覺察日記2020

咨詢師和訪客之間的界限也很重要梗逮。不然生活就會被影響。除了每周一次的咨詢绣溜,平時里如果訪客傾訴信息過多慷彤,第一影響咨詢師的日常生活,第二影響咨詢效果,第三容易造成訪客對咨詢師的依賴放棄自己的力量瞬欧。 所以在我第二次被微信信息打擾的生活贷屎,我委婉的回絕了。告訴訪客艘虎,我期待我們在每周一次的咨詢中談?wù)撨@個事情唉侄。不然我會有很強(qiáng)烈的犧牲感,也會有情緒野建。在初有情緒的時候我去表達(dá)属划,我很佩服自己。真的很真實(shí)有力量候生。這樣不會破壞我們的長期關(guān)系同眯。如果我委屈自己去不斷的回答微信零散的信息,對我自己是一種消耗唯鸭,也影響我和咨客的關(guān)系须蜗。

前幾天瑜伽老師群內(nèi)發(fā)了一個公益瑜伽早課的鏈接,我順手轉(zhuǎn)到我的群里目溉。并沒有在群內(nèi)過多的解釋明肮。似乎沒有人報(bào)名。瑜伽老師私信問我關(guān)于公益早課的意見缭付,我很直白的告訴老師柿估,我們精進(jìn)班的同學(xué)都有自己的早課,也習(xí)慣了五點(diǎn)前起來做功課陷猫,六點(diǎn)半才開始功課我們不習(xí)慣秫舌。看到老師的失望绣檬,我又補(bǔ)上一句足陨,我會把這個鏈接發(fā)給需要的朋友的。老師道了謝謝娇未。 然后墨缘,我就開始頭腦中搜索誰需要這個信息,甚至著急的在小白兔的關(guān)系教練約練群發(fā)了這個信息忘蟹,發(fā)后才跟小白兔說明原因飒房,小白兔也應(yīng)允了搁凸,但是我看到自己的急迫媚值,我直接承接了老師的東西。第二天就是早課了护糖,似乎沒有幾個人報(bào)公益早課的褥芒。我看到自己一貫的模式,不愿意看到老師,朋友的失望锰扶,承接別人的東西献酗。接的好順手】琅#考慮到我的早課90天了罕偎,也要換功課了,也支持老師的公益早課京闰,我當(dāng)晚決定報(bào)名公益早課颜及。當(dāng)然老師的公益早課是非常超值的,都帶成療愈性工作坊性質(zhì)的了蹂楣。老師給的很多俏站,雖然是公益隨喜性質(zhì)的。 我也很開心自己的決定痊土。只是看到自己的模式肄扎。當(dāng)然我頭腦中依然能感覺到我身邊的XX.XXX需要這樣的早課。既然我已經(jīng)把這個信息發(fā)到群內(nèi)赁酝,我的朋友圈呢犯祠,我就抑制住了我想單獨(dú)私聊他們的想法,如果別人沒有準(zhǔn)備好赞哗,何必強(qiáng)求雷则,我不需要去拯救別人。每個人的時機(jī)不同肪笋。我只是做好我自己月劈。 當(dāng)然我也不需要接老師的東西。做好我自己的早課就好了藤乙。這樣想來就好輕松啊猜揪。我不需要說服誰去練習(xí)瑜伽。

每個人都自己的選擇坛梁《悖看到這點(diǎn),我也看到自己終于不用扛別人的東西了划咐。這樣每個人都很輕松拴念。?

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