文/小包總块请。? ? ? ? ? 2018.3.19星期一
復(fù)盤150天
a區(qū)
關(guān)鍵詞：運動健身旬陡、硬本領(lǐng)構(gòu)建、人際交往讲坎、社群管理.
b區(qū)
運動健身：
1)高抬腿：高抬腿回歸50個，用時5分鐘愧薛，天氣有點變冷晨炕。
2）跑步：晨跑4公里，完成打卡毫炉，忘了給簡練社群的大接龍了瓮栗，
3）卷腹：卷腹訓(xùn)練回歸30個，6分鐘瞄勾，所有運動項目都做了調(diào)整费奸。
2、硬本領(lǐng)構(gòu)建
1)練聲：口部操練習(xí)进陡，11分鐘愿阐， 普通話字詞練習(xí)，7分鐘趾疚，繞口令練習(xí)缨历，6分鐘，古詩詞練習(xí)糙麦，5分鐘辛孵，新聞稿件練習(xí)，10分鐘赡磅，以后素材練習(xí)要注意吐字清晰魄缚，氣息，完成焚廊，新增素材冶匹。
2）70天萌姐60秒的練習(xí)第10天习劫，早安60秒早上完成，找了一個播音主持專業(yè)的同學(xué)指正了我是卷舌音有點嚴重徙硅，所以要改正榜聂。
3)閱讀：閱讀《銷售心理學(xué)》一個小時，記錄筆記嗓蘑，掌握一些銷售的方法。
社群管理：
1）寫作課匿乃，沒有按時上交作業(yè)桩皿，所以做好發(fā)紅包就可以了。由于昨晚在思寧大講堂分享幢炸，所以就上交遲了泄隔。
2）歡樂頌小區(qū)：早上歡樂頌小組的打卡同步到微博，萬姐也跟著我們六點早起了宛徊，人際交往
3）思寧大講堂做《如何找回真正的自己》的分享佛嬉， 通過故事性思維為小伙伴深入淺出地分析了找到“本我”的重要性。根據(jù)自我定位闸天，與其被動被他人定義暖呕，不如主動為自己設(shè)立一個令人印象深刻的標簽，能迅速讓彼此產(chǎn)生鏈接苞氮，也更能時刻提醒自己追尋的目標與方向湾揽。
