豬姐成長日記(20181222):深研一階段第一天

進入深研課程辜羊,身體處于亢奮狀態(tài)阻星,將近凌晨睡的裕膀,早上四點五十身體自然醒來传黄,這就是我的自然醒……武夷山的空氣非常新鮮霍殴,早起呼吸冥想長長智慧持寄,嘿嘿泊愧!腦子飛速工作粪滤,回溯昨天一天的經(jīng)歷坚弱。

一早起來蜀备,兆華就在房間里開悟了;早餐的時候專門跑去老師那桌吃飯荒叶,追著老師啄個小蟲碾阁;學長定向的時候意向了三位同修,把她們放在心里些楣,昨天一直在仔細觀察和不斷感知脂凶,她們都是我的故交,有一段時間沒見愁茁,她們都有了大的成長蚕钦,我也越發(fā)理解修行是終身的事情了。昨天上午開場鹅很,我和睿蘭主持冠桃,相互配合的感覺真好,我感知到自己非常淡定道宅,學員學長基本都是熟悉的面孔食听,曾經(jīng)在各個課程里相遇過胸蛛,那一刻從我心底涌出的是暖流,不斷滋養(yǎng)著我的生命樱报。昨天說到“積善銀行”我有些激動葬项,善言善行的積累也能通向“利他”思維,學長團希望營造“落地”的氛圍迹蛤。

圖片發(fā)自簡書App

昨天開課民珍,張翔老師說的第一句話是:“終于等到你們了〉领”老師說悟納合是預備嚷量,是出發(fā)前的準備,到“聚”才是要開發(fā)令槍起跑了逆趣,有多少同學是一直在準備呀蝶溶!我能來參加深研,要感謝我的同學李菁宣渗,當初是她拉我一起交錢的抖所,這次我第三次進入深研課程,把她游說來了痕囱,大家都是相互成就呀田轧!

昨天上午第一拍是課程大定向,老師帶我們回顧了“悟納合”鞍恢,然后介紹了“聚”一階段的安排傻粘。

課堂筆記
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第二拍共同價值探索。老師首先從人的珍貴程度入手切入帮掉,當知道自己多么獨一無二抹腿,才愿意為這么珍貴的自己創(chuàng)造相匹配的環(huán)境,才會愿意遵守大家共同創(chuàng)造出來的約定旭寿,整個邏輯我終于全部清晰了,以后這個技巧用起來會比以前我用的更好崇败,這就是這次課的成長呀盅称!

課堂筆記

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最終班級的共同價值是“接納”,最終在老師的引導下后室,各個小組拿出了各自的小組約定缩膝。

課堂板書

下午是“重塑印記”,從時間線切入找印記期的局限性信念岸霹,平復掉那個時期的情緒疾层,發(fā)現(xiàn)更多資源,加足能量前行贡避,把不如意的印記轉化成能量大道痛黎,人生方向轉了予弧,課程太厲害了!可能是自己已經(jīng)準備好了吧湖饱,感覺這次接收的信息非常多掖蛤,老師講的特別細致,還有板書井厌,太棒了蚓庭!

課堂板書

課堂筆記

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共同價值探索和重塑印記是我日常工作和生活用得非常多的方法,這次又進一步清晰了流程仅仆,又不錯眼珠地看老師做了一遍器赞,感覺清晰了,不虛此行呀墓拜!照葫蘆畫瓢之后我生出了新想法港柜,是不是可以經(jīng)常回到印記期撮弧,找到自己特別滿意的點給自己不斷加能量呢潘懊?能量大道就是這么來的吧!

回到童年

昨天我發(fā)現(xiàn)自己除了拍照贿衍,沒干啥具體活兒授舟,我光在那兒感動了,兆華和香華早早站在門口迎賓贸辈,逄芳和紅英的場域感知力非常強释树,馮波和兆華一直在跑麥,永紅和衛(wèi)東帶動全場跳起了歡快的舞蹈擎淤,秀娟是非常盡職盡責的時間郎奢啥,菊英非常用心地讓教室里一直有背景音樂,源凈和睿蘭做起了大個案嘴拢,一凡老師桩盲、大軍老師和睿聰老師是我們的堅強后盾,和如此優(yōu)秀的團隊一起工作太幸福啦席吴!當我愿意敞開自己赌结,愿意接納自己的時候,我更愿意看到別人的閃光點了孝冒,我的安全感也就更足了柬姚,這種感覺真好。

來自朋友圈

今天要去模仿卓越庄涡,又是我特別喜歡而且非常受益的方法量承,超級期待!

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