我們這一代境肾，從出生開始，就在家長褒纲，老師准夷，以及社會的帶領(lǐng)下不斷的做加法。小時候上各種培訓班莺掠，終于畢業(yè)了衫嵌，又為了夢想和目標而不斷充電。大腦里的東西越來越多彻秆，女生們呢楔绞，隨著年紀的增長，衣柜里的衣服也越來越多唇兑，所有人都告訴我們酒朵，生活只有你足夠努力，才能達到既定的目標扎附，卻從沒有人告訴我們說蔫耽，必要的時候，該放松放松留夜，該放棄放棄匙铡。
我剛剛過完26周歲生日，在此之前碍粥，我有著各種恐慌鳖眼，我害怕自己工作幾年后達不到一定的水平，我害怕北漂幾年后我依然只買得起北京邊上河北的房子嚼摩，我害怕未來孩子出生因為沒有北京戶口而導致各種不方便钦讳。沒錯，有人說過枕面，二十幾歲愿卒，不要著急，現(xiàn)在什么都沒有太正常了潮秘，但作為一線城市里的一員來說掘猿，很多時候，并不是別人勸你不恐慌你就真的能放下心來享受生活唇跨。
前不久有位好友問我稠通，你很久都沒有烤過面包了吧衬衬？也很久沒碰過烤箱了吧？你對自己太狠了改橘，雖然平時看起來也在讀書看電影滋尉，但你問問你自己，你有多久沒有踏踏實實的享受過生活了飞主？
那一刻我是被問住了的狮惜。因為確實如她所說，我已經(jīng)很久沒有真真切切的享受過生活了碌识。我不斷的在給自己做加法碾篡，各種機會都不放過，甚至在抓住各種機會的同時筏餐，還要去拓展其他機會开泽。另一位好友跟我說，錢是賺不完的魁瞪，夢想也不是一天就能達成的穆律。
現(xiàn)在我想通了。父母那代人导俘，普通工薪階層大多都是奮斗半輩子才有房有車峦耘，我們這一代，雖然時代發(fā)展了旅薄，社會進步了辅髓，但同時壓力變大了，所以我們夢想畢業(yè)幾年就有房有車少梁，在一線城市立足洛口，根本就是一種不實際的奢求。
該有的努力不能放棄猎莲，但必要的時候，也該學會為自己的生活做減法技即。
比如減少不必要的社交著洼。學會say no。
兩年前我有一個相處了好多年的男性朋友（非男友）而叼，遇到任何問題都習慣于向我傾訴身笤，找我解決，有時候甚至直接把問題丟給我葵陵，讓我?guī)退鉀Q液荸，上學期間有任何問題都愛問我，后來來京找工作從寫簡歷打印簡歷脱篙，到后來租房子娇钱，再到過年回家買伴手禮伤柄，甚至是后來去外地約會也讓我?guī)兔τ喥庇喚频辍?/p>
時間久了，或者說是我也有太多自己的事情忙之后開始厭倦這樣的朋友關(guān)系文搂。那段時間剛巧工作上有客戶的兩個訂單出了問題适刀，苦悶不好解決。租的房子中介公司跑路了煤蹭，房東經(jīng)常來催我們搬家笔喉，種種問題堆積到一起，我感覺前所未有的壓抑硝皂。后來拿到一本書常挚，叫做《人生需要整理》，讀過后稽物，發(fā)現(xiàn)這些都不該成為煩惱的源頭奄毡，我需要做的不是抱怨和苦惱，而是去尋找解決方法姨裸，給人生做減法秧倾，并且是，立刻傀缩，馬上那先！
后來我想了下關(guān)于那個“太過于依賴我的”朋友，我不該一次又一次的答應他的請求赡艰，而是當再一次他提出需要幫助的時候售淡，我完全可以義正言辭的拒絕他。于是問題就在我勇敢say no后迎刃而解慷垮。想了下生活中我們大多不好意思拒絕別人揖闸，因為很多事對我們來說真是舉手之勞，但當你也被生活搞得焦頭爛額的時候料身，真的是舉手的力氣都沒有了汤纸。
去年有段時間因為做線上公開課，而通過了很多想要學習運營的網(wǎng)友的好友申請芹血，于是有一段時間我真的是每天都在回復各種問題贮泞，有的是我文章中都寫過了，還有人問幔烛，你讓她去看文章啃擦，有時候反倒被質(zhì)問再講一次也就是幾句話的事，干嘛這么高冷呢饿悬？于是從那以后令蛉，再也不做免費咨詢。倘若她真的有需求狡恬，她付費買時間珠叔，我也會根據(jù)自己的情況來約定時間蝎宇，雙方都好受。
最新一期奇葩說上有個嘉賓說运杭，如果我向你提出請求和幫助夫啊，說明我看得起你，我也不求你立刻回復我辆憔，你可以說不好意思我在忙撇眯，兩個小時后回復你。對方辯友站起來搖著頭對他說虱咧，你一定沒有體會過這種時刻熊榛，就是很多人煩你的時候，你連隨便動動手指都不想腕巡。屬于自己的時間本來就很少玄坦，并非只是暫時不想回復你，而是永遠不想回復绘沉。對于不必要的社交煎楣，真的是該減少就減少，不要礙于面子而委屈了自己车伞。
除了給不必要的社交做減法择懂，還應該給煩惱做減法。
比如提到的剛來北京的時候訂單出問題另玖，以及平實我們總會遇到各種各樣的生活瑣事困曙，我們不該抱怨這件事為何出現(xiàn)在自己身上，而是去思考如何解決谦去。關(guān)于房子中介跑路慷丽，也無需再煩惱，生活在北京鳄哭，處處可能出現(xiàn)問題要糊，所以這些都是正常的，大不了換個住處妆丘，賠點錢而已锄俄，重要的是開心的生活。
知乎上有人問如何提高生活質(zhì)量飘痛，得票最高的答案是珊膜，定期扔衣物容握。
我媽非常喜歡扔東西宣脉，在她的觀念里，一年內(nèi)不會用到的東西就該丟棄剔氏，要么就是把家當垃圾堆塑猖。竹祷，她曾經(jīng)扔過應急燈，理由是已經(jīng)很多年不停電了羊苟。這個觀念導致我從小就不大會買用不到的東西塑陵，而且也喜歡扔東西。
z先生搬來跟我同居的時候蜡励，我們還因為我要扔扔扔他要留留留而爭吵令花，最后的結(jié)果是能扔的都扔了，他堅持留下的凉倚，也在同居一個月后他自己認為沒用而丟棄了兼都。
現(xiàn)在我們的習慣已經(jīng)高度統(tǒng)一了，比如我們會三五個月清理一下不會再穿的衣物稽寒，比如我們會把家里放置了很久的各種盒子扮碧，不會再用的筆管等小物件定期扔掉，這些東西看起來小杏糙，但丟棄之后你會感到整個人都輕松了慎王。所以如果你已經(jīng)很久沒丟棄東西了，不妨就在這個周末宏侍，做一次大掃除然后扔扔扔吧赖淤！保證你做完這些后神清氣爽！
人生需要丟棄與整理负芋，我們也應該學會丟棄痛苦的記憶垃圾漫蛔，面對疾病也要正視疾病，積極尋找健康方法旧蛾，丟棄債務莽龟，丟棄負面情緒，丟棄雜念與慌張锨天，面對一些不健康的關(guān)系毯盈，友情或者愛情，也該果斷丟棄病袄，而建立健康的關(guān)系搂赋。人的一生不可能事事順心，也不可能每天都開心益缠。未來還會出現(xiàn)這樣那樣的問題脑奠，所以一定要學會給人生做減法，遇事不慌幅慌，都往好處想往好處做宋欺，相信任何事情都會得到解決，而人生，也會更加輕松愉快齿诞。
