超級行動課| 1·技能拆解

期待已久的超級行動課終于在9月份開營啦欲主,在昨天課程中的結(jié)尾邓厕,明月老師布置了兩個作業(yè)。

其中一個作業(yè)是要用極速閱讀法讀完三本書扁瓢,并作筆記详恼,但是無奈2號買的書今天下午才到,還沒來得及閱讀引几。

而第二個作業(yè)是:按照課程中所講的方法拆解自己的技能昧互,并寫出自己的思考。

于是我模仿著課程中明月老師的遷移進化史伟桅,拆解了一下自己目前正在學(xué)習(xí)的技能敞掘。

明月老師的技能拆解

自己目前正在學(xué)習(xí)并進行中的技能

跑步=早起+跑前跑后拉伸+控制心率+正確姿勢+堅持

看書=極速閱讀+提出問題+邏輯思考+筆記+輸出

英語學(xué)習(xí)=文章閱讀+每天說+每天聽+詞匯

寫作=閱讀輸入+思考+輸出+敲鍵盤

明月老師說技能遷移的本質(zhì)是:由整化零,重新組裝楣铁。

聽完后我不禁驚嘆渐逃,原來一個技能還可以拆解成一個個小元素,而這些小元素自己都是有基礎(chǔ)的民褂。

這感覺就像是:你想去一個陌生的地方旅行茄菊,別人就給了你去這個地方的路線。

學(xué)習(xí)新技能對我來說好像也并沒有之前想象的那么難了赊堪。

目前正在學(xué)習(xí)的這些技能也改變了我的生活面殖。

跑步讓我告別了睡懶覺,開始早起哭廉,跑完之后的時間可以用來學(xué)習(xí)英語脊僚,學(xué)完英語還可以再看會兒書,看完了書就可以寫書評遵绰,環(huán)環(huán)相扣辽幌,促進自己的成長。

在課程中明月老師還提出了學(xué)習(xí)金字塔椿访。

圖片發(fā)自簡書

這張圖片讓我發(fā)現(xiàn)原來自己還是處在被動學(xué)習(xí)階段乌企,知識的留存率寥寥無幾,希望通過超級行動課成玫,可以讓自已變被動學(xué)習(xí)為主動學(xué)習(xí)加酵。

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