每天矮慕，我會(huì)在簡(jiǎn)書凛篙、公眾號(hào)等各大平臺(tái)收到很多后臺(tái)消息猜敢，都是向我咨詢減肥問(wèn)題的篙骡，問(wèn)得最多是“我該如何減肥”必指。
一有時(shí)間啦逆，我就會(huì)耐心仔細(xì)地回答這些問(wèn)題毕贼，盡量給大家以力所能及的幫助赫编。但需要幫助的人太多咱台，而我時(shí)間有限络拌，無(wú)法一一跟蹤指導(dǎo)。
因此回溺，我準(zhǔn)備開啟一個(gè)線上的免費(fèi)減肥計(jì)劃春贸，讓大家跟我一起，用4周（28天）的時(shí)間遗遵，做出一個(gè)形體上的良好改變——通過(guò)給大家提供系統(tǒng)化的減重方案萍恕，及減重過(guò)程跟蹤指導(dǎo)，幫助大家在28天內(nèi)车要，健康允粤、高效地減去體重。
活動(dòng)已經(jīng)舉行過(guò)3期翼岁，第4期正在進(jìn)行类垫，第5期現(xiàn)在開始接受報(bào)名。
一琅坡、28天變身計(jì)劃悉患，開啟你的瘦身之旅
你是不是有減重的想法，但因?yàn)閾?dān)心失敗脑蠕，一直沒(méi)有下決心開始购撼？你是不是制定了很多減重計(jì)劃，但由于計(jì)劃缺乏可操作性谴仙，從而半途而廢迂求，減肥失敗晃跺？
這次揩局，我會(huì)給你科學(xué)方案，通過(guò)你的執(zhí)行掀虎，來(lái)開啟一次變身之旅凌盯。我會(huì)給你指導(dǎo)付枫，為你加油。你要做的驰怎，就是不折不扣的執(zhí)行阐滩。努力和堅(jiān)持的回饋是，你會(huì)變得更美县忌、更健康和更有活力掂榔。
二、28天變身計(jì)劃症杏，如何幫助大家改變装获？
1）提供減重食譜
28天里，我會(huì)提供每天的飲食計(jì)劃給大家厉颤，大家只需要按照飲食計(jì)劃安排飲食穴豫，不需要擔(dān)心自己該吃什么。減重主要通過(guò)調(diào)整飲食進(jìn)行逼友，如果你喜歡運(yùn)動(dòng)精肃，還會(huì)加進(jìn)運(yùn)動(dòng)內(nèi)容，讓你減重更高效翁逞。
2）解答減重問(wèn)題
計(jì)劃期間肋杖，我會(huì)解答大家的減重問(wèn)題，幫助大家突破平臺(tái)期挖函，解決減重過(guò)程中的一系列問(wèn)題状植，幫助大家在28天內(nèi)作出最大改變。
3）幫你切換燃脂模式
幫你的身體從燒糖模式切換到燃脂模式怨喘，健康而高效的減脂津畸。
4）你將和大家一起減輕體重
活動(dòng)期間，你會(huì)和大家一起努力必怜，共同減重肉拓。大家可以互相交流減肥經(jīng)驗(yàn)和心得，互相鼓勵(lì)梳庆，你也會(huì)認(rèn)識(shí)很多新朋友暖途。
活動(dòng)期間能減重多少，完全看各人體質(zhì)膏执，基本會(huì)在4-15斤之間驻售。基數(shù)大的人會(huì)多一些更米，基數(shù)小的人會(huì)少一些欺栗。
三、第5期28天變身計(jì)劃時(shí)間安排
報(bào)名時(shí)間：即日起 - 5月12日20:00
活動(dòng)時(shí)間：5月13日- 6月9日
四、活動(dòng)方式
通過(guò)微信群或QQ群迟几，發(fā)布每日食譜和進(jìn)行減重指導(dǎo)消请。
五、如何參加类腮？
請(qǐng)點(diǎn)擊這里進(jìn)行報(bào)名：金大郎28天變身計(jì)劃活動(dòng)報(bào)名地址???
六臊泰、需要交費(fèi)嗎？
這是一次免費(fèi)公益活動(dòng)蚜枢，你不需要交納任何費(fèi)用因宇。
往期營(yíng)員都取得了不錯(cuò)的成績(jī)。這一期祟偷，我希望參與活動(dòng)的你，能取得更好的成績(jī)打厘。加油~
