發(fā)現(xiàn)自己好像得了特定場(chǎng)景恐懼癥，一到晚上孩子們放學(xué)回來(lái)逐纬，松弛的神經(jīng)就立馬緊繃起來(lái)，緊繃的神經(jīng)立刻調(diào)動(dòng)焦慮緊張的心情削樊，說(shuō)話(huà)做事的節(jié)奏就快了起來(lái)豁生。從放學(xué)到孩子們睡覺(jué)的這段時(shí)間里，我得催促他們吃完飯漫贞，督促他們倆把作業(yè)寫(xiě)完甸箱，完成洗漱，還得處理他們之間時(shí)不時(shí)鬧出的小茅盾和不愉快迅脐，他們能不打不鬧芍殖、盡早完成作業(yè)、早點(diǎn)上床睡覺(jué)是最理想的仪际。然而卻總是事與愿違围小。大寶的習(xí)慣沒(méi)養(yǎng)好。
不在一個(gè)頻道的思想必將產(chǎn)生不同的行為树碱，不能按進(jìn)度完成的時(shí)候我就焦慮不已肯适。今天又沒(méi)忍住吼了大寶，因?yàn)樗虻艿茴^我在生氣之下又把他打了一頓成榜，之前已給他說(shuō)過(guò)多次不能打頭框舔。打完之后看著這個(gè)哭那個(gè)鬧，那一瞬間就崩潰了赎婚，心煩刘绣、無(wú)助，那一刻我又討厭極了自己挣输，覺(jué)得自己很失敗纬凤，感覺(jué)自己學(xué)了那么多家庭教育的理念和知識(shí)都白學(xué)了，完全拋之腦后撩嚼，只顧發(fā)泄自己的情緒停士。哎，有時(shí)候站在孩子們的角度想想完丽，我是一個(gè)多么無(wú)趣恋技、冷酷的媽媽啊逻族！往日愛(ài)笑的我蜻底，常常擺出一副嚴(yán)厲的表情，居高臨下發(fā)布著命令聘鳞，我發(fā)現(xiàn)我不會(huì)跟孩子們好好說(shuō)話(huà)了薄辅，語(yǔ)氣語(yǔ)調(diào)都不對(duì)了要拂，聲音倒是高了八度，我這個(gè)媽媽當(dāng)?shù)锰缓细瘛?br>
我越來(lái)越怕晚上孩子們回來(lái)的吵鬧站楚，心里不由地產(chǎn)生一種懼怕心理宇弛，這種吵鬧讓我覺(jué)得身心疲憊，焦慮不安源请。
歸根結(jié)底，還是因?yàn)樽约翰粔驈?qiáng)大彻况，耐心不夠谁尸，教育方法不對(duì)，精力體力跟不上纽甘，太過(guò)著急良蛮。你越懼怕什么，什么就越能難住你悍赢。給自己積極的心理暗示决瞳，與困難對(duì)峙，放松心態(tài)左权，想一想自己為什么怕它皮胡，從心理上戰(zhàn)勝它，正確看待孩子們的打鬧赏迟，放低對(duì)孩子們的要求屡贺，客觀看待孩子們玩手機(jī)現(xiàn)象，放學(xué)回來(lái)給孩子們一個(gè)擁抱锌杀，學(xué)會(huì)從龍飛鳳舞的字里找出相對(duì)工整的字甩栈，把批評(píng)的話(huà)變成鼓勵(lì)的話(huà)，學(xué)著閉嘴糕再，學(xué)著示弱量没，學(xué)著尋求孩子們的幫助，當(dāng)你把控制權(quán)交給孩子突想，讓他們成為組織者殴蹄、參與者的時(shí)候，你就輕松了蒿柳。
心理學(xué)上有個(gè)“21天效應(yīng)”饶套，即一個(gè)人的新習(xí)慣或理念形成或鞏固需要21天的時(shí)間。從明天開(kāi)始垒探，給自己積極的心理暗示：我珍惜和享受與孩子們?cè)谝黄鸬臅r(shí)光妓蛮，他們是最善良懂事的孩子。孩子們?cè)谝黄鹣嗵幋虼螋[鬧很正常圾叼。犯錯(cuò)的同時(shí)也是成長(zhǎng)的好時(shí)機(jī)蛤克。從明天開(kāi)始捺癞，堅(jiān)持21天，克服心理恐懼构挤，想吼孩子們的時(shí)候停頓三秒髓介。改變孩子先從改變自己開(kāi)始！
加油筋现！克服恐懼唐础，克服焦慮！
