關(guān)于心理健康的定義：1946第三屆國(guó)際心理衛(wèi)生大會(huì)曾認(rèn)定心理健康的標(biāo)志是：身體、自理益楼、情緒十分協(xié)調(diào)；適應(yīng)環(huán)境点晴，人際關(guān)系中彼此能謙讓感凤；有幸福感；在職業(yè)工作中粒督，能充分發(fā)揮自己的能力陪竿，過(guò)著有效率的生活。本書把心理健康定義為：指心理形式協(xié)調(diào)屠橄、內(nèi)容與現(xiàn)實(shí)一致和人格相對(duì)穩(wěn)定的狀態(tài)族跛。

評(píng)估心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：一是許又新評(píng)估心理健康的三標(biāo)準(zhǔn)，或三個(gè)維度來(lái)衡量锐墙，及體驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)礁哄、操作標(biāo)準(zhǔn)、發(fā)展標(biāo)準(zhǔn)溪北，他提出不能孤立的只考慮某一類標(biāo)準(zhǔn)桐绒，要把三類標(biāo)準(zhǔn)聯(lián)系起來(lái)綜合加以考察和衡量夺脾。體驗(yàn)標(biāo)注是指?jìng)€(gè)人的主觀體驗(yàn)和內(nèi)心世界的狀況，主要包括是否有良好的心情和恰當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)等等茉继；操作標(biāo)準(zhǔn)是指通過(guò)觀察咧叭、實(shí)驗(yàn)和測(cè)驗(yàn)等方法考察心理活動(dòng)的過(guò)程和效應(yīng)，其核心是效率烁竭，主要包括個(gè)人心理活動(dòng)的效率和個(gè)人的社會(huì)效率或社會(huì)功能菲茬。如工作即學(xué)習(xí)叫效率高低，人際關(guān)系和諧與否等颖变；發(fā)展標(biāo)準(zhǔn)著重對(duì)人的個(gè)體心理發(fā)展?fàn)顩r進(jìn)行縱向考察與分析生均。衡量心理是否健康時(shí)，要把這三種保準(zhǔn)聯(lián)系起來(lái)綜合考察腥刹。二是郭念鋒心理健康的水平十標(biāo)準(zhǔn)马胧。1986年在《臨床心理學(xué)概論》一書中提出評(píng)估心理健康水平的十個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。心理活動(dòng)強(qiáng)度衔峰、心理活動(dòng)耐受力佩脊、周期節(jié)律性、意識(shí)水平垫卤、暗示性威彰、康復(fù)能力、心理自控力穴肘、自信心歇盼、社會(huì)交往、環(huán)境適應(yīng)能力评抚。

相關(guān)概念的區(qū)分即內(nèi)涵

一豹缀、概念的區(qū)分。心理正常慨代、心理不正常邢笙、心理健康、心理不健康侍匙，這是我們?cè)趯W(xué)習(xí)和討論心理咨詢問(wèn)題時(shí)常常使用的概念氮惯。只有將這些概念區(qū)分清楚，把它們之間額聯(lián)系疏理通順想暗，才可以排除交流意見時(shí)的障礙妇汗。

這里說(shuō)的心理正常，就是前面變態(tài)心理學(xué)中說(shuō)的具備正常功能的心理活動(dòng)说莫，或者說(shuō)是不包含有精神障礙癥狀的心理活動(dòng)铛纬；而這里說(shuō)的心理不正常，就是前面變態(tài)心理學(xué)中說(shuō)的心理異常唬滑，是指有典型精神障礙癥狀的心理活動(dòng)。

很顯然，正常和異常是表明和討論有病或沒(méi)病等問(wèn)題的一對(duì)范疇晶密，而健康和不健康是另外一對(duì)范疇擒悬，是在正常的范圍內(nèi)，用來(lái)討論正常的水平高低和程度如何稻艰。課件健康和不健康這兩個(gè)概念懂牧，統(tǒng)統(tǒng)包含在正常這一概念中。這種區(qū)分是符合實(shí)際的尊勿，因?yàn)椴唤】挡灰欢ㄓ胁∩铮唤】岛陀胁∈莾深愋再|(zhì)的問(wèn)題。另外元扔，在臨床上躯保，鑒別正常心理和心理異常的標(biāo)準(zhǔn)與區(qū)分心理健康水平高低的標(biāo)準(zhǔn)也是截然不同的。

二澎语、健康心理和不健康心理的具體內(nèi)涵途事。從靜態(tài)的角度看，健康心理是一種心理狀態(tài)擅羞，在某一時(shí)段內(nèi)展現(xiàn)著自身的正常功能尸变。而從動(dòng)態(tài)的角度看，健康心理是在常規(guī)條件下减俏，個(gè)體為應(yīng)對(duì)千變?nèi)f化的內(nèi)召烂、外環(huán)境，圍繞某一群體的心理健康常模娃承， 在一定范圍內(nèi)不斷上下波動(dòng)的相對(duì)平衡過(guò)程奏夫。

定義為：健康的心理活動(dòng)是關(guān)于心理健康的，一般性的抽象定義草慧，另一個(gè)是關(guān)于健康心理活動(dòng)的具體定義桶蛔。

三、心理不健康的分類：一般心理問(wèn)題漫谷，嚴(yán)重心理問(wèn)題仔雷，神經(jīng)癥性心理問(wèn)題。

心理不健康狀態(tài)的分類

概述：心理健康咨詢的主要工作對(duì)象舔示，是心理不健康的各類狀態(tài)碟婆，而不是各類異常心理狀態(tài)。

一惕稻、一般心理問(wèn)題竖共。診斷為一般心理問(wèn)題，必須滿足如下四個(gè)條件俺祠。

第一公给，由于現(xiàn)實(shí)生活借帘、工作壓力、處事失誤等因素而產(chǎn)生內(nèi)心沖突淌铐， 沖突是常形的肺然，并因此而體驗(yàn)到不良情緒，如厭煩腿准、后悔际起、懊喪、自責(zé)等吐葱。

第二街望、不良情緒不間斷地持續(xù)一個(gè)月，或不良情緒間斷的持續(xù)兩個(gè)月仍不能自行化解弟跑；

第三灾前，不良情緒反應(yīng)仍在相當(dāng)程度的理智控制下， 始終能保持行為不失常態(tài)窖认，基本維持正常生活豫柬、學(xué)習(xí)、社會(huì)交往扑浸， 但效率有所下降烧给；

第四，自始至終喝噪，不良情緒的激發(fā)因素僅僅局限于最初事件础嫡，即使是與最初事件有聯(lián)系的其他事件，也不引起此類不良情緒酝惧。

綜合定義：一般心理問(wèn)題是指由現(xiàn)實(shí)因素激發(fā)榴鼎，持續(xù)時(shí)間較短，豈能徐反應(yīng)能在理智控制之下晚唇，不嚴(yán)重破壞社會(huì)功能巫财，情緒反應(yīng)尚未泛化的心理不健康狀態(tài)。

二哩陕、嚴(yán)重心理問(wèn)題平项。診斷為嚴(yán)重心理問(wèn)題，必須滿足如下四個(gè)條件悍及。

第一闽瓢、引起嚴(yán)重心理問(wèn)題的原因是較為強(qiáng)烈的，對(duì)個(gè)體威脅較大的現(xiàn)實(shí)刺激心赶。內(nèi)心沖突是常形的扣讼，在不同刺激的作用下，求助者會(huì)體驗(yàn)到不同的痛苦情緒缨叫，如悔恨椭符、冤屈荔燎、失落、惱怒艰山、悲哀等湖雹。

第二，從產(chǎn)生痛苦情緒開始曙搬，痛苦情緒間斷或不間斷地持續(xù)時(shí)間在兩個(gè)月以上，半年以下鸽嫂。

第三纵装，遭受的刺激強(qiáng)度越大，反應(yīng)越強(qiáng)烈据某。大多數(shù)情況下橡娄，會(huì)短暫地失去理性控制；在后來(lái)的持續(xù)時(shí)間里癣籽，痛苦可逐漸減弱挽唉，但是單純地靠自然發(fā)展或非專業(yè)性的干預(yù)，卻難以解脫筷狼；對(duì)生活瓶籽、工作和社會(huì)交往有一定程度的影響。

第四埂材，痛苦情緒不但能被最初的刺激引起塑顺，而且與最初刺激相類似、相關(guān)聯(lián)的刺激俏险，也可以引起此類痛苦严拒，即反應(yīng)對(duì)象被泛化。

綜合定義：嚴(yán)重心理問(wèn)題是由相對(duì)強(qiáng)烈的現(xiàn)實(shí)因素激發(fā)竖独，初始情緒反應(yīng)強(qiáng)烈裤唠、持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，內(nèi)容充分泛化的心理不健康狀態(tài)莹痢。

三种蘸、神經(jīng)癥性心理問(wèn)題（可疑神經(jīng)癥）。在心理不健康狀態(tài)下格二，內(nèi)心沖突是變形的劈彪，

神經(jīng)癥早期階段：心理不健康狀態(tài)下，內(nèi)心沖突是變形的顶猜。

憶苦飯好不好吃的案例沧奴，初步診斷是可疑神經(jīng)癥， 依據(jù)是在最近兩個(gè)月千在開會(huì)發(fā)言時(shí)长窄，出現(xiàn)了趨避式?jīng)_突滔吠，又要努力講好又要避免當(dāng)年挨批判的感受纲菌，這種沖突脫離了現(xiàn)實(shí)處境的實(shí)際情況，現(xiàn)實(shí)生活中已經(jīng)不會(huì)出現(xiàn)了疮绷，一般人不會(huì)有這種沖突翰舌，內(nèi)心沖突是變形的。病程2個(gè)月冬骚，評(píng)分1分椅贱，痛苦無(wú)法自行擺脫而求助，評(píng)分2分只冻；會(huì)上可以發(fā)言庇麦，社會(huì)功能受損程度輕微，1分喜德，總分4分山橄。

常見的軀體疾病患者的心理問(wèn)題

一、軀體疾病患者的一般心理特點(diǎn)

1舍悯、對(duì)客觀世界和自身價(jià)值的態(tài)度發(fā)生改變航棱。疾病可以使人改變對(duì)周圍事物的感受和態(tài)度。也可以改變患者對(duì)自身存在的價(jià)值態(tài)度萌衬。這種主觀態(tài)度的改變可以使患者把自己置于人際關(guān)系中的特殊位置上饮醇，好像已經(jīng)或?qū)⒁蝗巳簰仐墶?/p>

2、把注意力從外界轉(zhuǎn)移到自身的體驗(yàn)和感覺(jué)上奄薇。一旦知道自己的病后驳阎，注意會(huì)變得狹窄，會(huì)立即把注意力從外部世界轉(zhuǎn)向自己的體驗(yàn)和感覺(jué)馁蒂。這時(shí)呵晚，他們往往只關(guān)心自己身體的機(jī)能狀態(tài)。由于注意力的轉(zhuǎn)移和興趣的縮小沫屡，患者心理的各個(gè)方面饵隙，會(huì)相應(yīng)地發(fā)生一時(shí)性的改變。

3沮脖、情緒低落金矛。是大多數(shù)患者的共同特點(diǎn)，由于情緒低落勺届，運(yùn)動(dòng)必然減少驶俊，語(yǔ)言也平淡無(wú)趣。

4免姿、時(shí)間感覺(jué)發(fā)生變化饼酿。當(dāng)一個(gè)人的生命受到威脅時(shí)，他對(duì)時(shí)間的感覺(jué)也會(huì)發(fā)生變化想鹰。不是感覺(jué)時(shí)間過(guò)得很快，就是感到過(guò)得很慢药版，他們會(huì)陷入一連串的往事回憶之中，疾病所引起的各種心態(tài)槽片，都會(huì)成為回憶的誘發(fā)因素，這些回憶有時(shí)很強(qiáng)烈还栓，它可以抑制對(duì)未來(lái)的信心。

5蝙云、精神偏離日常狀態(tài)÷氛伲患者的精神狀態(tài)從疾病開始就可能發(fā)生變化勃刨。由于疾病明顯地破壞了正常的生活節(jié)律，使人的日常勞動(dòng)股淡，休息和睡眠節(jié)奏收到很大的影響身隐。生活節(jié)律的破壞成為一種極為強(qiáng)烈的信號(hào)，沖擊著患者的內(nèi)心世界唯灵，再加上對(duì)疾病癥狀的體驗(yàn)贾铝，患者的興趣，愛(ài)好埠帕，思維方式垢揩，都可以發(fā)生某些改變。

二敛瓷、心理學(xué)對(duì)軀體疾病治療的意義叁巨。不單是治療軀體疾病，而且還應(yīng)給予心理輔導(dǎo)呐籽。

對(duì)于疾病治愈的理解锋勺，必須從患者的生理、心理狡蝶、社會(huì)功能單個(gè)層面著眼庶橱，使患者在這三方面同時(shí)好轉(zhuǎn)。