---讀后感（作者John Gottman，Nan Silver）
得知這本書是聽了邏輯思維老羅的介紹，覺得有些觀點(diǎn)很有意思，當(dāng)下就購買了嚎杨。后來斷斷續(xù)續(xù)的看了，看完有一種感受氧腰，早一點(diǎn)看到會(huì)少走很多彎路，甚至有可能影響我的選擇刨肃。大致梳理了一下書中給出的經(jīng)營婚姻的七個(gè)法則古拴，按照時(shí)間推進(jìn)順序?yàn)椋?/p>
法則一：完善你的愛情地圖（愛他，就要了解他）真友；
法則二：培養(yǎng)你的喜愛和贊美（我欣賞黄痪，我堅(jiān)持）；
法則三：彼此靠近而非遠(yuǎn)離（你們的關(guān)系夠緊密嗎）盔然；
法則四：讓配偶影響你（親愛的桅打，你說了算）；
法則五：解決可以解決的問題（以溫和開場(chǎng)愈案，用妥協(xié)收?qǐng)觯?/p>
法則六：化解僵局（學(xué)會(huì)和問題一起生活）挺尾；
法則七：創(chuàng)造共同意義（彼此尊重夢(mèng)想）；
先拋開這些法則不說站绪，讓我腦洞大開的是遭铺，婚姻這么一個(gè)感性的問題居然可以用數(shù)據(jù)分析找出解決方案。單就一個(gè)家庭的婚姻問題其實(shí)就是兩個(gè)人之間的問題恢准，每個(gè)家庭面臨的問題都會(huì)千差萬別魂挂，如果單單從一個(gè)家庭入手解決問題，基本就會(huì)陷入各種家長(zhǎng)里短馁筐，被一些并不是核心問題的表象所干擾涂召。也就應(yīng)了那么一句話，清官難斷家務(wù)事敏沉。作者戈特曼大師卻忽略單個(gè)家庭果正，用長(zhǎng)達(dá)40年跟蹤涉及近3000個(gè)美國家庭，700對(duì)新婚夫婦的縱向研究中赦抖，通過建立收集多種數(shù)據(jù)指標(biāo)舱卡，進(jìn)行大數(shù)據(jù)樣本統(tǒng)計(jì)分析，通過將感性問題數(shù)據(jù)化队萤，用統(tǒng)計(jì)原理找出了經(jīng)營幸嘎肿叮婚姻的共性。幸福的婚姻都滿足以上七個(gè)法則要尔，不幸的婚姻至少有某一點(diǎn)做的不好舍杜。這種脫離開單個(gè)問題新娜，用宏觀視野去看待問題，并建立數(shù)學(xué)模型的決絕問題思路讓我驚喜既绩。這也許是西方思維比較有意思的地方概龄，看來還是要多擴(kuò)充眼界，多一些模型思考饲握。
索性我也提出了6個(gè)問題私杜，自問自答也算是我對(duì)本書的理解。
問題一：婚姻出問題核心原因是什么救欧？
按照我之前的理解應(yīng)該是溝通問題衰粹，夫妻雙方溝通不暢導(dǎo)致問題的積累爆發(fā)。從書中給出的七個(gè)法則笆怠，我就明白根本不是溝通的問題铝耻。這七條法則倒著來看就更明白一些，如果沒有創(chuàng)造婚姻共同意義的初衷蹬刷，又怎么會(huì)有剩下行為瓢捉。如果婚姻一開始就定義為你的婚姻，那么注定一開始就不會(huì)幸福办成。人本來就是群居動(dòng)物泡态，我們必須通過協(xié)作生存，當(dāng)生存作為第一要?jiǎng)?wù)擺在大家面前的時(shí)候迂卢，一切的行為都是為了這個(gè)共同的目標(biāo)而發(fā)生兽赁，這里沒有你，我冷守，他刀崖，只有我們∨囊。婚姻也是一樣亮钦，是我們的，不是我的充活，也不會(huì)是你的蜂莉，關(guān)乎我們兩個(gè)人。
所以結(jié)婚其實(shí)就是從一個(gè)人變成了兩個(gè)人混卵，我和你所做的一切都是為了我們映穗，如果不是以這個(gè)為基礎(chǔ)就會(huì)出現(xiàn)問題。經(jīng)衬凰妫看到的是一方憤怒的抱怨我付出了那么多為什么你無動(dòng)于衷蚁滋。
問題二：按照七個(gè)法則去做會(huì)讓婚姻幸福的原因是什么？
當(dāng)我們明白婚姻是我們的婚姻，要有共同的目標(biāo)以后辕录，就會(huì)發(fā)現(xiàn)這件事情最重要的是我要去了解我的另一半睦霎，他的目標(biāo)是什么，他到底要什么走诞。當(dāng)然做這件事情之前我必須明白我的目標(biāo)是什么副女，在婚姻中我到底要什么。要無微不至了解他的生活（不是跟蹤蚣旱，監(jiān)視）碑幅，類似于市場(chǎng)調(diào)研。發(fā)現(xiàn)對(duì)方的缺點(diǎn)很容易塞绿，難能可貴的是在相處久了以后你還能愿意去發(fā)現(xiàn)他的優(yōu)點(diǎn)枕赵。發(fā)自內(nèi)心的贊美是拉近彼此距離的良方，男女平等位隶，尊重對(duì)方是建立溝通的基礎(chǔ)。在婚姻中求同存異开皿，解決可以決絕的問題涧黄，擱置無法解決的問題，雙方都學(xué)會(huì)和問題一起生活赋荆。幸福的婚姻不是不爭(zhēng)吵笋妥，和性格，興趣窄潭，忍讓春宣，地位，金錢嫉你，性月帝，孩子無關(guān)∮奈郏總的來說就是因?yàn)槲抑廊绻乙?jīng)營好我們的婚姻我就必須這么做嚷辅，同時(shí)不會(huì)計(jì)較得失。說起來很容易距误，但是真做起來確實(shí)很難簸搞，尤其是在沒有明白這些道理前。
這和我們工作也比較類似准潭，工作中我們?yōu)榱巳〉脙?yōu)異的成績(jī)趁俊，豐厚的薪水，需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作刑然，而團(tuán)隊(duì)協(xié)作最重要的就是統(tǒng)一意愿寺擂，也就是目標(biāo)統(tǒng)一，其次才是分工協(xié)作。好的領(lǐng)頭人一定是沖在最前線沽讹，了解市場(chǎng)般卑，了解自己團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)人，總能預(yù)見問題爽雄，協(xié)調(diào)資源蝠检，給出方法。在工作中我們要的往往很明顯挚瘟，很確定叹谁。然而在婚姻中，可能還說不上到底想要什么乘盖。
問題三：修復(fù)婚姻的前提是什么焰檩？
我看完本書就會(huì)想，是不是所有婚姻如果我們?cè)敢舛及凑找陨掀邆€(gè)法則去做订框，就能獲得幸福的婚姻析苫，那就不會(huì)存在離婚，這種事情會(huì)發(fā)生嗎穿扳？
我覺得不會(huì)衩侥，應(yīng)該有個(gè)前提，也就是什么樣的婚姻可以修復(fù)矛物。我個(gè)人認(rèn)為如果兩個(gè)人可以達(dá)成共同的目標(biāo)茫死，有一個(gè)共同的，類似的履羞，接近的愿景峦萎，這樣的婚姻才可以修復(fù)。如果失去了這個(gè)基礎(chǔ)忆首，所有的行為都不會(huì)持久爱榔，內(nèi)心的感受也不會(huì)幸福〔诩埃刻意而為和發(fā)自內(nèi)心而為在表面上就可以區(qū)分出來搓蚪。
問題四：如何選擇一場(chǎng)幸福的婚姻？
我這里用了選擇丁鹉，而不是經(jīng)營妒潭。經(jīng)營是正在婚姻中，而選擇是婚姻開始前揣钦。我個(gè)人觀點(diǎn)雳灾，幸福的婚姻權(quán)重在擇偶的時(shí)候可以占到70%，經(jīng)營只占到30%冯凹。用中國一句老話谎亩，門當(dāng)戶對(duì)很重要炒嘲。實(shí)際上明白了在婚姻中兩個(gè)人是否有共同的目標(biāo)或者創(chuàng)造共同的意義是最重要的，那么影響這個(gè)因素的關(guān)鍵因素就是價(jià)值觀匈庭。
一個(gè)人的價(jià)值觀是隨著個(gè)人的成長(zhǎng)慢慢變化的夫凸，但是突破價(jià)值認(rèn)知是一件十分困難的事情，和你所擁有的資源阱持，自身的努力夭拌，機(jī)遇，性格有關(guān)衷咽。所以大部分人在30歲左右就形成了自己比較穩(wěn)定的價(jià)值觀鸽扁。而在這之前影響價(jià)值觀的就是從小的生長(zhǎng)環(huán)境，父母的教育镶骗，家庭條件桶现，受教育水平等。兩個(gè)來自不同層級(jí)的人可能因?yàn)樾蕾p對(duì)方的某一點(diǎn)而產(chǎn)生喜歡鼎姊，但這并不足以維持婚姻骡和。所以尋找一個(gè)和自己價(jià)值觀類似的人才更為重要。價(jià)值觀類似并不代表理想一樣相寇，愛好一樣慰于，穿著打扮一樣。確切點(diǎn)是對(duì)人和事物態(tài)度裆赵，處事原則，看待問題的角度跺嗽，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的層級(jí)战授。
所以其實(shí)幸福的婚姻是可以選擇的，而選擇才是婚姻的開始桨嫁，但很多時(shí)候我們的選擇總是傾向于我想要什么植兰，我喜歡什么。
問題五：為什么有些事業(yè)上優(yōu)秀的人卻經(jīng)營不好自己的婚姻璃吧？
細(xì)細(xì)想來我身邊這樣的例子好多楣导，而且感覺越來越多。我個(gè)人覺得這和目前社會(huì)的壓力有關(guān)畜挨，一個(gè)人想要取得成功筒繁，哪怕只是小小的成功都會(huì)花費(fèi)我們大部分的精力。自然界的法則是物競(jìng)天擇巴元，適者生存毡咏。本身社會(huì)的規(guī)律就是不斷競(jìng)爭(zhēng)淘汰，所以才讓人有了貪婪逮刨，欲望呕缭。這里說的貪婪，欲望不是貶義，恰恰是這些天性促使我們不斷的演化進(jìn)步恢总，才有了今天的文明迎罗。越向上追求，金字塔尖的難度越高片仿，我們花費(fèi)的精力就越多纹安。時(shí)常可以看到身邊的新聞滋戳，某某創(chuàng)業(yè)者倒在了前進(jìn)的途中钻蔑，基本上越是牛人，在工作中越是all in奸鸯∵湫Γ可想而知帶來的社會(huì)壓力有多大，對(duì)于社會(huì)大部分普通人來說娄涩，逆襲成為人生贏家意味著你一開始的競(jìng)爭(zhēng)者就是那些資源擁有者窗怒，除了投入全部的精力努力，我們別無他法蓄拣。
最近看李笑來的文章有一個(gè)觀點(diǎn)我十分認(rèn)同扬虚，剛好可以解釋這個(gè)問題，注意力>時(shí)間>金錢球恤。當(dāng)我們將大部分的精力都放在事業(yè)上的時(shí)候辜昵，怎么還會(huì)有更多精力放在婚姻上。尤其是一開始的選擇（權(quán)重70%階段）就出了問題咽斧，想通過后期30%權(quán)重的經(jīng)營來改善婚姻堪置，那要付出多大的精力，而且我們的勝算也只有30%张惹。
所以聰明的人在婚姻和事業(yè)中迅速做出了抉擇舀锨，無外乎就是一方只要擁有了事業(yè)，其他都可以重來宛逗。
至于擁有了事業(yè)坎匿，到底能不能重新?lián)碛行腋５幕橐觯也桓蚁陆Y(jié)論雷激，但是我清楚一件事情替蔬，就是此時(shí)你的價(jià)值觀肯定和沒有事業(yè)的時(shí)候相比，又提升了一個(gè)境界屎暇。我的天那进栽，這個(gè)時(shí)候再去找一個(gè)類似價(jià)值觀的伴侶，恰好她還單身恭垦，還不說你此時(shí)的其他附加條件快毛，我只能祝福你了格嗅。
所以我的觀點(diǎn)，有點(diǎn)馬后炮唠帝，潛力股們?cè)趯ふ夷愕牧硪话氲臅r(shí)候屯掖，將注意力大部分都集中在這件事情上，在70%的概率階段做的好一點(diǎn)襟衰，后面就會(huì)輕松很多贴铜。至于已經(jīng)深陷其中伙伴們，既然生活已經(jīng)這么不容易了瀑晒，就讓自己開心一些绍坝，要么不要對(duì)婚姻提出很高的要求，尤其是去比較苔悦，要么就回到70%權(quán)重選擇的階段轩褐，抓大放小，精簡(jiǎn)自己的標(biāo)準(zhǔn)玖详，重新開始把介。當(dāng)然也會(huì)為此付出巨大的代價(jià)，部分人會(huì)因?yàn)闊o法承受這種代價(jià)而選擇痛苦的活著蟋座。
問題六：幸福的婚姻會(huì)帶給我們什么拗踢？
其實(shí)這個(gè)問題應(yīng)該放在首要，我們追求的幸赶蛲危婚姻到底給我?guī)硎裁春锰幊彩Ｎ沂菦]有資格來枉下什么結(jié)論，自己還在修行中券膀。就說說我自己的期盼和感受吧君纫。
我認(rèn)為經(jīng)營婚姻比經(jīng)營事業(yè)要難。為什么這么說三娩，事業(yè)是講究市場(chǎng)規(guī)律庵芭，是有法則妹懒，有方法的雀监，在工作中我們可以試錯(cuò)，可以聘用眨唬，淘汰会前，對(duì)事不對(duì)人。用大白話講就是講道理匾竿，有規(guī)則瓦宜。
但是在婚姻中就不可以講道理，哪有什么規(guī)則岭妖。更糟的是在工作中我們面對(duì)合作伙伴能用理智熟練地控制我們的性格临庇，情緒反璃，但是在我們最親近，最私密的人面前假夺，誰還愿意帶著面具淮蜈，真性情就毫不加掩飾的發(fā)泄出來。
所以如果能將婚姻經(jīng)營好的人已卷，格局一定高梧田，能夠提高自身的修為，磨煉心性侧蘸。這些優(yōu)勢(shì)又會(huì)反饋在個(gè)人的事業(yè)中裁眯，達(dá)到新的高度。
同時(shí)一個(gè)幸福的婚姻也會(huì)讓人擁有積極讳癌，樂觀的生活態(tài)度穿稳。
能夠主動(dòng)減少欲望，在得與失析桥，誘惑面前的抉擇就顯得更勝一籌司草，更容易獲得幸福感。
我覺得幸福感就是你所努力得到的無限接近你理想的樣子泡仗，和別人無關(guān)埋虹，只和自己相關(guān)。
幸福的婚姻可以將人生的幸福感和個(gè)人價(jià)值都最大化娩怎，當(dāng)然這里不僅僅指財(cái)富的多少搔课。
如果事業(yè)帶來更多的是物質(zhì)層面和內(nèi)在的榮譽(yù)感，那么婚姻就像是一個(gè)中和劑帶來更多的是奮斗后疲憊空虛壓力的解藥截亦，幸福感爬泥。
以上是我個(gè)人的讀后感，原來發(fā)現(xiàn)寫讀后感其實(shí)就是把書又重新讀了一遍崩瓤，只是更加系統(tǒng)袍啡，體系化。認(rèn)知升級(jí)不但要輸入還要輸出却桶，最重要的是在行動(dòng)中落實(shí)和體會(huì)境输。看來做好一件是還真不容易颖系，都需要學(xué)習(xí)嗅剖，都有方法。
