? ? 結束了一天的培訓很興奮的走在回家的路上，今天最大的收獲是獲得了某個層面的解放苟翻，性格特質的測試當中有個重大發(fā)現是：C類特質的自己其實并沒有那么不堪，也許并不需要把自己照著咨詢師的特質把拆了重建稠通。一直以為有個錯覺就是自己和別人某些方面的不一致一定是我有問題和責任赠幕，而這個活動讓我發(fā)現那些以前讓我非常斥責自己的地方其實也是自己非常寶貴的特質，每一種性格特質都有著能夠帶來利益和局限的地方狱从，以前因為不清晰膨蛮，所以某個層面其實一直在有個非常斥責自己的聲音：為什么和大家想法不一樣，怎么可以比較掌控和有些強勢呢季研？
? ? 這個活動結束后敞葛，我把自己給解放了，很開心与涡，因為我發(fā)現惹谐，人和人特質從本質上看其實本來就有很多是不一樣的，天生其實就有這么多的不同驼卖，并不是只要和別人不同的地方就一定是自己的錯氨肌。自己身上的某些特質可能是某些方面的優(yōu)勢呢，因為親密關系中遭遇的沖突和傷害時總給自己一種錯覺酌畜，因為環(huán)境和反饋的局限總感覺都是我的錯怎囚。
? 昨天，我突然發(fā)現了檩奠，其實并不一定啊桩了，老公的性格特質附帽，保守比較自我，隨遇而安沒有自我要求從來不會去主動承擔井誉，所以從來不去規(guī)劃蕉扮。所以我根本不需要自責，因為愛相信他及母親所說的一切颗圣，忽視了工人員工出身的他們某些在人生和認知上的局限性喳钟，都是我的錯。
發(fā)現過度不客觀的內歸因簡直是自我的災難在岂，總是按照別人的標準奔则，試圖想讓所有人滿意，其實卻弄丟了自己十幾年來實踐出來的寶貴的資源和與生俱來的特質蔽午，那都是真實自己的一部分易茬，不要被別人的局限性的投射給欺騙了。只是知道這種特質的局限性的地方就可以了及老。
? 我發(fā)現其實自己是不了解自己的抽莱，總是試圖從別人的嘴中去了解自己，昨天再一次發(fā)生了自我理解和自我欣賞與悅納骄恶，生活中某些事因為別人的局限而把自己卡在了某個情緒點上而對自己進行片面負性的認知食铐，其實對自己和事物缺乏客觀和系統(tǒng)全面認知和評價的，其實很多時候自己反應是習慣性站在全局觀的達成目標的維度里僧鲁，然而自己生活中的親人并沒有經過這種思維訓練虐呻，大多數都是站在個人視角喜好，此時視角沖突時又忽視了經歷不同取舍標準不同寞秃，以為對方都和我一樣斟叼，就會以為一定是自己哪里錯了⊥筛茫考慮問題是不會完全利我的犁柜，是利目標達成的洲鸠，又一時間不知道自己哪里出了差錯堂淡，所以就很憤怒。然后就會被回饋我脾氣不好扒腕。很奇怪和有意思的循環(huán)和模式绢淀。
? ? 發(fā)現了自己從事的是十幾年的銷售培訓管理和會議經營操作管理的工作，有些寶貴的思維方式簡單直接表達解決問題的建設性意見瘾腰，和使命必達皆的，時間統(tǒng)籌等要已經深入骨髓了，強烈的目標感等蹋盆。自我激勵和團隊激勵這些其實都是非常好的特質和資源费薄。
? ? 再一次接納了被自己一直否定的某些特質硝全，擁有看待問題的某個維度的客觀性和整體性，而不是被情緒控制片面楞抡∥爸冢看到了自己的一個優(yōu)點，越來越發(fā)現我不需要改召廷，我沒有什么問題凳厢。同時也看見了對方的局限性，也就理解對方竞慢，自然在心里就降低了預期先紫，不會再糾結面對困難和失敗時天地之別的態(tài)度。
? ? 所有的發(fā)生必先由己方能達人筹煮，那么比階段就先由己開始吧遮精。
? ? ? 我想這就是咨詢的魅力所在，找到閃光點败潦。我想團體咨詢和魅力所在就是通過團隊讓你自己看見和清晰并調整解決問題仑鸥。很開心，小確幸变屁。
