我是宇宙公民田心流炕，參加了宇宙公民高效閱讀訓(xùn)練營第18天，堅(jiān)持每天5:30起床學(xué)習(xí)仅胞。
今天每辟，打卡《認(rèn)知天性》這本書。我發(fā)現(xiàn)《認(rèn)知天性》中說到的打造適合自己的心智模型干旧，和我之前學(xué)習(xí)到的格子方法論是一個(gè)道理渠欺。效率的本質(zhì)取決于我們領(lǐng)悟周圍世界的能力，以及衡量自己表現(xiàn)的能力椎眯。我們總是在判斷自己知道什么挠将、不知道什么胳岂，以及是否有能力處理一項(xiàng)任務(wù)或解決一個(gè)問題。當(dāng)你在某些領(lǐng)域成為專業(yè)人士后舔稀，你的心智模型就會(huì)發(fā)展得更為復(fù)雜乳丰，而組成心智模型的步驟也會(huì)淡化成記憶背景。
因?yàn)榘l(fā)圈關(guān)于堅(jiān)持學(xué)習(xí)内贮，無意我鏈接了多年前的鄰居产园，她說，她在為閱讀慢而焦慮夜郁。
之前也無意鏈接到幾個(gè)關(guān)于想知道快速高效閱讀的小伙伴什燕，大家都問我學(xué)習(xí)方法。
我就以《認(rèn)知天性》這本書為案例為大家分享：我的方法竞端！這個(gè)方法當(dāng)下我的總結(jié)認(rèn)為只適用工具書屎即，需要品讀小說文字的細(xì)膩感的請(qǐng)靠邊，不過小說二次復(fù)盤學(xué)習(xí)的時(shí)候可以用事富。
第一步
無限制靈魂發(fā)問
做一個(gè)預(yù)習(xí)者技俐，有目標(biāo)的閱讀者，看書提問題Ｕ月（參照目錄虽另、豆瓣、知乎等平臺(tái)對(duì)書進(jìn)行無限制的靈魂發(fā)問）
eg：
《認(rèn)知天性》是一本什么樣的書饺谬？
通過《認(rèn)知天性》讓我明白了什么？
讓學(xué)習(xí)輕而易舉的心理學(xué)規(guī)律是什么谣拣？
高效快速學(xué)習(xí)到底有多難募寨？
學(xué)習(xí)的本質(zhì)是什么？
如何打造適合自己的心智模型森缠？
你是什么思維模式拔鹰？這里的思維模式和之前認(rèn)知的思維模式有什么不同？
應(yīng)試教育的意義贵涵？
列肢。。宾茂。瓷马。
第二步
做個(gè)抄作業(yè)的好學(xué)生
下面是我抄的思維導(dǎo)圖，這個(gè)圖可以讓你對(duì)書重新發(fā)問跨晴！
第三步
時(shí)時(shí)刻刻像考試一樣要求自己欧聘，在一定時(shí)間內(nèi)完成閱讀和輸出。
《認(rèn)知天性》說學(xué)習(xí)是挑戰(zhàn)天性的必修課端盆，我們往往無法準(zhǔn)確判斷自己什么時(shí)候?qū)W得好怀骤，什么時(shí)候?qū)W得不好费封。如果感覺學(xué)起來又慢又難，似乎毫無進(jìn)展蒋伦，我們就會(huì)轉(zhuǎn)而關(guān)注那些看似更有成效的辦法弓摘，但沒意識(shí)到這些方法往往并不會(huì)帶來持久的效果。加之最近聽到最多的一個(gè)問題就是學(xué)習(xí)慢痕届、閱讀慢!??
那么慢的原因是什么韧献？是不可預(yù)見性？是不夠自律爷抓？
其實(shí)不是势决，慢的原因其實(shí)是沒有壓力，大家回想一下高考蓝撇，特別是語文果复，2個(gè)半小時(shí)，除了答題還要完成一篇800字左右的文章寫作渤昌，而你看一本書輸出是不是需要一整天虽抄？其實(shí)你只是沒有倒逼自己一把，其實(shí)你無所不能独柑！
第四步
一定要合理使用工具迈窟，請(qǐng)做一個(gè)具象化的記錄者
《認(rèn)知天性》說學(xué)習(xí)的本質(zhì)其實(shí)是知識(shí)鏈和記憶結(jié)。
打結(jié)的意義：孩子用繩子把蔓越莓穿起來做項(xiàng)鏈忌栅，掛到樹上后卻發(fā)現(xiàn)蔓越莓從繩子的另一端掉下來了车酣。不打結(jié)，就做不出繩串索绪。檢索給記憶這條繩子打了結(jié)湖员。重復(fù)檢索能讓記憶更清透，而且它把記憶這條繩子又纏了一圈瑞驱，使其變得更牢靠娘摔。
用自己的語言或者總結(jié)方式進(jìn)行輸出，我們的對(duì)一切事物的認(rèn)知都是一個(gè)點(diǎn)一個(gè)點(diǎn)的唤反，要把他銜接起來凳寺，必須形成知識(shí)鏈。
要形成知識(shí)鏈彤侍，我們必須把每個(gè)知識(shí)點(diǎn)的知識(shí)都掌握牢靠肠缨。所以，請(qǐng)你不要盲目直線抄寫拥刻，不然你會(huì)重新回到老師說一句寫一句的年代（千萬別進(jìn)入：筆記很好怜瞒，就是不懂啥意思，我高中就是這樣的狀態(tài)）
強(qiáng)化知識(shí)點(diǎn)的方法：一定要合理使用工具。你可以不局限于使用思維導(dǎo)圖吴汪、你還可以涂鴉筆記惠窄、子彈筆記、關(guān)鍵詞筆記漾橙、一張白紙等
第五步
請(qǐng)做一個(gè)反思者
《認(rèn)知天性》說知識(shí)具有的“滾雪球”效應(yīng)杆融，學(xué)習(xí)總是建立在已知基礎(chǔ)之上的。我們是通過與已知建立聯(lián)系這種方式來解讀事件和記憶事件的霜运。長期記憶的容量基本上是無限的脾歇。你知道的越多，就越有可能為新知識(shí)建立聯(lián)系淘捡。
我今天算是明白了應(yīng)試教育的意義藕各。這種檢測與反思的方式雖然有點(diǎn)簡單粗暴，但是這是最直接的檢測方式焦除！
所以激况，我們一定要學(xué)會(huì)自檢，成為一個(gè)終身反思者膘魄。
你只要能提出問題乌逐，潛意識(shí)就能幫你下意識(shí)的去找出答案，不信你現(xiàn)在給自己提問创葡，然后嘗試作答浙踢。
