【易效能時間管理親子踐行月度檢視】＋第5組＋軒軒（莫翠珍）
#第一階段30天目標及完成情況#
1、家長目標：吃飯時不催促鲤脏，不嘮叨
完成情況：踐行時間從4月18日至5月18日開始以來们颜，我每天都提醒自己不要催促猎醇、不要嘮叨窥突，但一開始還是會實慣性的隨口多說幾句，隨口說出“快點快點”硫嘶，當踐行到15天后發(fā)現(xiàn)自己有所改變阻问，催促、嘮叨慢減少了沦疾，每天吃飯時小孩開小差的話，通過鬧鈡的方式提醒哮塞，基本上能做到不催促，不嘮叨忆畅，現(xiàn)在30天踐行到期衡未，接下來還有第二、三個30天家凯，我將會繼續(xù)努力缓醋，與孩子共同成長绊诲。
2送粱、孩子目標：21：30前睡覺
完成情況：從踐行那天起驯镊，爸爸負責與孩子一起列好習(xí)慣清單葫督，孩子每天按照清單完成情況打卡。踐行前期孩子還是會拖拉橄镜，磨蹭，但到了后期就慢慢形成了早睡的習(xí)慣洽胶，開始從22：00晒夹、21:53姊氓，21:45丐怯，21:30不等的時間里上床睡覺翔横，在踐行的第30天實現(xiàn)了目標读跷。在踐行過程中使用了早睡習(xí)慣清單的方法禾唁，但這方法在前兩天可能有效效览，過后孩子是會因為磨蹭導(dǎo)致時間的流逝荡短，而未能達到目的∝ね鳎現(xiàn)在能達到這個目標的最有效方法掘托，一個是堅持，另一個是在5月16日睡覺前與孩子溝通中闪盔，孩子的一句話起到了很好的效果弯院，孩子說：媽媽锭沟，我們早上有鬧鐘抽兆，晚上睡覺也調(diào)個9：30的鬧鐘吧族淮！大棒了，孩子祝辣，這真是一舉兩得，通過這踐行蝙斜，一個可以磨練孩子的成長，使孩子有了自己思想澎胡，另一個達到設(shè)定的目標娩鹉。
#30天打卡的情況總結(jié)#
從踐行時間4月18日至5月18日開始每天晚上都打卡稚伍，30天不間斷弯予。在這期間雖然遇到了種種問題个曙，但總是克服了锈嫩。毎天晚上打卡都是在孩子睡著后完成垦搬，有時候孩子睡著了，自己也睡著了猴贰，半夜醒來發(fā)現(xiàn)沒打卡对雪，就馬上完成米绕。在這打卡過程中瑟捣，能夠發(fā)現(xiàn)并記錄孩子的閃光點义郑、父母每天的檢視也起到了反思的作用蝶柿，從而每天進步一點點非驮，這樣每天堅持下去交汤，會讓我們有意想不到的成果劫笙，最終達成目標芙扎。
#授勛情況總結(jié)#
由于二寶剛滿月填大，需要投入大量的時間照顧戒洼，所以授勛儀式未能做好允华，在此保證，接下來第二個30天必須要把方面做好靴寂，帶領(lǐng)孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣磷蜀。
#其他好習(xí)慣#
自從爸爸上了易效能一階的課程后百炬，爸爸每天早起，也影響了孩子跟著每天在06：30起床剖踊，每天養(yǎng)成了早起閱讀的好習(xí)慣庶弃，目前閱讀是孩子一天中花的時間比較多而且是最專注做的一件事，早上閱讀歇攻、放學(xué)回來閱讀、晚上睡前閱讀掉伏，每天泡腳時閱讀缝呕，而泡腳也是孩子每天的好習(xí)慣「ⅲ現(xiàn)在吃飯也慢慢的進入狀態(tài)，希望從未來30天目標能幫助孩子解決吃飯問題鸡捐。
#父母教練總結(jié)#
俗不知好習(xí)慣是一個一個養(yǎng)成的栈暇，一次是不能養(yǎng)成所有的好習(xí)慣箍镜，也不可能做得到，所以做為父母必須要起到引導(dǎo)帶頭作用色迂。要想孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣香缺，必須要從我做起歇僧，來影響孩子图张。我們第一個30天的目標是讓孩子早睡诈悍，21：30上床睡覺祸轮，那就必須全家總動員，才能實現(xiàn)侥钳，從提前吃晚飯開始，到飯后活動舷夺、睡前閱讀、泡腳给猾、洗漱躏啰、講故事耙册，必須在21:30前完成毫捣，這樣才能讓孩子準時上床睡覺详拙，好在孩子入睡快，上床關(guān)燈大概10分鐘左右就能睡著饶辙。
在這期間父母應(yīng)該做到自律，放下手機多陪孩子弃揽，放學(xué)接孩子脯爪，帶孩子多運動矿微，給孩子做營養(yǎng)餐痕慢。養(yǎng)孩子確實辛苦涌矢，但沒辦法掖举，孩子自出生后娜庇，就要對他負責任，給他好的教養(yǎng)和引導(dǎo)他養(yǎng)成好習(xí)慣名秀。
最后励负，感謝丫丫老師二天課上的指導(dǎo)匕得，感謝90天踐行中一路陪伴的伙伴，希望通過這90天幫助孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣耗跛，做一個自律的人裕照。
#第二階段30天目標#
孩子的目標：養(yǎng)成良好的吃飯習(xí)慣
家長的目標：每天給孩子做營養(yǎng)早餐调塌、晚餐
