人們經(jīng)常會重復犯相同的錯誤截珍，正如小說里所講攀甚，人總是好了傷疤忘了疼，同樣的錯誤以不同的形式包裝一下再次誘惑我們岗喉，人在心理上會給自己一個合適的理由去解釋為什么會犯錯秋度，就這樣不停的為自己找理由找借口，最終導致錯誤被長期的擱置钱床，我們也沒法從錯誤中迅速成長荚斯。
狼人殺游戲的復盤反思
下午我與同事一起參加狼人殺游戲的活動，晚宴的時候同事討論各自玩游戲的行為習慣并給出評價性的意見查牌。有同事提到我向他人解釋推理過程的時候事期，他人覺得比較疑惑，沒有辦法迅速理解并跟上我的思路纸颜，甚至有的時候會覺得不知所云兽泣。?
這一點給我敲了警鐘，為了避免以后出現(xiàn)類似的問題胁孙，我開始反思自己的推理過程撞叨，試圖尋找講不清推理過程的原因，我突然發(fā)現(xiàn)腦海中找不到任何的參考信息浊洞，只能浮現(xiàn)出一些支離破碎的片段牵敷，根本沒有辦法完整的從一件事物的開頭推理到結(jié)論。
我的這種情況放到大眾身上也同樣適用法希，普通人往往都會高估大腦的記憶能力枷餐，我們以為我們記得過去發(fā)生的事情，但是事實上并非如此苫亦。
比如毛肋，你也許記得昨天這個時候你在做什么事情？但是幾乎不會有人記得上周此時此刻自己在做什么屋剑。盡管我們每天都會犯很多錯誤润匙，但是我們很少會將真實情況記錄下來，導致下一次遇到類似的問題的時候唉匾，我們?nèi)匀粫裱械乃伎架壽E和孕讳，行為習慣匠楚，重復犯相同的錯誤。
了解了這些厂财，其實也就明白相應的解決方案芋簿，要想讓成長有跡可循，讓改變有據(jù)可依璃饱，就必須如實地記錄下事件的發(fā)展過程与斤，如實的記錄下個人的思考路徑（先保證記錄下事實，再更進一步的荚恶，在此基礎上進一步記錄自己當時的情緒撩穿，思考過程外部環(huán)境條件等等）然后通過事后反思推敲當時哪些地方出現(xiàn)了問題，根據(jù)這些問題去推測思考對應的解決辦法谒撼。
如何記錄
一般而言食寡，需要記錄，如下幾個問題：
1.思考時有無考慮目標嗤栓，目標是什么？
2.自己考慮了哪些因素箍邮？這些因素是否合理茉帅，有無遺漏？
3.自己為什么會這樣考慮锭弊，各因素中哪個條件發(fā)生改變堪澎，結(jié)果會不一樣，最后的結(jié)果和預期有什么差距味滞？為什么會產(chǎn)生差距樱蛤？
通過長時間的如實記錄，某一天當我們開始回顧以前的記錄的時候剑鞍，我們會發(fā)現(xiàn)當前遇到的問題之前遇到過昨凡，并且已經(jīng)想出了解決辦法，只是自己忘記罷了蚁署。
此外便脊，記錄的時間跨度越長就越可能讓自己看到更深層次的規(guī)律。因為記錄是一個主動思考的過程光戈，是一個挖掘看得見事情背后看不見的關(guān)系的過程哪痰。
再者，如果長期保持記錄習慣久妆，積累下來的資料就會形成個人成長的記錄冊晌杰，今后碰到類似的問題的時候，我們可以找到之前的思考內(nèi)容再次學習筷弦，提前為可能出現(xiàn)的情況做準備肋演。
這就好比是一位知識豐富的大師為你解疑答惑，并且這位老師至少具備兩大特點：
1.對你最為了解。你自己親身經(jīng)歷的東西沒有其他人會比你更了解惋啃。
2.永久免費哼鬓。自己做記錄自己反思，永遠不需要花錢边灭。
工具
既然有這些好處异希，那么具體該如何操作呢？
1. 對于對話式的內(nèi)容绒瘦，可以使用手機錄音称簿，或使用一些效率類型的app，比如印象筆記惰帽，錄音一個小時內(nèi)存也不過十幾兆憨降，是做工作回顧與總結(jié)的一大神器。
2.用寫作的方式記錄下問題该酗。紙和筆仍然是最為有效的方式之一授药。
這些工具都能夠幫助我們更好的記錄從而更深入反思總結(jié)，防止我們反復犯同樣的錯誤呜魄。希望現(xiàn)在還在觀望的你也能夠行動起來悔叽，讓我們一起做成長的主人。
