn)備好了嗎共啃?

米陽(yáng)手帳

一、手帳體系---被復(fù)雜化的簡(jiǎn)單題

剛?cè)肟拥男禄锇樽铑^疼的事情就是如何建立自己的手帳體系暂题,每天聽別人說(shuō)手帳體系移剪,被繞的云里霧里。

去觀摩手帳大咖的體系分享薪者,也是看別人處理得井井有條纵苛,游刃有余,但又無(wú)法照搬言津,因?yàn)橥耆贿m合自己啊攻人,最后仍然對(duì)著自己一堆亂糟糟的本子,不知所措悬槽。

給坑外的伙伴分享手帳體系怀吻,一定繞不開那個(gè)老生常談的話題,什么是手帳初婆?

對(duì)于這個(gè)問(wèn)號(hào)蓬坡,我實(shí)在不想去度娘那里搬磚,也不想花篇幅去解釋磅叛,扔個(gè)簡(jiǎn)單粗暴的答案屑咳,各位自己體會(huì)一下,看圖弊琴!

那什么又是手帳體系呢兆龙?

體系,泛指一定范圍內(nèi)或同類的事物按照一定的秩序和內(nèi)部聯(lián)系組合而成的整體访雪,是不同系統(tǒng)組成的系統(tǒng)详瑞。

所以掂林,手帳體系,通俗地講坝橡,就是你所有的手帳本通過(guò)合理有序分工泻帮,相互聯(lián)系,來(lái)共同管理你的生活计寇。

單獨(dú)的手帳本是一個(gè)小體系锣杂,多個(gè)手帳本組合,構(gòu)成了一個(gè)大體系以至于總體系番宁≡總則為一,化則無(wú)窮蝶押。

二踱蠢、多元的小體系---手帳,我們拿來(lái)寫什么棋电?

“手帳”一詞來(lái)自日本茎截,不論是不是出于民族情結(jié),我都覺得叫“筆記本”更貼切赶盔。也能更好地回答“手帳寫什么”這個(gè)問(wèn)題企锌。

每個(gè)筆記本一個(gè)記錄主題,它就自成一個(gè)體系于未。(Bullet journal 略有不同撕攒,稍復(fù)雜一些,后面會(huì)單獨(dú)來(lái)說(shuō)烘浦。)

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  • 記錄類手帳:留住美好時(shí)光
    • 日記:每天的碎碎念抖坪。
    • 旅行日記 :路過(guò)的是風(fēng)景,寫下的是回憶谎倔。
    • 美食手帳:吃貨怎能不記得吃了什么柳击。
    • 育兒手帳:萌言萌語(yǔ),有趣的親子故事片习。

也有人會(huì)記感恩日記捌肴,戀愛日記,夢(mèng)的記錄等等藕咏。

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  • 筆記類手帳:學(xué)習(xí)和感悟
    • 讀書筆記 :讀過(guò)一本書一定給你很多啟示状知,即使幾句話,也是收獲孽查。
    • 觀影手帳:每一部電影都是無(wú)限精彩的人生故事饥悴。
    • 學(xué)習(xí)筆記:參加的課程,微課,甚至是微信文章西设,碎片學(xué)習(xí)也需要及時(shí)復(fù)盤瓣铣。
    • 職場(chǎng)筆記 :客戶約談?dòng)涗洠瑫?huì)議記錄贷揽, 培訓(xùn)記錄等棠笑。
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  • 生活整理類手帳:
    01 素材手帳: 平時(shí)積累的小 段子、金句 禽绪、小故事 蓖救、冷門知識(shí) ,會(huì)是平時(shí)寫作和演講談話的好素材印屁。
    02 生活小常識(shí):美食食譜循捺, 生活小技巧等等,只要細(xì)心雄人,總會(huì)變成有趣的人从橘。
    03 生活清單:種草了哪些化妝品,心動(dòng)的穿搭參考柠衍,旅行裝備列表等洋满。
    04 信息記錄 :平時(shí)常用的網(wǎng)站賬號(hào)密碼, 各種卡類賬號(hào)信息珍坊,禮尚往來(lái)記錄,家庭賬目開銷 正罢。
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  • 個(gè)人管理類
    01 夢(mèng)想清單:一生的愿望阵漏。
    02 目標(biāo)管理 :年目標(biāo),月計(jì)劃翻具。
    03 日程規(guī)劃:每周行程安排履怯,每日工作任務(wù)。
    04 項(xiàng)目追蹤 : 睡眠記錄裆泳、 體重 叹洲、生理期、 情緒追蹤等等 工禾。

手帳可以寫的內(nèi)容絕不僅限于以上列舉的這些运提,只要你想,只要你認(rèn)為必要闻葵,只要你喜歡民泵,可以把任何方面做成專屬你的手賬。

好的槽畔,重點(diǎn)來(lái)了栈妆。建立手帳體系 = 整理你的手帳本

三、如何建立手帳體系---燒腦的思考題

為了讓自己的手帳體系更加有序,更加符合自己想要的樣子鳞尔,我們不妨用黃金圈法則來(lái)嘗試解決一下嬉橙。

黃金圈法則
  • 以終為始

知道了手帳原來(lái)可以寫這么多東西,聽起來(lái)就覺得很美好了寥假,我要寫這個(gè)這個(gè)這個(gè)還要這個(gè)……停憎夷!在熱情膨脹準(zhǔn)備動(dòng)筆之前,請(qǐng)停下來(lái)昧旨,冷靜地問(wèn)自己一個(gè)問(wèn)題:

我為什么要寫手帳拾给?

每個(gè)人寫手帳的初衷是不同的。有人為了好看兔沃,打發(fā)時(shí)間蒋得,裝文藝,追女神乒疏,有人為了掌控生活额衙,內(nèi)心平和,進(jìn)步成長(zhǎng)怕吴。

以終為始窍侧,我們?yōu)槔硐氲淖约寒嬕粡埉嬒瘢?br> 1.我想成為怎樣的人?(講師转绷、畫家伟件、咨詢師……)
2.我希望自己有哪些特質(zhì)?(幽默议经、有趣……)
3.我會(huì)哪些本領(lǐng)斧账?(流利的英文、好看的書法……)
4.我的理想生活狀態(tài)是怎樣的煞肾?
5.我了實(shí)現(xiàn)這些咧织,手賬可以幫我做什么?

沒(méi)有初心籍救,哪來(lái)始終呢习绢?

為寫手帳找個(gè)理由,是為了避免三分鐘熱度蝙昙,避免虎頭蛇尾闪萄,畢竟把時(shí)間和精力花費(fèi)在一件不知道為什么去做的事情上,太奢侈了不是嗎耸黑?

  • 沙里淘金
  1. 找一個(gè)安靜的環(huán)境桃煎,一張紙,一支筆大刊,寫下所有想要記錄的事情为迈,比如想記錄書單三椿、整理賬號(hào)信息、書摘……隨意寫葫辐,想到什么寫什么搜锰。

  2. 寫完后,仔細(xì)查看自己寫下的所有內(nèi)容耿战,給每一項(xiàng)內(nèi)容打分蛋叼,最想寫的,欲望最強(qiáng)烈的為10分剂陡,不想寫了放棄則為0分狈涮。最后劃掉6分及6分以下的內(nèi)容。

3.將留下來(lái)的項(xiàng)目進(jìn)行梳理:

  • 哪些項(xiàng)目需要單獨(dú)用一個(gè)手帳本鸭栖?(日記/讀書筆記/日程規(guī)劃……)
  • 哪些項(xiàng)目可以合并在同一個(gè)手帳本里歌馍?(書摘合并在讀書筆記中/個(gè)人管理和日程規(guī)劃合在一起做BUJO……)
  • 哪些項(xiàng)目想寫但不愿意做成手帳,可以用云筆記代替(素材收集/食譜/穿搭……)

如果你只想用一個(gè)手帳晕鹊,并且記錄很多內(nèi)容的話松却,一定要選擇做Bullet journal,BUJO最大的特點(diǎn)就是不同的頁(yè)面劃分和超強(qiáng)的整理功能溅话,大寫的晓锻!

梳理好的手帳本基本上就是你的手賬體系了,需要注意的是飞几,手帳體系不是一成不變的砚哆,需要在使用的過(guò)程中不斷的改進(jìn)和修整。

  • 成品呈現(xiàn)

建議新入坑的伙伴把梳理好的手帳體系做成思維導(dǎo)圖循狰,貼在書桌前窟社,把每本手帳在封皮或者書脊處貼好標(biāo)簽,相信我绪钥,你的手帳們?cè)俨粫?huì)混亂。

這里給大家提供幾個(gè)手帳體系做參考关炼,希望給你帶來(lái)更多的思路程腹。

01 小A,學(xué)生儒拂,愛好健身寸潦。

小A的手帳體系.

02 某E,職場(chǎng)媽媽社痛,手繪達(dá)人见转。

某職場(chǎng)媽媽的手帳體系

03 某L ,單位職員蒜哀,喜歡攝影斩箫。

某主管的手帳體系
  • THE END - - - - -

為什么寫手帳,寫什么,也許并不完全取決于角色乘客、職業(yè)和地位狐血,而取決于內(nèi)心。
形色匆匆易核,不經(jīng)意就忘記了自己匈织,不經(jīng)意就溺在了網(wǎng)絡(luò)的信息洪流,遇見手帳牡直,會(huì)重新認(rèn)識(shí)自己缀匕。


聊聊天:
入坑這么久,終于開始整理關(guān)于手帳的內(nèi)容碰逸,這是第3篇乡小。希望對(duì)你有幫助。
感謝你看到這里花竞。
之所以用這么大篇幅來(lái)解釋手帳體系的多元和靈活劲件,就是希望傳遞給愛手帳的你一個(gè)信念:手帳是你的,它就是你约急。
希望你不放棄零远,希望我一直堅(jiān)持。

關(guān)于bujo厌蔽,好奇的伙伴可以去我的簡(jiǎn)書主頁(yè)牵辣,有一篇《BUJO入門》,做做參考奴饮。
bujo是我最喜歡的手帳形式纬向,后面會(huì)重點(diǎn)和大家分享bujo的學(xué)習(xí)心得和經(jīng)驗(yàn),bujo的各種內(nèi)頁(yè)和小技巧戴卜,踩過(guò)的坑逾条,繞過(guò)的彎路,當(dāng)然還有給過(guò)自己的驚喜投剥。

伙伴們還想了解關(guān)于手帳的哪些內(nèi)容师脂,可以留言給我哦,
另外江锨,講講你的手帳故事吧吃警,
畢竟,一起走啄育,才不孤單酌心。

(米陽(yáng) 2017.11.6)

你的鼓勵(lì)是我堅(jiān)持下去的動(dòng)力
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