2019-1-15晨間日記

今天是什么日子

起床:08:10

就寢:23:50凌晨03:25醒失眠至6時

天氣:陰肖爵、冷

心情:低開平起高走

紀(jì)念日:

任務(wù)清單

昨日完成的任務(wù)睬隶,最重要的三件事:花橋看望張工木缝,認(rèn)識兩個新朋友

改進:

習(xí)慣養(yǎng)成:溫和而堅定地表達


周目標(biāo)·完成進度

進行中擦剑,開辟新群體


學(xué)習(xí)·信息·閱讀

樊登讀書會《感知愛》


健康·飲食·鍛煉

中午在鮑燕家安利皇后鍋煮菜不放油墅垮,味道不錯积蔚,就是咸了一點


人際·家人·朋友

朋友需要維系意鲸,也需要經(jīng)營,關(guān)心尽爆,愛護都要表達怎顾。

今天買了很棒的車?yán)遄樱?88元/10斤,品質(zhì)非常棒漱贱,大家品嘗得都很開心槐雾,下午的交流在鮑燕和姚飛的帶動下也很愉快。


工作·思考

努力都會被看見幅狮,幫助別人也是幫助自己募强,幫助他人成功也是積攢自己的福報株灸。


最美好的三件事

1. 被看見被關(guān)照

2. 《感知愛》里講“不解釋,說感受”擎值,很認(rèn)同慌烧,我們需要這樣的朋友。記得抄錄過一句“避免有苦難言”鸠儿,對屹蚊,難言的事避免去做。

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3. 《習(xí)慣:從5%的狹小跨到95%的寬闊境地》今天跟女兒分享了进每,她似懂非懂汹粤,慢慢來吧。我們懂了


思考·創(chuàng)意·未來

不解釋田晚,說感受嘱兼。感知愛

安內(nèi)以攘外

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