亞峰.女性成長育兒社共讀《自卑與超越》第三章P41-60【自卑感與優(yōu)越感】
這一章【自卑感與優(yōu)越感】是本書理論體系的精髓空盼。阿德勒發(fā)現(xiàn)，我們每個人內(nèi)心深處都會有或多或少的自卑情結(jié)新荤。
什么是自卑情結(jié)揽趾？當(dāng)一個人面對一個無法應(yīng)付的問題時，他表示絕對無法解決這個問題苛骨，此時出現(xiàn)的情緒就是自卑情結(jié)篱瞎。
比如咨詢師在跟一個人做心理治療的時候，咨詢師告訴他痒芝，這是你的自卑情結(jié)奔缠，這個結(jié)論對于對方?jīng)]有任何價值。這就好像你跟一個頭疼的人講吼野，說你的病是頭疼一樣校哎，只說出了原因，但是沒有任何解決的辦法。
其實書里詳細(xì)闡述了闷哆，對這種或多或少的自卑情結(jié)在我們每個人身上會變成一種前進(jìn)的動力腰奋，就是整個人類社會就是因為有著自卑才會不斷前進(jìn)的。
試想一下抱怔，如果我們?nèi)祟惉F(xiàn)在都覺得特好劣坊，人類沒有什么可以改進(jìn)的地方，一切都非常棒屈留，那怎么還會出現(xiàn)持續(xù)的改進(jìn)局冰、發(fā)明、創(chuàng)造灌危？油價太高了康二，電車就爆賣，蔚來都要提前一個月預(yù)定……勇蝙。我們?nèi)艘彩且粯幽穑?dāng)有自卑感的時候，不用覺得丟臉或者內(nèi)疚味混，這很正常产雹。因為阿德勒說過：人人生而自卑。一方面是我們?nèi)祟愂求w型較小的物種翁锡，比起獅子大象老虎確實不夠威猛蔓挖，二來嬰童期的時候弱小，生來需要被照顧馆衔，成長過程中難免會有畏難情緒瘟判，自信需要我們在日后的社會交往過程中不斷的強(qiáng)化和樹立，通過不斷的刻意練習(xí)使得我們可以習(xí)得哈踱。自信和樂觀都是可以被我們習(xí)得的荒适。
我們之所以有自卑感，才會鞭策我們不斷地進(jìn)步开镣，才會超越刀诬，但關(guān)鍵問題是超越自卑的方法。如果你用錯了超越的方法邪财，那么就有可能萬劫不復(fù)陕壹。書中闡述阿德勒說唯一正確的能夠超越自卑的方法，就是把你的價值和社會的價值聯(lián)系在一起树埠。此刻我腦海立馬調(diào)取的是我們家庭教育指導(dǎo)師課程里面講到的：人終其一生都在追求價值感糠馆、勝任感、歸屬感怎憋。
結(jié)合實例分享一下我的解讀：
所謂價值感又碌，就是【我有用】九昧，我時有用的，我能做貢獻(xiàn)毕匀，無論對于家庭铸鹰，同伴還是社會。比如：孩子可以幫我們分擔(dān)家務(wù)皂岔，幫媽媽拿東西取快遞等蹋笼，她會覺得自己特別有價值感。
所謂勝任感躁垛，就是【我能行】剖毯，我做得到，我可以教馆，我能夠勝任逊谋。
比如：小班的時候可以自己吃飯，自己穿衣活玲，日常慣例都能夠完成的很好斯辰，具有獨立自主性……
所謂歸屬感凑耻，就是【我選擇】我擁有選擇權(quán)、我時被愛的居灯，被接納的穗熬。
再回到書中镀迂，【超越自卑的方法，就是把你的價值和社會的價值聯(lián)系在一起】唤蔗。談到社會價值就不能脫離開第一章中闡明的的三類關(guān)系探遵，我們和地球的關(guān)系，我們和同伴的關(guān)系妓柜、人際關(guān)系箱季，婚姻兩性關(guān)系。我們說到關(guān)系就繞不開尊重與合作棍掐，當(dāng)你能夠把合作藏雏、平等和聯(lián)結(jié)做好，你才能夠完成自身自卑的完美超越作煌，把你的自卑真的變成你進(jìn)步的動力掘殴，而不要讓它成為了你心靈扭曲的來源。
在我們的成長過程中我們可以通過不斷的自我強(qiáng)化粟誓，給自己積極正向的反饋提升自己的社會價值感奏寨，完美的超越自卑。
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做成長型父母鹰服，陪孩子一起成長病瞳。
亞峰.伴你成長
? 我是亞峰揽咕，關(guān)注家庭教育，崇尚終身成長套菜。
【城市坐標(biāo)】江蘇無錫
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