? ? ?
特稟體質(zhì)是九種體質(zhì)類型中比較特殊的一種，特稟中的“特”蘊(yùn)涵著特殊的意思在里面贝次，而“稟”就是稟賦的意思，是來源于先天的彰导，和父母的遺傳密不可分浊闪。特稟體質(zhì)，我們就可以理解為是來源于父母的一種特殊的體質(zhì)類型螺戳，其中包含兩個(gè)意思：先天的搁宾、特殊的體質(zhì)令花。
孩子出生之前培愁，在母體內(nèi)會遺傳到父母雙方的一些特征，同時(shí)受到其他一些因素的影響愈捅。我們的這個(gè)特稟體質(zhì)就是指稟賦比較特殊，較一般人差一點(diǎn)的體質(zhì)翩腐，它包括三種：第一種是過敏體質(zhì)鸟款，有過敏性鼻炎、過敏性哮喘茂卦、過敏性紫癜何什、濕疹、蕁麻疹等過敏性疾病的人大多都屬于這一類等龙。第二種是遺傳病體質(zhì)处渣，就是有家族遺傳病史或者是先天性疾病的，這一類大多很難治愈蛛砰。第三種是胎傳體質(zhì)罐栈，就是母親在妊娠期間所受的不良影響傳給胎兒所造成的一種體質(zhì)。
特稟體質(zhì)雖然形體特征泥畅、心理特征荠诬、常見表現(xiàn)、發(fā)病傾向等方面存在諸多差異位仁，但總的來說柑贞，和先天稟賦，也就是我們說的先天體質(zhì)狀態(tài)密不可分聂抢。所以為了最大程度上避免出現(xiàn)先天稟賦的不足凌外，父母在孕育孩子前，就要做好充分的預(yù)防工作涛浙。比如康辑，按要求進(jìn)行孕前、育前檢查轿亮，以確保正常懷孕和生育健康寶寶疮薇；準(zhǔn)爸爸在準(zhǔn)備懷孕前至少要提前三個(gè)月到半年開始戒煙戒酒；在母親孕育胎兒期間以及胎兒出生后我注，在日常用藥時(shí)按咒，要嚴(yán)格掌握用藥適應(yīng)證，避免藥物毒性等但骨。這些都是對后代負(fù)責(zé)励七，也對自己負(fù)責(zé)的行為。
在特稟體質(zhì)中最常見的奔缠，通過調(diào)整偏頗體質(zhì)狀態(tài)掠抬，相對容易轉(zhuǎn)變?yōu)檎ｓw質(zhì)狀態(tài)的就是過敏體質(zhì)。
什么是過敏體質(zhì)校哎？有什么樣表現(xiàn)的人是過敏體質(zhì)两波？一般是將容易發(fā)生過敏反應(yīng)和過敏性疾病而又找不到發(fā)病原因的人瞳步，稱之為“過敏體質(zhì)”。具有“過敏體質(zhì)”的人可發(fā)生各種不同的過敏反應(yīng)及過敏性疾病腰奋，并且单起，過敏體質(zhì)的人對某種因素的反應(yīng)一定是有可重復(fù)性的，也就是對某種東西過敏不只是一個(gè)偶然現(xiàn)象劣坊，而是反復(fù)發(fā)生的嘀倒。只是偶爾對某種已知因素發(fā)生了反應(yīng)或者有表現(xiàn)的人，我們是不能稱作“過敏體質(zhì)”的局冰。
在形成過敏體質(zhì)的過程中测蘑，過敏原的存在是重要的因素。過敏原的種類可以說數(shù)不勝數(shù)锐想，吸入式的過敏原如花粉帮寻、柳絮乍狐、粉塵赠摇；食入式的過敏原如牛奶、雞蛋浅蚪、魚蝦藕帜；接觸式的過敏原如冷熱空氣、化妝品惜傲、洗發(fā)水洽故；醫(yī)源性注射式的過敏原，如青霉素盗誊、鏈霉素时甚、異種血清；還有機(jī)體自身組織抗原哈踱，如精神緊張荒适、工作壓力、微生物感染等开镣〉段埽可以說過敏原幾乎覆蓋了我們生活的方方面面，可以說防不勝防邪财。所以陕壹，在盡量避免接觸過敏原的同時(shí)，只有改變過敏的體質(zhì)狀態(tài)才是上上策树埠，也才能從根本上阻止過敏的發(fā)生糠馆。
現(xiàn)在，對于特稟體質(zhì)怎憋，我們已經(jīng)相當(dāng)了解榨惠，那么，特稟體質(zhì)怎么改善呢？
總的來說赠橙，特稟體質(zhì)的人食宜益氣固表耽装，起居避免過敏原，加強(qiáng)體育鍛煉期揪。
特稟體質(zhì)的人有些會在形體方面表現(xiàn)不健全掉奄，有些會面臨遷延不愈的過敏，這都會帶來嚴(yán)重的心理問題凤薛，所以特稟體質(zhì)的人姓建，在精神方面的養(yǎng)生同樣顯得尤為重要。一定要觀情緒缤苫，做到精神愉悅速兔，使自己內(nèi)心充滿陽光和希望才是最好的養(yǎng)生方法，只有脫離了消極的活玲、悲觀的情緒涣狗，才能真正地、快樂地生活舒憾。
在飲食上镀钓，特稟體質(zhì)，特別是過敏體質(zhì)的人镀迂，在飲食方面應(yīng)該清淡丁溅、均衡，粗細(xì)搭配適當(dāng)探遵，葷素配置合理窟赏，多吃一些益氣固表的食物。益氣固表的藥中有黃芪箱季、山藥涯穷，太子參也有益氣的作用。在食物方面可以適當(dāng)?shù)囟喑砸恍┡疵坠婺摹⒀帑溓笤ァ⒓t棗、燕窩诉稍、菠菜蝠嘉、胡蘿卜，還有被稱為“水中人參”的泥鰍杯巨。少食蕎麥（含致敏物質(zhì)蕎麥熒光素）蚤告、蠶豆、白扁豆服爷、牛肉杜恰、鯉魚获诈、蝦、蟹心褐、茄子舔涎、酒、辣椒逗爹、濃茶亡嫌、咖啡等辛辣之品及腥膻發(fā)物的食物。
對于過敏體質(zhì)的人來說首要的調(diào)體大法就是益氣固表掘而。黃芪具有很好的補(bǔ)氣作用挟冠，所以過敏體質(zhì)的人可以常用黃芪泡水代茶飲。過敏體質(zhì)的人袍睡，還可選擇防風(fēng)知染。防風(fēng)主要是起祛風(fēng)固表的作用，所以對過敏體質(zhì)的人來說斑胜，用防風(fēng)是有一定效果的控淡。
除此之外，提升免疫力對于防止過敏發(fā)生有至關(guān)重要的作用伪窖。所以逸寓，服用具有提高免疫力作用的靈芝和燕麥居兆，對改善過敏體質(zhì)也頗有裨益覆山。
另外，過敏體質(zhì)對外界環(huán)境的適應(yīng)能力比較差泥栖，而春季和秋季就是過敏體質(zhì)的人最難度過的季節(jié)簇宽，也是病情容易加重的季節(jié)。所以吧享，在春季中魏割，過敏體質(zhì)應(yīng)當(dāng)做到“早起晚睡，廣步于庭钢颂，防范風(fēng)邪钞它，護(hù)衛(wèi)陽氣”。外出時(shí)做好防護(hù)和防曬殊鞭，避免接觸過敏原遭垛，同時(shí)，在飲食上要防“病從口入”操灿，少食辛辣生發(fā)之物锯仪，多吃滋陰的食物。秋季盡可能地避免外出趾盐，避免接觸花粉庶喜，并且小腊，盡量選擇少風(fēng)陰雨的天氣出行。
對于過敏體質(zhì)的人來說久窟，通過運(yùn)動(dòng)鍛煉秩冈，增強(qiáng)體質(zhì)，也不失為一種療養(yǎng)的好方法斥扛′鱿桑可根據(jù)各種特稟體質(zhì)的不同特征選擇有針對性的運(yùn)動(dòng)鍛煉項(xiàng)目，逐漸改善體質(zhì)犹赖。但過敏體質(zhì)者要避免春天或季節(jié)交替時(shí)長時(shí)間在野外鍛煉队他，防止過敏性疾病的發(fā)作。
過敏體質(zhì)的人峻村，還可以用穴位按摩來對自己進(jìn)行理療麸折。對于過敏性鼻炎的人來說，可以揉迎香粘昨、鼻通垢啼、印堂穴，捏鼻张肾、擦鼻翼各1 ～ 2 分鐘芭析，每日早晚各1 次。促進(jìn)鼻部血液流通吞瞪，改變局部血液循環(huán)馁启，從而達(dá)到通鼻竅的效果。
對于患小兒蕁麻疹的芍秆，我們可以讓患兒仰臥惯疙，家長用拇指和食、中二指對稱地捏拿位于小兒膝上內(nèi)側(cè)肌肉豐厚處的百蟲窩穴妖啥，百蟲窩穴在大腿前方霉颠，左右各5 次。用拇指按揉足三里穴荆虱，左右各操作50 ～ 100 次蒿偎。患兒俯臥怀读，家長以單掌橫擦膈俞穴處的肌肉诉位。膈俞在背部，第7 胸椎棘突下旁邊1.5寸的地方愿吹。然后不从，以拇指及食、中二指捏擠這個(gè)地方犁跪，反復(fù)操作5 ～ 10 次椿息，便會收到較好的療效歹袁。
除此之外，生活中針對過敏性疾病寝优，也有一些好用的小妙招条舔。例如：新鮮馬齒莧200 克洗凈，晾干后用手揉成團(tuán)涂擦乏矾，可緩解蕁麻疹孟抗；使用75%醫(yī)用酒精浸泡鵝不食草10天后，藥液滴鼻可以治療過敏性鼻炎钻心；服用藿香正氣水可以緩解過敏性哮喘等凄硼。
對于過敏疾病的防治，最好的辦法就是我們通過中醫(yī)中藥來調(diào)整過敏的這種體質(zhì)狀態(tài)捷沸，提倡 “治人不治病摊沉，對人不對病”的調(diào)體思想才是正確的、有效的痒给。
