20170318健身的意義

我對健身是比較重視的瓤湘,身體是革命的本錢,生命不息肛响,運動不止岭粤。我平時的運動是比較多的,羽毛球網球跑步游泳等特笋,但是我對健身房是比較反對的剃浇,我認為健身是對人硬實力的鍛煉,健身的重點是心肺的鍛煉猎物,所以對健身房里的一些肌肉形體訓練項目有點反感虎囚,感覺身體的健康不是肌肉的多少和身材的好壞,而是心肺功能的強大蔫磨。所以我會在小區(qū)內跑步淘讥,不愿意去健身房。后來發(fā)現單純的跑步鍛煉效果是很不錯堤如,但是一般人很難堅持下去蒲列,我堅持跑了半年之后,一起跑步的室友越來越少搀罢,最后剩我獨自一個人再堅持蝗岖,再后來我也很少去外面跑步了。

其實好多人都是這樣子的榔至,單獨的跑步很枯燥的抵赢,而且懶惰是人的一種本性,加上平時忙的時候確實沒時間去跑唧取,百分之九十的人都不能堅持下去铅鲤。在健身房里面鍛煉花樣確實多一些,樂趣多一些枫弟,但是同樣大部分人不能堅持下去邢享。有統(tǒng)計說95%的人辦了健身卡之后就放在哪里沒用了,所以你看大街上發(fā)傳單忽悠我們健身的人很多淡诗,他們不怕自身的健身器具不夠用驼仪,沒有一個健身房會擔心自己的會員太多掸犬,場地不夠用袜漩,他們很清楚這些會員以后的運動情況绪爸,他們清楚的知道自己拉過來一個會員,就是賺了會員費宙攻,而消耗的成本幾乎為零奠货。

去辦健身會員卡的人,他們也知道這個情況座掘,他們可能也很了解自己的惰性递惋,有一部分健身者打算要健身房的時候也想到自己估計不會堅持下去,但是有些是想要逼迫自己一把溢陪,有些是到了必須要減肥的時候萍虽,有些是三五個朋友一起的約定。這些動機是他們在明知道堅持下去會很困難的時候形真,選擇了逼自己一把杉编,然而大部分結果同樣領他們自己失望。

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