發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：上海
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站樁日志——晚上補(bǔ)站
晚上9:00-10:00 汗流浹背卻不熱。雙手臂外側(cè)不停的發(fā)熱玄窝，雙腿小腿脛骨也不停的發(fā)熱牵舵。 這兩天出口瘡，好疼家肯。希望肚子能發(fā)熱卻沒(méi)有龄砰。 右膝蓋有...
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站樁日志——伏天透骨的冷感早6:20-7:20 圈200 身法少許 今天忘了防蚊噴霧，被蚊子咬了讨衣，防蚊噴霧被蚊子咬了一身包换棚，還是憑著堅(jiān)定的意志沒(méi)有去撓癢。 今天有一種非常...
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站樁日志——今天才是頭伏第二天早晨的陽(yáng)光透進(jìn)林間 這大熱天 必須早晨出來(lái)練習(xí) 否則太熱了 今日6:40-7:40 圈200 身法少許 拳一遍 今天沒(méi)有什么太多明顯感覺(jué) 手麻 ...
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站樁日志——開(kāi)啟夏練三伏模式
上午9:30~10:30一個(gè)小時(shí)反镇。圈200固蚤。拳一遍。 講真歹茶，在外面站樁的時(shí)候還真不覺(jué)得熱颇蜡，雖然身上出了很多汗。 今天比較明顯的還是胳膊的外側(cè)不停...
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站樁日志——暖熱交雜
今日上午9:40-10:40 小暑節(jié)氣 明顯虛一點(diǎn) 輪圈兩邊各24個(gè)已經(jīng)頭暈眼黑 孩子一放暑假辆亏，所有的規(guī)律全被打亂了风秤。 尤其是上海發(fā)燒回來(lái)一直重...
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站樁日志——涼熱錯(cuò)雜
上午9:30-10:25 55分鐘 渾身這兒涼那熱的。 先是雙腿內(nèi)側(cè)涼扮叨，后是雙臂外側(cè)熱缤弦，頭頂感覺(jué)比較明顯，反復(fù)持續(xù)彻磁，然后胃部中焦不停的發(fā)暖發(fā)熱碍沐。...
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站樁日志——迎風(fēng)腹涼傍晚6:00-7:00 站樁一小時(shí)，圈200個(gè)衷蜓，身法和拳一小時(shí)累提。 今天的環(huán)境有些嘈雜，旁邊是帶著音箱唱歌的一男一女磁浇，都是刀郎的歌很高亢斋陪。好在這倆...
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站樁日志——加練身法
上午8:50-9:50 站樁一小時(shí)，輪圈200個(gè)，身法加拳共兩個(gè)半小時(shí)无虚。 這兩天后頸不疼了缔赠，樁時(shí)左右不平衡感又來(lái)。今天中焦暖熱不多友题，但這種感覺(jué)入...
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站樁日志今天就在這棵滿樹(shù)白花的下面站嗤堰，空氣涼爽，難得夏天的好天氣度宦。 8:40~9:40一個(gè)小時(shí)踢匣。輪圈200個(gè)，身法半小時(shí)多戈抄，拳一遍符糊，雙盤(pán)20分。要不是昨...