特稟體質(zhì)是九種體質(zhì)類型中比較特殊的一種庐船，特稟中的“特”蘊(yùn)涵著特殊的意思在里面银酬，而“稟”就是稟賦的意思，是來源于先天的筐钟，和父母的遺傳密不可分揩瞪。特稟體質(zhì)，我們就可以理解為是來源于父母的一種特殊的體質(zhì)類型篓冲，其中包含兩個意思：先天的李破、特殊的體質(zhì)。
孩子出生之前壹将，在母體內(nèi)會遺傳到父母雙方的一些特征嗤攻，同時受到其他一些因素的影響。我們的這個特稟體質(zhì)就是指稟賦比較特殊诽俯，較一般人差一點(diǎn)的體質(zhì)妇菱，它包括三種：第一種是過敏體質(zhì)，有過敏性鼻炎暴区、過敏性哮喘闯团、過敏性紫癜、濕疹仙粱、蕁麻疹等過敏性疾病的人大多都屬于這一類房交。第二種是遺傳病體質(zhì)，就是有家族遺傳病史或者是先天性疾病的伐割，這一類大多很難治愈候味。第三種是胎傳體質(zhì)，就是母親在妊娠期間所受的不良影響傳給胎兒所造成的一種體質(zhì)隔心。
特稟體質(zhì)雖然形體特征负溪、心理特征、常見表現(xiàn)济炎、發(fā)病傾向等方面存在諸多差異川抡，但總的來說，和先天稟賦须尚，也就是我們說的先天體質(zhì)狀態(tài)密不可分崖堤。所以為了最大程度上避免出現(xiàn)先天稟賦的不足，父母在孕育孩子前耐床，就要做好充分的預(yù)防工作密幔。比如，按要求進(jìn)行孕前撩轰、育前檢查胯甩，以確保正常懷孕和生育健康寶寶昧廷；準(zhǔn)爸爸在準(zhǔn)備懷孕前至少要提前三個月到半年開始戒煙戒酒；在母親孕育胎兒期間以及胎兒出生后偎箫，在日常用藥時木柬，要嚴(yán)格掌握用藥適應(yīng)證，避免藥物毒性等淹办。這些都是對后代負(fù)責(zé)眉枕，也對自己負(fù)責(zé)的行為。
在特稟體質(zhì)中最常見的怜森，通過調(diào)整偏頗體質(zhì)狀態(tài)速挑，相對容易轉(zhuǎn)變?yōu)檎ｓw質(zhì)狀態(tài)的就是過敏體質(zhì)。
什么是過敏體質(zhì)副硅？有什么樣表現(xiàn)的人是過敏體質(zhì)姥宝？一般是將容易發(fā)生過敏反應(yīng)和過敏性疾病而又找不到發(fā)病原因的人，稱之為“過敏體質(zhì)”恐疲。具有“過敏體質(zhì)”的人可發(fā)生各種不同的過敏反應(yīng)及過敏性疾病伶授，并且，過敏體質(zhì)的人對某種因素的反應(yīng)一定是有可重復(fù)性的流纹，也就是對某種東西過敏不只是一個偶然現(xiàn)象，而是反復(fù)發(fā)生的违诗。只是偶爾對某種已知因素發(fā)生了反應(yīng)或者有表現(xiàn)的人漱凝，我們是不能稱作“過敏體質(zhì)”的。
在形成過敏體質(zhì)的過程中诸迟，過敏原的存在是重要的因素茸炒。過敏原的種類可以說數(shù)不勝數(shù)，吸入式的過敏原如花粉阵苇、柳絮壁公、粉塵；食入式的過敏原如牛奶绅项、雞蛋紊册、魚蝦杖挣；接觸式的過敏原如冷熱空氣春瞬、化妝品其弊、洗發(fā)水姜钳；醫(yī)源性注射式的過敏原路召，如青霉素凤覆、鏈霉素似扔、異種血清租冠；還有機(jī)體自身組織抗原搪花，如精神緊張遏片、工作壓力嘹害、微生物感染等∷北悖可以說過敏原幾乎覆蓋了我們生活的方方面面笔呀，可以說防不勝防。所以线衫，在盡量避免接觸過敏原的同時凿可，只有改變過敏的體質(zhì)狀態(tài)才是上上策，也才能從根本上阻止過敏的發(fā)生授账。
現(xiàn)在枯跑，對于特稟體質(zhì)，我們已經(jīng)相當(dāng)了解白热，那么敛助，特稟體質(zhì)怎么改善呢？總的來說屋确，特稟體質(zhì)的人食宜益氣固表纳击，起居避免過敏原，加強(qiáng)體育鍛煉攻臀。
特稟體質(zhì)的人有些會在形體方面表現(xiàn)不健全焕数，有些會面臨遷延不愈的過敏，這都會帶來嚴(yán)重的心理問題刨啸，所以特稟體質(zhì)的人堡赔，在精神方面的養(yǎng)生同樣顯得尤為重要。一定要觀情緒设联，做到精神愉悅善已，使自己內(nèi)心充滿陽光和希望才是最好的養(yǎng)生方法，只有脫離了消極的离例、悲觀的情緒换团，才能真正地、快樂地生活宫蛆。
在飲食上艘包，特稟體質(zhì)，特別是過敏體質(zhì)的人耀盗，在飲食方面應(yīng)該清淡辑甜、均衡，粗細(xì)搭配適當(dāng)袍冷，葷素配置合理磷醋，多吃一些益氣固表的食物。益氣固表的藥中有黃芪胡诗、山藥邓线，太子參也有益氣的作用淌友。在食物方面可以適當(dāng)?shù)囟喑砸恍┡疵住⒀帑満С隆⒓t棗震庭、燕窩、菠菜你雌、胡蘿卜器联，還有被稱為“水中人參”的泥鰍。少食蕎麥（含致敏物質(zhì)蕎麥熒光素）婿崭、蠶豆拨拓、白扁豆、牛肉氓栈、鯉魚渣磷、蝦、蟹授瘦、茄子醋界、酒、辣椒提完、濃茶形纺、咖啡等辛辣之品及腥膻發(fā)物的食物。
對于過敏體質(zhì)的人來說首要的調(diào)體大法就是益氣固表徒欣。黃芪具有很好的補(bǔ)氣作用逐样，所以過敏體質(zhì)的人可以常用黃芪泡水代茶飲。過敏體質(zhì)的人帚称，還可選擇防風(fēng)。防風(fēng)主要是起祛風(fēng)固表的作用秽澳，所以對過敏體質(zhì)的人來說闯睹，用防風(fēng)是有一定效果的。
除此之外担神，提升免疫力對于防止過敏發(fā)生有至關(guān)重要的作用楼吃。所以，服用具有提高免疫力作用的靈芝和燕麥妄讯，對改善過敏體質(zhì)也頗有裨益孩锡。
另外，過敏體質(zhì)對外界環(huán)境的適應(yīng)能力比較差亥贸，而春季和秋季就是過敏體質(zhì)的人最難度過的季節(jié)躬窜，也是病情容易加重的季節(jié)。所以炕置，在春季中荣挨，過敏體質(zhì)應(yīng)當(dāng)做到“早起晚睡男韧，廣步于庭，防范風(fēng)邪默垄，護(hù)衛(wèi)陽氣”此虑。外出時做好防護(hù)和防曬，避免接觸過敏原口锭，同時朦前，在飲食上要防“病從口入”，少食辛辣生發(fā)之物鹃操，多吃滋陰的食物韭寸。秋季盡可能地避免外出，避免接觸花粉组民，并且棒仍，盡量選擇少風(fēng)陰雨的天氣出行。
對于過敏體質(zhì)的人來說臭胜，通過運(yùn)動鍛煉莫其，增強(qiáng)體質(zhì)，也不失為一種療養(yǎng)的好方法耸三÷叶福可根據(jù)各種特稟體質(zhì)的不同特征選擇有針對性的運(yùn)動鍛煉項(xiàng)目，逐漸改善體質(zhì)仪壮。但過敏體質(zhì)者要避免春天或季節(jié)交替時長時間在野外鍛煉憨颠，防止過敏性疾病的發(fā)作。
過敏體質(zhì)的人积锅，還可以用穴位按摩來對自己進(jìn)行理療爽彤。對于過敏性鼻炎的人來說，可以揉迎香缚陷、鼻通适篙、印堂穴，捏鼻箫爷、擦鼻翼各1 ～ 2 分鐘嚷节，每日早晚各1 次。促進(jìn)鼻部血液流通虎锚，改變局部血液循環(huán)硫痰，從而達(dá)到通鼻竅的效果。
對于患小兒蕁麻疹的窜护，我們可以讓患兒仰臥效斑，家長用拇指和食、中二指對稱地捏拿位于小兒膝上內(nèi)側(cè)肌肉豐厚處的百蟲窩穴柱徙，百蟲窩穴在大腿前方鳍悠，左右各5 次税娜。用拇指按揉足三里穴，左右各操作50 ～ 100 次藏研【淳兀患兒俯臥，家長以單掌橫擦膈俞穴處的肌肉蠢挡。膈俞在背部弧岳，第7 胸椎棘突下旁邊1.5寸的地方。然后业踏，以拇指及食禽炬、中二指捏擠這個地方，反復(fù)操作5 ～ 10 次勤家，便會收到較好的療效腹尖。
除此之外，生活中針對過敏性疾病伐脖，也有一些好用的小妙招热幔。例如：新鮮馬齒莧200 克洗凈，晾干后用手揉成團(tuán)涂擦讼庇，可緩解蕁麻疹绎巨；使用75%醫(yī)用酒精浸泡鵝不食草10天后，藥液滴鼻可以治療過敏性鼻炎蠕啄；服用藿香正氣水可以緩解過敏性哮喘等场勤。
親愛的書友們，對于過敏疾病的防治歼跟，最好的辦法就是我們通過中醫(yī)中藥來調(diào)整過敏的這種體質(zhì)狀態(tài)和媳，提倡 “治人不治病，對人不對病”的調(diào)體思想才是正確的哈街、有效的留瞳。
