時間不夠周荐?總是拖延?四個改善方法

韓劇《未生》

為什么時間這么快就過去了僵娃、為什么事情老是做不完概作?好像沒做什么事一天就過完了,而手頭的工作還在等著我默怨,甚至因此焦慮讯榕、煩躁,“煩了匙睹,毀滅吧愚屁!”?

靜下心想,問題的關(guān)鍵呢痕檬?是如何在有限的時間里處理事情霎槐。

1、把最重要的事放到最高優(yōu)先級梦谜。比如早上起床后丘跌,可能首先就想刷會兒手機,其實不如馬上投入到做最重要的那件事改淑,先不去碰其他非重要的碍岔。

2、小步子原理朵夏,當(dāng)感到畏難時蔼啦,先開始做,比如先做一分鐘仰猖、兩分鐘捏肢、十分鐘奈籽,道阻且長,行則將至鸵赫,萬事開頭難衣屏,關(guān)鍵要開始。

3辩棒、人往往拒絕做最困難最害怕的事狼忱,或者一直拖延。但使人進步最快的一睁,卻是主動迎上去钻弄,做最困難最害怕而又應(yīng)當(dāng)做的。

4者吁、做的過程中窘俺,問題無可避免不請自來,重要的是解決复凳。比如要善用搜索瘤泪、要能清晰闡述過程與方法、要能站在高一個維度上研習(xí)經(jīng)驗育八。

做好以上幾點对途,清晰了輕重緩急,務(wù)實勇敢地提升单鹿,一步一個腳印掀宋。

即使仍然無法完全解決時間不夠的問題,至少有所改善仲锄,就先從這一些小改善開始吧劲妙!

讓改變發(fā)生,一事有恒儒喊,諸事漸振镣奋。


韓劇《未生》
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