微習(xí)慣養(yǎng)成記（第186天）

每天＂微習(xí)慣十自由超額＂，在輕松的路上養(yǎng)成良好的習(xí)慣杆怕。今天第186天族购，今天的完成情況如下：

每天微習(xí)慣：1.讀兩頁(yè)書（讀《你努力賺錢的樣子雖狼狽但很美》14頁(yè)）；2.運(yùn)動(dòng)十分鐘（實(shí)際跑步2公里13分鐘）陵珍；3.仰臥起坐5個(gè)（實(shí)際完成10個(gè)）寝杖；4.補(bǔ)鈣（已吃一顆鈣片）；5.練普通話（普通話測(cè)試軟件練習(xí)5分鐘）互纯。

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人面猴
序言：七十年代末瑟幕，一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市，隨后出現(xiàn)的幾起案子留潦，更是在濱河造成了極大的恐慌只盹，老刑警劉巖，帶你破解...
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死咒
序言：濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件兔院，死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異鹿霸，居然都是意外死亡，警方通過(guò)查閱死者的電腦和手機(jī)秆乳，發(fā)現(xiàn)死者居然都...
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救了他兩次的神仙讓他今天三更去死
文/潘曉璐我一進(jìn)店門，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái)钻哩，“玉大人屹堰，你說(shuō)我怎么就攤上這事〗智猓” “怎么了扯键？”我有些...
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道士緝兇錄：失蹤的賣姜人
文/不壞的土叔我叫張陵，是天一觀的道長(zhǎng)珊肃。經(jīng)常有香客問(wèn)我荣刑，道長(zhǎng)馅笙，這世上最難降的妖魔是什么？我笑而不...
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?港島之戀（遺憾婚禮）
正文為了忘掉前任厉亏，我火速辦了婚禮董习，結(jié)果婚禮上，老公的妹妹穿的比我還像新娘爱只。我一直安慰自己皿淋，他們只是感情好，可當(dāng)我...
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惡毒庶女頂嫁案：這布局不是一般人想出來(lái)的
文/花漫我一把揭開(kāi)白布恬试。她就那樣靜靜地躺著窝趣，像睡著了一般。火紅的嫁衣襯著肌膚如雪训柴。梳的紋絲不亂的頭發(fā)上哑舒，一...
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城市分裂傳說(shuō)
那天，我揣著相機(jī)與錄音幻馁，去河邊找鬼洗鸵。笑死，一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛宣赔，可吹牛的內(nèi)容都是我干的预麸。我是一名探鬼主播，決...
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雙鴛鴦連環(huán)套：你想象不到人心有多黑
文/蒼蘭香墨我猛地睜開(kāi)眼儒将，長(zhǎng)吁一口氣：“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼吏祸！你這毒婦竟也來(lái)了？” 一聲冷哼從身側(cè)響起钩蚊，我...
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萬(wàn)榮殺人案實(shí)錄
序言：老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤贡翘，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎，沒(méi)想到半個(gè)月后砰逻，有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體鸣驱，經(jīng)...
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?護(hù)林員之死
正文獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡，尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛以下內(nèi)容為張勛視角年9月15日...
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?白月光啟示錄
正文我和宋清朗相戀三年蝠咆，在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了踊东。大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
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活死人
序言：一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡刚操，死狀恐怖闸翅，靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出，到底是詐尸還是另有隱情菊霜，我是刑警寧澤坚冀，帶...
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?日本核電站爆炸內(nèi)幕
正文年R本政府宣布，位于F島的核電站鉴逞，受9級(jí)特大地震影響记某，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏司训。R本人自食惡果不足惜，卻給世界環(huán)境...
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男人毒藥：我在死后第九天來(lái)索命
文/蒙蒙一液南、第九天我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望壳猜。院中可真熱鬧，春花似錦贺拣、人聲如沸蓖谢。這莊子的主人今日做“春日...
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一樁弒父案譬涡，背后竟有這般陰謀
文/蒼蘭香墨我抬頭看了看天上的太陽(yáng)闪幽。三九已至，卻和暖如春涡匀，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間盯腌，已是汗流浹背。一陣腳步聲響...
開(kāi)封第一講書人閱讀 33,142評(píng)論 1贊 272
情欲美人皮
我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工陨瘩，沒(méi)想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留腕够，地道東北人。一個(gè)月前我還...
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代替公主和親
正文我出身青樓舌劳，卻偏偏與公主長(zhǎng)得像帚湘，于是被迫代替她去往敵國(guó)和親。傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子甚淡，可洞房花燭夜當(dāng)晚...
茶點(diǎn)故事閱讀 45,066評(píng)論 2贊 355

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