回鍋肉是一道色香味俱全的下飯菜玻驻,更是被稱為川菜之首悼凑。
家常回鍋肉
五花肉半斤璧瞬,尖椒一個
青蒜4-5根户辫,白糖2茶勺
生抽1湯勺,鹽2克
料酒嗤锉,姜片渔欢,蔥段
蒜片,郫縣豆瓣醬1湯勺
1瘟忱、青椒切菱形段奥额,青蒜拍一下蒜頭苫幢,切寸段。蒜頭和蒜葉分開放垫挨。
2态坦、預(yù)先處理過的五花肉切薄片,越薄越好棒拂。俺就這刀工了伞梯,算比較厚的啊。
3帚屉、蒜拍碎(沒拍)谜诫,郫縣豆瓣剁成茸(碎點兒好看也好吃)。
4攻旦、處理好的肉片下油鍋喻旷,旺火煸炒。直至肉片打卷牢屋,變得焦黃且预。
5、將超好的肉片撥至一邊烙无,下入蒜末和郫縣豆瓣锋谐,用小火炒出紅油。
6截酷、倒入尖椒段和青蒜蒜頭涮拗,烹入糖,生抽迂苛,鹽三热。注意:郫縣豆瓣醬和生抽均有咸度,鹽一定要酌情放三幻。
7就漾、待尖椒和蒜頭香味出來,放入青蒜葉兜勻念搬。青蒜葉熟的很快抑堡,這個步驟只需要30秒或者更短,只要看到青蒜葉被油裹住就可以了锁蠕。
川味回鍋肉
豬肉夷野,青蒜苗,胡蘿卜
黑木耳荣倾,洋蔥
糖悯搔,郫縣豆瓣
1、豬肉、郫縣豆瓣妒貌、青蒜苗必不可少通危,據(jù)說這五花肉一塊,最好要后腿二刀灌曙,肥四瘦六寬三指菊碟,太肥則膩,太瘦則焦在刺,太寬太窄都難成型逆害;下滾水至煮泛白,六成熟就撈起備用蚣驼,撈出晾涼切薄片魄幕,蒜苗切段。
2颖杏、怕油太重纯陨,干脆不放油,直接將切好的豬肉放入鍋中煎熬留储,火候油溫拿捏得當(dāng)翼抠,中火把肉片熬制成一個一個的卷窩形狀,俗稱“燈盞窩”获讳,撥一邊兒阴颖,先下蒜姜末和洋蔥,小火煸炒(這時候火不能太大赔嚎,以免佐料由于火大炒胡膘盖,讓其香味慢慢放出),再下剁細的郫縣豆瓣尤误,使豆瓣特有的色澤和味道深入肉中。
3结缚、這時肉基本已經(jīng)炒好了损晤,加點糖,放入黑木耳红竭、胡蘿卜尤勋,翻炒一會兒,再放入蒜苗茵宪,再加火小炒一下最冰。注意,不要把蒜苗炒死了稀火,炒生點更香暖哨。
4、裝盤即可凰狞。建議加入一些胡蘿卜篇裁、黑木耳沛慢、洋蔥之類的配菜,黑木耳达布、洋蔥具有消脂降低膽固醇的效果团甲,葷素搭配也更加平衡了,另外黍聂,洋蔥對整道菜的提味功效也很顯著哦躺苦。
香干回鍋肉
五花肉適量,豆腐干(香干)適量
紅椒1個产还,柿子椒2個
食鹽適量匹厘,醬油少許
醋少許,姜少許雕沉,蒜少許
豆瓣醬適量集乔,白糖少許
胡椒粉適量,辣豆豉適量
1坡椒、青扰路,紅椒洗凈切塊,香干斜切成塊備用倔叼。
2汗唱、鍋中放水燒開,放兩片姜丈攒,放入整塊的帶皮五花肉哩罪,煮至肉爛。取出放涼切薄片備用巡验。
3际插、熱鍋下油,放入姜显设,蒜末炒香框弛,下五花肉片翻炒,加入老干媽和豆瓣醬各一大勺捕捂,加少許醋瑟枫,醬油上色。將肉片起鍋指攒。
4慷妙、把鍋中省下的油再次燒熱,倒入青允悦,紅椒膝擂,香干翻炒至斷生,加少許鹽,倒入炒好的肉片翻炒猿挚。
5咐旧、加少許糖,胡椒粉調(diào)味后起鍋绩蜻。
青椒回鍋肉
五花肉300克铣墨,姜5克
花椒1克,青椒200克
豬油40毫升(或植物油)
郫縣豆瓣20克办绝,甜醬10克
精鹽1克伊约,冰糖1克
1、將皮薄肥瘦相連的五花肉放入水中加姜和花椒用中火煮至八分熟(約15分鐘左右)孕蝉,晾冷后切成0.15厘米厚的片屡律。
2、豆瓣剁細降淮,青椒洗干凈去籽超埋,切成和肉片大小相仿的三角形。
3佳鳖、將炒鍋置于中火上霍殴,放少許油,加青椒系吩、少許精鹽炒至青椒斷生裝盤待用来庭。
4、再將炒鍋置于中火上(可以不洗鍋)穿挨,放少許油燒至五成油溫月弛,放肉片略炒后,放豆瓣醬炒香上色科盛,再加甜醬和冰糖炒出香味帽衙,再放入炒斷生的青椒一起炒出香味,起鍋裝盤即成贞绵。