大家有沒有這種感覺贴汪，當(dāng)朋友寒暄問(wèn)你，“最近在忙啥呢业簿？”你根本說(shuō)不上來(lái)自己到底忙了什么梅尤，每天都是日常的工作生活巷燥，根本不足以掛在嘴邊論談資缰揪。
為什么會(huì)感覺很忙，卻不知道忙些什么呢邀跃？
其實(shí)你真的是在忙拍屑，比如坑傅，忙著處理數(shù)據(jù)報(bào)告、回復(fù)郵件星爪、和領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)工作，下班忙著做飯?zhí)幚砑覄?wù)等等顽腾。你真的有在做事了抄肖，只是你所做的事窖杀，在你看來(lái)沒有任何意義入客，并不是你內(nèi)心真正渴望的，所以夭咬，都被你歸類為無(wú)意義的瞎忙皱埠。
那么也就是說(shuō)边器，其實(shí)你內(nèi)心是有一個(gè)聲音的忘巧，這個(gè)聲音就是你真實(shí)的想法睦刃，你的目標(biāo)砚嘴，你真正想要去做的事。而這些事并不是你的日常工作和生活的瑣事涩拙，你違背了內(nèi)心际长，如果不及時(shí)做出調(diào)整，你就會(huì)變得非常焦慮兴泥。
你如何解決這個(gè)問(wèn)題呢工育？下面和大家分享三點(diǎn)：
一、確立目標(biāo)
人生沒有目標(biāo)搓彻，就像失去了帆的船如绸，任憑風(fēng)擺嘱朽。
如果你在苦惱于自己整日像無(wú)頭蒼蠅式的忙碌，那么怔接，你對(duì)自己人生一定是有所要求的搪泳，那就沉下心來(lái)，傾聽一下自己內(nèi)心的聲音凛膏。你真正的在乎的東西是什么台谍？真正覺得有意義的事情是什么坞生？你的目標(biāo)在哪里卒废？
這個(gè)很重要，因?yàn)槟阒挥袉?wèn)清楚自己，心里才能有答案抹蚀，這個(gè)答案就是你的目標(biāo)竹观。有了目標(biāo)你才能進(jìn)行日常的規(guī)劃導(dǎo)航竹习，有了導(dǎo)航路線，在生活中你才不會(huì)迷失方向。
確立目標(biāo)，也是重新認(rèn)識(shí)自己。
所以墨礁，目標(biāo)很重要，大到理想，小到每天的計(jì)劃，都要認(rèn)真確立好唇牧。因?yàn)?b>只有目標(biāo)明確了，我們生活才可以有的放矢。
二浊仆、時(shí)間管理
說(shuō)到時(shí)間管理洲劣，那大家對(duì)重要緊急的四象限圖應(yīng)該都不陌生吧。有了目標(biāo)同欠，那就要清楚自己每天該做的事茎刚，把他們對(duì)號(hào)入座，用時(shí)間管理四象限圖開展任務(wù)，你就不會(huì)覺得自己每天都在瞎忙。
從時(shí)間管理四象限圖可以得知，我們第一象限緊急重要的事非常緊迫捉片，無(wú)法避免也不能拖延必須先做宗雇，比如我們不能不完成的工作嘹履。
那接下來(lái)就是處理第二象限重要不緊急的事情幼苛，有助于實(shí)現(xiàn)我們目標(biāo)的事情必須在這個(gè)象限舶沿，我們必須有計(jì)劃去做對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)有積累溉旋、個(gè)人發(fā)展有影響的事畸冲，它雖然不緊急但它很重要邑闲。
然后是第三象限緊急不重要的事褪子，我們一定要清楚地認(rèn)知到渔扎，這個(gè)事不重要。盡管它非常緊急但在我們心里不占據(jù)重要地方，比如，雙十一砍價(jià)纷宇，超市打折購(gòu)物、麻將三缺一等龙屉，這些事可以在完成了重要事情之后呐粘，視情況決定是否要做。
最后是第四象限不重要不緊急的事转捕，就好比日常閑聊、刷劇唆垃、發(fā)呆等這些可有可無(wú)的事五芝，我們最好不做或是在放松的時(shí)候盡量少做。
總的來(lái)說(shuō)辕万，我們要把時(shí)間和精力主要放在處理重要不緊急的事情上枢步，做到未雨綢繆，這樣呢渐尿，一方面可以盡可能避免把事情變成重要緊急醉途，而打亂計(jì)劃；另一方面砖茸，做重要不緊急的事隘擎，才可以不斷地積累知識(shí)經(jīng)驗(yàn)和技能，才能更快提升自己凉夯。
三货葬、番茄工作法
既然說(shuō)到時(shí)間管理采幌，那不得不提的是“番茄工作法”。學(xué)會(huì)用這個(gè)方法震桶，就能極大地提高我們的工作效率休傍，而且還會(huì)收獲意想不到的成就感。
番茄工作法蹲姐，就是選擇一個(gè)待完成的任務(wù)磨取，將番茄時(shí)間設(shè)為25分鐘，這個(gè)時(shí)間段內(nèi)必須專注于做這件事柴墩，中途不能被任何與該事不相關(guān)的其他事情所干擾忙厌，直到番茄時(shí)鐘想起，然后進(jìn)行短暫休息一會(huì)（5分鐘就好）拐邪，緊接著又開始下一個(gè)番茄時(shí)鐘慰毅，每4個(gè)番茄時(shí)段就多休息一會(huì)。
使用番茄工作法扎阶，你會(huì)發(fā)現(xiàn)汹胃，時(shí)間的重量是看得見的，完成事情的同時(shí)东臀，也收獲了無(wú)比充實(shí)和滿足的好心情着饥，非常推薦給大家。
我們只有忙在點(diǎn)上惰赋，忙出成效宰掉，才能告別瞎忙。
讓我們一起努力吧赁濒！傾聽內(nèi)心的聲音轨奄，找到心之所向，把時(shí)間和精力花在重要且有價(jià)值的事情上拒炎，從而告別瞎忙挪拟。
