《停止憂慮：你的人生可以改變》卡耐基
摘抄
一個(gè)人如果總是對(duì)往事耿耿于懷喇嘱，或者對(duì)未來憂心忡忡徊件，或者對(duì)別人的話思前想后，陷入過度憂慮狀態(tài)稍算，將不利于身心健康。
一個(gè)人無論做什么事情役拴，沒有積極健康的心理糊探，他就很難取得成功『尤颍可以說科平，健康心理是一個(gè)人成功的基本條件。
就像機(jī)器的零件需要維護(hù)一樣姜性，我們的心靈也需要維護(hù)瞪慧，否則，我們的心靈就會(huì)退化部念。
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