一管毙、好事情
今天的作業(yè)寫的深刻一些夭咬。
發(fā)現(xiàn)自己看到優(yōu)雅的女人铆隘、漂亮的女人、有錢的人掏湾、有權(quán)的人等肿嘲，心里就會不舒服，就會有不夠好出來尊浪，然后就會有對現(xiàn)狀不滿的情緒出來封救，在適當?shù)臅r侯，會向老公和孩子發(fā)泄鹅士。
內(nèi)觀：回憶了一下小時侯的畫面惩坑，記得小時侯爸爸給領(lǐng)導送禮，為了避免別人看見怔接，都是讓我拎著東西走到領(lǐng)導住的單元門前稀轨，然后爸爸再拎著上去岸军；小朋友一起玩兒棋电，說到妹妹所在班里哪些孩子漂亮咳焚，沒有妹妹的名字猖闪，心里就不舒服术荤；大概小學高年級的時侯斋泄，我穿的一件黃色的蝙蝠衫，一條小碎花的裙子镐牺，抹著口紅炫掐，好像姐姐的朋友說過我。轉(zhuǎn)念：
1睬涧、一個人有優(yōu)秀的一面募胃，也有不優(yōu)秀的一面，如果我們習慣用不優(yōu)秀的一面和別人優(yōu)秀的一面相比較畦浓，一生都在不如意中渡過痹束，這是我們想要的人生嗎？不是讶请，所以要轉(zhuǎn)念祷嘶；
2、看到別人優(yōu)秀的一面秽梅，祝福這個人以及她的特質(zhì)，這樣企垦，未來我們也會擁有這個特質(zhì)环壤；
3、羨慕別人優(yōu)秀的地方钞诡，但不是嫉妒郑现；
4、我的人生我做主荧降，允許每個人都有自己的節(jié)奏接箫；
5、我們要做的是未來比今天好朵诫，不是我們比別人好辛友；
6、提升自我價值感，豐富自己的人生經(jīng)歷废累；
7邓梅、不斷提醒自己：我是這個世界上獨一無二的存在；
8邑滨、學習日缨，成長，修煉自己和自己的關(guān)系掖看；
9匣距、接納自己的不完美。
所用知識點：托付心態(tài)：我是有能力的哎壳；我相信我的能力一定能讓我過得更好毅待；我要對我的生命負起責任。
二耳峦、每天一次肯定自己的進步
今天與王姐交流了兩個多小時恩静，運用小桔子以及SCORE模型，效果很好蹲坷，和王姐交流之后的狀態(tài)比剛開始的交流狀態(tài)好驶乾，這個變化就是自己的價值，為自己點贊循签！
三级乐、每天確認自己種的信念
我是一個有錢人！成為有錢人的理由：能夠開闊自己的眼界县匠；看到聽到感受到很多自己從未見過的東西风科；讓人生經(jīng)歷更加豐富。
四乞旦、每天必做的事情
1贼穆、早上讀書《改變?nèi)松恼勗挕贰?/p>
2、每天抄寫樊登每日一句兰粉。
3故痊、每天完成《悟》的作業(yè)。
