我們都喜歡從實(shí)現(xiàn)開始离斩,從舒適圈開始做事情银舱,從感到安全的地方做可行的事情。這樣的生活沒有錯(cuò)跛梗,這樣的生活一直過下去也沒有什么問題寻馏。只是這樣的生活會(huì)一眼看到頭,這樣的生活注定創(chuàng)造不出“新的東西”核偿,注定是平凡普通的诚欠。
當(dāng)然你想過這樣的生活,那沒有人會(huì)要求你什么,也沒有人對(duì)你這樣的人生規(guī)劃有意見轰绵。但如果你想的是長遠(yuǎn)一點(diǎn)的事情粉寞,想的是以后可以有不一樣的成就,想的是在以后的生活中發(fā)生一些改變左腔,而這些改變是你現(xiàn)在做出規(guī)劃唧垦,定好目標(biāo)就能實(shí)現(xiàn)的。
那你就不能把目光放在過去液样,畢竟我們很多人都是要往未來看的业崖。這個(gè)時(shí)候你可以做的就是:用愿景引領(lǐng)。想象一下當(dāng)你完成你所想的事情的時(shí)候蓄愁,你心情會(huì)如何双炕,你感受會(huì)如何,你會(huì)身處一個(gè)什么樣的地方撮抓。
這樣想象是在你腦海中去想象妇斤,我們每個(gè)人都可以做到的,只要在想象的時(shí)候給自己一點(diǎn)時(shí)間丹拯,以及一個(gè)安靜的地方就好站超。當(dāng)你“具體”看到這個(gè)場景的時(shí)候,你是可以理解在場景中你的感受是怎樣的,你當(dāng)時(shí)愉悅的心情又是多少分的糖埋。
當(dāng)你看到這個(gè)“場景”的時(shí)候蒸苇,你可以用筆把它寫下來,也可以畫出來算撮。要明白確定自己想做的事情,是你定下目標(biāo)的第一步县昂,也是最重要的一步之一肮柜。要知道“我想做”的力量是無窮無盡的,是支持你面對(duì)大部分問題的回答倒彰。
接下來就是“我能做的”审洞,能做的的事情很多,跳一跳能完成的事情是我們進(jìn)步的開始待讳,是我們邁向成功的可能芒澜。還有就是環(huán)境允許做的事情,如果你做的事情沒有一個(gè)可行的環(huán)境创淡,那你是沒有辦法堅(jiān)持下去的痴晦。
最后是設(shè)置一個(gè)可行的目標(biāo)。那怎么樣才算是一個(gè)可行的目標(biāo)呢辩昆?第一點(diǎn)是這個(gè)目標(biāo)要足夠具體阅酪,比如你說要減肥,這就不是一個(gè)具體的目標(biāo)。但你如果你說我減肥10斤术辐,為了參加同學(xué)聚會(huì)的時(shí)候砚尽,可以讓男神對(duì)我“刮目相看”。
這就是一個(gè)具體的目標(biāo)辉词,而且應(yīng)該寫好為減肥做出什么樣的措施必孤。第二步給目標(biāo)設(shè)定具體的步驟,告訴自己減肥不能吃垃圾食品瑞躺,要朋友監(jiān)督你每天運(yùn)動(dòng)敷搪,周末出門走走,而不是宅在家里幢哨。其他的目標(biāo)也是一樣的道理赡勘,要給目標(biāo)制定好該做的事情。