周檢視@2018.2.5-2.11

33號(hào)張敏

愛好:旅行眠屎,晨跑,軟件探索

三個(gè)標(biāo)簽:

1肆饶、15歲男孩的媽媽改衩,和孩子一起前行,做孩子的榜樣

2驯镊、2005年進(jìn)入保險(xiǎn)行業(yè)葫督,為客戶提供專業(yè)保險(xiǎn)規(guī)劃和服務(wù),幫助更多的家庭擁有完善的保障

3板惑、時(shí)間管理踐行者橄镜,跑者,不斷學(xué)習(xí)并輸出影響更多人

第二個(gè)90天目標(biāo):

1.整理專業(yè)知識(shí)冯乘,完善印象筆記資料

2.精讀2本書洽胶,并寫出讀書筆記

3. 每周2-3次5KM以上慢跑,踐行結(jié)束時(shí)達(dá)成15KM

自我成長:

牽著蝸牛去散步往湿,溫柔地堅(jiān)持

第三周踐行情況:

1?早睡早起:23:30-6:00基本達(dá)成妖异,睡眠質(zhì)量提高

2?運(yùn)動(dòng):5㎞慢跑1次惋戏;平板支撐7天领追;瑜伽7次,非常滿意

3响逢、持續(xù)精讀書绒窑,堅(jiān)持

4、用日歷和OF,感覺很好

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