晚上8:00-9:00? 一小時(shí)? 圈100? 身法若干拳一遍
今天特別穩(wěn)鄙早,狀態(tài)特別好撬腾,洛浦晚風(fēng)習(xí)習(xí),
感覺自己像埃菲爾鐵塔一樣穩(wěn)穩(wěn)的立在地上装黑,前后左右都平衡副瀑,以至于靜感時(shí)長比往常多。
開始時(shí)恋谭,
從小指到小臂到腋下? 先后暖熱一會(huì)兒
胃部時(shí)不時(shí)有通暢過程感
雙腳外側(cè)酸糠睡。
明顯的是,這兩次站樁唾液多且持續(xù)不停疚颊,往下咽很舒服狈孔。
撐拉圈時(shí),
胸椎偏右側(cè)有根豎條一疼一疼的材义,
覺得這就是最近不適的罪魁禍?zhǔn)琢恕?/p>
果然最后托天時(shí)均抽,
整個(gè)上背部小麻一會(huì)兒,
肩頸背說不清具體是哪里其掂,
總之很多范圍同時(shí)噸噸噸的一跳一跳油挥,
就像上次后腦勺跳的一樣。
既然上次后腦勺樁時(shí)持續(xù)跳了幾天之后款熬,
頭暈消失喘漏,
這次后背會(huì)不會(huì)修復(fù)了胸椎呢,
這一式多持續(xù)了一會(huì)兒华烟。
挺有趣的,每次站樁身體的反應(yīng)都是未知持灰。
因?yàn)槲粗梗杂腥ぁ?/p>
樁后身法打拳都在狀態(tài),
外擺腿的第一下堤魁,也許是沒站好喂链,
剛踢起來突然左側(cè)后腰猛疼一下,
還好妥泉,后來一直相安無事椭微。
看起來脊柱還在恢復(fù)過程,
若不練習(xí)都以為自己好了呢盲链。