和山下的初“見”捏膨，來自于她的一本暢銷書《斷舍離》秧均。當時買這本書的動機，我還記得十分清楚号涯。四年前目胡，我對于家務整理有著一種近乎發(fā)瘋的執(zhí)念，每一次收拾家務會讓我感到發(fā)狂链快。這本書這么暢銷誉己，一定會帶給我想要的整理秘訣吧！直到看完本書域蜗，它給了我一個嶄新的整理理念巫延，讓我徹頭徹尾的開始改變自己的狀態(tài)地消。
斷，斷絕不需要的東西脉执。 舍，舍去多余的廢物半夷。 離婆廊，脫離對物品的執(zhí)著。 現(xiàn)在對自己來說不需要的就盡管放手巫橄。 ----山下英子
經(jīng)過很長一段時間的實踐和反復，我不僅能夠對家務有了很好的駕馭能力湘换，而且，“斷舍離”意識彩倚，也慢慢深入到我的其他方面筹我。知道該如何篩選出自己生命中最重要的東西，舍棄那些浪費時間和精力的行為和物品帆离。有時候蔬蕊，我們的需求只是一種執(zhí)念，當你轉換思維方式岸夯，你會發(fā)現(xiàn)真正的拯救來自于你的內心。
繪畫：13天猜扮，速寫，11天破镰。線描压储，0天。
這個月底學校有為期一周的遠程培訓集惋，培訓還沒有結束，收到了家里受災的信息刮刑。好在家里的人員沒有什么危險，只是財物上有些損失泛烙。但是回家后的后續(xù)工作，做了很久蔽氨。直到今天我還在和家人一起打掃地下室帆疟，不斷有水滲出地面。所以踪宠，本月的目標完成度減少很多。但是想一想家里還是幸運的柳琢，比起那些失去生命的家庭，這些又算什么呢痘绎？
運動：有氧12次肖粮，腹肌7次孤页，臀部5次
外出學習涩馆，免不了吃吃吃允坚。但是這次有意控制了自己的碳水量蛾号，所以回來的體重并沒有增長太多，欣喜一下鲜结。雖然沒有做運動，其實每天的消耗還是很大的精刷。地下室進水的后期工作拗胜，一直在不停的舀水，提水埂软。大概不下上千次纫事，一天下來也是精疲力竭。
寫字：0次丽惶，書法課，0次
還要堅持練字凹鼗！！上個月是0壤圃！這個月還是0琅轧！
借口多了伍绳，會成為一種習慣乍桂。這個月開始，我改變一下自己的計劃記錄权谁，把計劃寫在記錄本上憋沿，這樣能夠不斷的督促自己旺芽。本月最后幾天，我明顯感到自己不在狀態(tài)运嗜，手機看的時間越來越長悯舟，給自己的動力原來越小，借口也越來越多抵怎。
比如：今天收拾東西有點累，看手機放松一下吧反惕。已經(jīng)搬了好多東西，今天就不運動了吧利耍】猓看書太累了程癌，還是翻翻抖音吧舷嗡∏独颍看，這就是放松帶來的時間消耗中鼠。
其他
斷舍離：7次沿癞。其實要更多，每天要收拾很久椎扬。
讀書：完成度為0.5。讀了王覺仁著《唐朝原來是這樣的》蚕涤，認為很好看。又看了一本他寫的另一部《血腥的盛唐》茴丰，更詳細記錄了唐朝的興衰，讀了十分之一贿肩。原計劃的三本書一本也沒有讀，下月補上尸曼。
娛樂：學習路上來回時間久，看了一部銀果連續(xù)劇《狄更斯世界》冤竹，劇情很簡單茬射，講述一個放高利貸的人，被人殺死了在抛，偵探找尋兇手額過程。但是在這個過程中刚梭，看到周邊每個家庭的人生百態(tài)，不甚唏噓屹徘。制作精良衅金，情節(jié)生動，非常推薦氮唯。看了一部電影豆励，電影頻道播出的《妖貓傳》琳水，原來是講唐朝的故事啊肆糕。白居易的《長恨歌》在孝，李白的詩句等等，故事有點離奇始赎，但是還是想讓你一探究竟，推薦造垛。
在這次家鄉(xiāng)的洪災中，我看了很多感人肺腑的人和事五辽。那些以前發(fā)生在電視里的情節(jié)，和自己切身感受到了是完全不一樣的乡翅，緬懷那些失去生命的人罪郊，感謝所有人。
【2021-08-02：2021年更文第87次】
