主題：不預設立場----站在他人角度看問題
【R：閱讀片斷】P34-35
人往往容易陷入自己的主觀來判斷事情，并且有了先入為主的觀念后不易改變条摸，很容易陷入片面中悦污，而預設立場的危險就在其中。當孩子發(fā)現(xiàn)父母對自己并非想要真心了解钉蒲，而只是想要通過談話的過程切端，將他們的立場（想法）強加于自己身上時，孩子會以沉默不語顷啼、無奈踏枣、不屑甚至自暴自棄等來對抗。
父母預設立場的想法钙蒙，其實源于對孩子的不信任以及過去不好的舊經驗茵瀑。因著這樣的不信任，父母與師長全面啟動了緊張神經躬厌，并做出了后面各種不適當?shù)奶幚砺碜颉＿@樣做不但加深了孩子的自卑，深深地傷害了親子之間扛施、師生之間的情感鸿捧，嚴重者還會讓孩子就此停留，自暴自棄不愿意改變自己的負向行為疙渣。
知道了預設立場的危險之后倚舀，該怎么做才能避免這種常見的思考謬誤呢枫耳？
避免預設立場 SKILLS
1.察覺自己赋铝。問問自己此刻內心發(fā)生了什么言疗？
2.安頓自己。在發(fā)生事情的當下懦冰，以鼻吸嘴吐的方式，進行幾次深呼吸谣沸，借由呼吸來平衡與安頓自己刷钢，才有可能繼續(xù)與孩子從容對話。
3乳附、聆聽孩子内地。帶著較為平靜的心情打開自己的耳朵，同時先將嘴巴閉上赋除，學習聆聽：以孩子的立場而言阱缓，他發(fā)生了什么？
4．引導孩子举农。試著讓孩子說出他想要如何解決自己的問題荆针，以及協(xié)助孩子整理中間的利蔽得失。
當我們能夠學會不預設立場，才能聽見孩子真正的聲音航背。如此喉悴，我們培養(yǎng)出來的孩子才不會變成“只說父母想聽的話”的孩子，而你才會在孩子需要幫忙時玖媚，引導出他的潛在力量箕肃，給予有效的幫助！
【1: 重述知識】
預設立場是指在事情發(fā)生以后今魔，人們常常陷入錯誤的思維模式勺像，根據(jù)過往的經驗和主觀想法輕易對事情或者人進行判斷。在預設立場的時候人們常說“某某學習一直很優(yōu)秀错森，所以這件事肯定不是他干的”吟宦，“某某以前也偷過東西，這次的東西肯定也是他干的” 等類似的話问词。預設立場的父母通常缺乏對孩子的信任督函，這就容易導致父母說出不恰當?shù)脑挘龀霾磺‘數(shù)奶幚砑づ病．敽⒆影l(fā)現(xiàn)父母對自己并非想要真心了解辰狡，而是通過談話的過程，將他們的立場（預設）想法強加于自己身上時垄分，孩子就會以沉默不語宛篇、無奈、不屑甚至自暴自棄等對抗薄湿。
如何避免預設立場叫倍？
1. 察覺自己。對發(fā)生的事情避免陷入錯誤的思維模式豺瘤，避免對事情“過度” 恐怖化吆倦、應該化、合理化坐求，而是用更優(yōu)之選來思考事情蚕泽。
2. 安頓自己∏培停控制好自己的情緒须妻，避免被事情或他人左右。運用深呼吸的方式調整自己泛领，達到平衡荒吏。
3. 聆聽孩子。閉上嘴巴渊鞋，在孩子沒有描述完事情經過之前绰更，不輕易打斷瞧挤、不輕易發(fā)表否定意見。認真聆聽动知，不要只聽片語就陷入自我的思考之中皿伺，而把孩子的聲音摒棄在外。跟孩子交談的時候盒粮，用眼睛注視他鸵鸥，孩子是很容易會察覺到你的分心。
4. 引導孩子丹皱。試著引導孩子想出解決問題的方法妒穴，協(xié)助孩子分析利弊。
【A1：激發(fā)經驗】
去年的情人節(jié)摊崭，老公有應酬晚上9點多才回家讼油，我當時很不高興，跟他說要避免在敏感的日子安排事情呢簸。
今年情人節(jié)矮台，老公晚上又說不回家吃飯，我陷入了各種天馬行空的想象根时，外遇瘦赫？出軌？各種負面情緒撲面而來蛤迎，一觸即發(fā)确虱。帶著不美麗的心情回到家，結果老公在家做飯替裆，然后說貨沒處理好校辩，明天再發(fā)。雖然沒有鮮花禮物辆童、立馬對老公眉開眼笑宜咒。
反思：信任是與人相處的前提，不預設立場的信任把鉴，才能在處理親子關系故黑、親密關系的時候避免片面的看待問題。當人在消極的心態(tài)下纸镊，片面思考問題的危害更大倍阐。
【A2: 規(guī)劃運用】
用不設立場的察覺自己對事情的看法
1. 對于夫妻交談概疆、婆媳溝通時聽到的事情和信息逗威，慢慢察覺自己的反應
2. 認真聆聽，避免在聽到某部分信息時就開始聯(lián)想岔冀、走神
3. 分辨信息里哪些時客觀的凯旭、哪些是對方加工過的主觀想法，客觀的信息在腦海里重述
4. 給予反饋時，避免說“你以前罐呼。鞠柄。。怎么樣” “你就是嫉柴。厌杜。。计螺。樣的人”夯尽，即避免標簽化
