大家晚上好繁调，我是靜己洪规。今天是2021年1月22日蚜印，是我參加靜美365天演講+寫作打卡的第14天敷搪。
今天我想和大家分享的主題是《活在當(dāng)下》
“活在當(dāng)下”是一句佛語兴想，就是要把眼前的事做好，把關(guān)注的焦點(diǎn)集中在周圍的人赡勘、事嫂便、物上面，全心全意去接納闸与、品嘗毙替、投入和體驗(yàn)這一切。
“活在當(dāng)下”這句話践樱，道理看似簡(jiǎn)單厂画，但大多數(shù)人卻無法真正做到專注。小時(shí)候想長(zhǎng)大拷邢，長(zhǎng)大了想工作袱院，工作了想退休，退休了又想回到過去解孙，真的老到生命快要終結(jié)的時(shí)候坑填，忽然間才明白，自己一直忘了真正地去享受生活弛姜。這就是許多人一生的寫照脐瑰，他們勞碌了一生，時(shí)時(shí)刻刻在為未來做準(zhǔn)備廷臼，不愿意把時(shí)間浪費(fèi)在“現(xiàn)在”苍在，殊不知自己已經(jīng)失去了每一天、每一個(gè)真實(shí)的剎那荠商，失去了欣賞和領(lǐng)受快樂的能力寂恬。人生是一條路，我們一路向前走莱没，走過了也就錯(cuò)過了初肉，唯有珍惜即時(shí)的擁有，生命的記憶里才會(huì)少一些悔與恨饰躲。
生活不會(huì)讓你事事如意牙咏，然而它們有時(shí)并不影響你快樂幸福地生活臼隔。只要你換一個(gè)思路看待同樣的問題就行了。抱怨只能使你肩上的包袱更加沉重妄壶，當(dāng)你把這個(gè)包袱從肩上卸下時(shí)摔握，你才會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中原來有那么多被自己忽略掉的美好。其實(shí)丁寄，生活本身就是最大的幸福氨淌。抱怨不能改變什么，只有改變自己伊磺，才會(huì)贏得別人的贊賞盛正。鮮花有絢麗的色彩，但容易凋謝奢浑。小草雖然沒有絢麗的色彩蛮艰，卻擁有頑強(qiáng)的生命力腋腮，與其抱怨雀彼，不如換個(gè)角度想想，改變一下自我即寡，去積極地直面現(xiàn)實(shí)徊哑，享受生活，迎接挑戰(zhàn)聪富，這樣你的人生才會(huì)絢麗多彩莺丑。
我們要學(xué)會(huì)享受生活。我們要認(rèn)認(rèn)真真地對(duì)待生活中的每一個(gè)時(shí)刻墩蔓，每一個(gè)細(xì)節(jié)梢莽，咀嚼它，消化它奸披，不能視而不見昏名，充耳不聞，以至于活了一輩子阵面，卻找不到什么時(shí)刻是屬于自己的轻局，活得既沒有樂趣，也沒有自我样刷。
不要失去自己仑扑，一定在生活中給自己留出一塊小天地，從繁忙中為自己擠出一些時(shí)間來置鼻，讀讀書镇饮，躺在草坪上看看藍(lán)天，聽聽鳥叫箕母，聞聞花草的香氣储藐，什么都不要想梅肤，什么都不要做，使緊張的神經(jīng)得以松馳邑茄，重新感覺活著是怎么一回事姨蝴。
活在當(dāng)下，不是讓大家忘記過去與未來肺缕，而是不要沉湎于對(duì)過去的回憶與對(duì)未來的幻想左医，要把握現(xiàn)在，抓住當(dāng)下每一個(gè)進(jìn)步的機(jī)會(huì)同木。
活在當(dāng)下浮梢，首先是一種心情。所以大家一定要笑起來彤路，笑對(duì)當(dāng)下秕硝，笑對(duì)生活！
