1.同一個時間周期秩命，干3件事甚至更多尉共。

為什么有些人每天很忙碌，但是效率卻很低弃锐？而有些人還有時間學(xué)習(xí)袄友，成長？原因很簡單霹菊，就是越覺得沒時間的人總會把自己的時間借給別人剧蚣，讓別人覺得你處于一個忙碌的狀態(tài)，所以變成“假忙碌”或“瞎忙活”的假象。那么你應(yīng)該怎樣做鸠按？設(shè)定一個屬于自己的時間周期礼搁，這個時間周期里面，你一定要選擇你已經(jīng)下決心目尖，一定想得到什么樣的結(jié)果的事件馒吴，你可以設(shè)定半年，90天卑雁，一個月募书，2周，1周甚至1天测蹲，都可以莹捡，按照時間周期安排自己要做的事情，例如:一天速寫一幅畫扣甲，一天寫一篇文章篮赢，一天做工作中重要的三件事，家庭的小事等琉挖，一周可以安排:一周看1-2本書启泣，2-3篇文章，在1-4天內(nèi)完成手頭項目示辈，剩下的時間是檢視自己和學(xué)習(xí)別人的腦袋知識等寥茫。甚至你可以只用一個季度的時間早睡幾點早起幾點，做運動減肥到多少斤等等都可以矾麻。具體要定好截止日期纱耻，有時間期限才會讓你加速，計劃可以制定险耀，但是要立刻行動弄喘，而且不能心急，管理自己甩牺，倡導(dǎo)慢而致遠蘑志，就是不能急，欲速則不達贬派。事情是可以多急但，但是怎樣處理一個周期內(nèi)的多個事情？

2.制定規(guī)矩赠群，讓你的追求能合理利用時間的最大密度羊始。

人生不在于做多少事，卻要把重要的事情做完查描。每天早睡早起雖然聽起來很簡單突委，給你的感覺是重要嗎柏卤？早睡早起其實很重要的，科學(xué)家研究過我們?nèi)说纳镧姸际窃O(shè)定所有器官晚上休息狀態(tài)匀油，凌晨為蘇醒狀態(tài)缘缚，這關(guān)系到你的身體健康，所以非常重要敌蚜。而且早起的頭腦很是靈活桥滨，有很多人的點子都是醒來后的靈機一動，不解的問題都解開了弛车。很多時候齐媒，時間是不能節(jié)約的，只能增值纷跛，把一分鐘利用到最大化喻括，假設(shè)你的一分鐘是60秒，健身的過程就可以邊跑步贫奠，邊聽音頻/課程/英語/記歌詞唬血，選擇性的做，假設(shè)你在汗蒸唤崭，就可以邊做熱瑜伽/敷面膜/看書/寫日記等拷恨。這樣就有效的利用了你的時間寬度了。很多時候都不要被時間管理的魔咒束縛了谢肾，你只是沒有適當(dāng)?shù)墓芾砟阕约憾淹笾丁Ｃ恐苋栈蛘咧芤蛔龊霉潭üぷ鞯挠媱潱劝阎匾氖虑槁鋵嵚瑁笫^和青蛙都必須安排妥當(dāng)兜挨，固定事件必然發(fā)生的就要優(yōu)先安排，然后再安排你要做什么眯分？再在每天起來時候或者晚上睡覺前做檢討，檢討自己一天的行程有沒完成柒桑，適當(dāng)?shù)臏p少或增加每日行程量弊决。其次在需要別人幫忙的時候務(wù)必請人幫忙，不要讓不好意思阻礙你的前進魁淳。不要讓你所謂的常識偷了你的時間飘诗，任何東西都有它自己的理由，但不是阻礙你成長的理由界逛，所以任何時候你都要開始踐行昆稿，只要你有做，哪怕是一半息拜，三分之一溉潭，五分之一都比不開始做強净响。

3.合理分工才是正道，家事不能對半分喳瓣。

假如你是一個家庭里面的核心成員馋贤，事情也很多，那么你就要合理的分工了畏陕，讓家人配乓，包括丈夫，妻子解放的原因那么就是委托別人了惠毁。你是一個妻子犹芹，你感覺上你的責(zé)任是照顧家庭，煮飯鞠绰，洗衣服腰埂，帶孩子，經(jīng)常忙一天不可開交洞豁，丈夫回家就坐著看電視盐固，玩手機，這樣你是不是有種熟悉的委屈感丈挟，有可能會因為丈夫的某一句話而暴跳如雷刁卜？你是一位丈夫，工作每天壓力很大曙咽，然后回家看到老婆在家看電視蛔趴，這樣的你是不是有種莫名其妙的懊惱，或會因這樣的事情大吵一架例朱？其實都是分工出的問題孝情。李笑來老師在某專欄里面提到:注意力>時間>金錢，我們的注意力太寶貴洒嗤，如果因為家庭的事務(wù)而引起的一天甚至一周的心情不好箫荡，你的注意力還能維持在番茄鐘時間嗎？解決的辦法:可以請人幫忙渔隶， 減少彼此的家庭瑣事壓力羔挡，舒緩情緒，再多點專注陪伴孩子间唉，陪伴家人绞灼，享受時光。其次就要計劃一下你多出的時間用來做什么呈野？我的規(guī)劃有繪畫低矮，寫文，教育被冒，學(xué)習(xí)等军掂。所以家事不要對半分轮蜕，能分工就要分工，能委托就要委托良姆，這樣才能有效的把注意力投資到你的實際用處肠虽。

4.集中注意力讓時間為你所用

在任何時候，都要讓自己踏出第一步玛追，正如前面所說税课，無論做的結(jié)果是怎樣，你只有開始了痊剖，才會有收獲韩玩，空想主義的結(jié)果永遠是徒勞。你的第一步可能比任何時候都難陆馁，以前的我經(jīng)常糾結(jié)要不要報班重新學(xué)習(xí)繪畫找颓，然后糾結(jié)了2年后，最終在今年還是報了班重新繪畫叮贩，2017年給我的行動力的確比往些年都要好多了击狮，主要點說，其實不是因為行動力益老，而是因為想明白了很多事情彪蓬，假如你喜歡的事情，你寧愿想捺萌？還是做档冬？很多時候，事情是不能一氣呵成的桃纯，例如你要看一本書酷誓，繪一幅畫，寫一篇文章态坦，我們只能一步一步盐数，逐字逐句，一筆一畫的去向前進伞梯，即使是復(fù)制粘貼娘扩，也有幾步不是嗎？那么我們就要用一些實際的方法壮锻，例如番茄鐘，節(jié)拍器涮阔。假設(shè)我們需要閱讀1小時猜绣，便設(shè)定2個25分鐘的番茄鐘，專注去享受敬特，把手機掰邢，電腦牺陶，放遠點。讓自己處在一個只有書本辣之，一個番茄鐘的空間內(nèi)掰伸。假設(shè)你的碎片時間特別多，只有5-10分鐘怀估，那么就不看書狮鸭，看視頻或者聽得到，喜馬拉雅這類的音頻欄目咯多搀。又或者你可以在起床梳洗的時間里面一邊刷牙歧蕉，一邊聽音頻也不錯呀。最近發(fā)現(xiàn)身邊越來越多形形色色的大大小小的社群開展康铭，假設(shè)是學(xué)習(xí)類型的惯退，就很多學(xué)習(xí)類型的社群，繪畫有繪畫社群从藤，媽媽群催跪，演講群，包羅萬象社群讓我們擁有加速成長的獨特性夷野。只要你是有心成長懊蒸，必有路徑。時間越多越自由反而會讓你一事無成扫责，所以給自己一個限時榛鼎，讓自己在有限的時間內(nèi)，做盡可能多的事情鳖孤。把你的思維改變者娱，可以讓你發(fā)現(xiàn)更多可能，很多時候考試不一定是考你會的苏揣，也有很多時候是考你不 會的黄鳍，所以別把思維套緊了。在管理自己的時間上平匈，先把要做的事情列出一個清單框沟，然后設(shè)定15--50分鐘完成的歷程，一步一步進行增炭，把自己的專注力發(fā)展到最大化忍燥。最后，適當(dāng)?shù)慕o自己準備思想上的動力原材料隙姿，例如名人名人名言梅垄，勵志故事，好詞好句输玷，自己抄錄的正能量筆記本等队丝，適時地打開靡馁，有助于你思想上養(yǎng)分增加。

5.只要你想得到成長机久，為自己加速臭墨，就能突破難關(guān)。

做一件事之前膘盖，不論結(jié)果如何胧弛，只要不會違反法律和危及生命，你就不要想衔憨，開始做了再說叶圃，記得葉武濱老師說過一句話:爛開始，好結(jié)果践图，不開始沒結(jié)果掺冠。這句話是深入我心，也是因為這句話码党，我才開始把我要做的德崭，甚至是我想要的都列出一個清單，然后報線上學(xué)習(xí)班級揖盘，報固定時間必須有東西交的社群眉厨。除開工作，生活外兽狭，還能讓我的生活多姿多彩的愛好都同時開始進行憾股，不是因為沒時間，更不會因為事情多則亂箕慧，而是為了更好的管理自己和精進服球。當(dāng)你踏出第一步，就要開始有進行下去的決心颠焦，邊跑邊想你的下一步該怎樣做斩熊，這個世界，無論你的計劃多么完美伐庭，都不及變化快粉渠，只要你做了第一步就要走下去。挑戰(zhàn)越大圾另，更要沖動行事霸株。記得一句話是"上帝關(guān)了你這扇門，定會為你開一扇窗"這句話的體驗是這樣的集乔，只要你永不放棄淳衙，總會找到適合自己的羊腸小徑。

做任何事情的時候，都有適合你自己的解決辦法箫攀，管理自己的時間才能讓生命的寬度越來越大。