同樣的知識點奕谭，每個人在摘抄筆記涣觉，學習內(nèi)容時，得到感悟都是不一樣的血柳，怎樣把知識點揉碎官册，整合成自己需要的東西，這是最重要的混驰。年度計劃讓我們離理想跟近攀隔。首先得對知識進行梳理，其次是提取對自已有用的部分栖榨，最后用行動去踐行昆汹。
首先回顧一下小強老師的知識點：
一正確的年度計劃:
①目標可以實現(xiàn)
②不會因為太多年度計劃而感到焦慮，不會因為年度計劃沒有全部完成而自責婴栽。
③計劃完成有時候比完美更重要满粗，行動才是第一步。
在做年度計劃時愚争，我們總是容易陷入四個誤區(qū):計劃假映皆，大挤聘，空，全捅彻。
①假是指目標并不是發(fā)自內(nèi)心想要的组去，而是跟風似的，別人做什么自己就要做什么步淹，并不是自己內(nèi)心想要的从隆，就像減肥一樣，人人都說要減肥缭裆，然而键闺，自己內(nèi)心并不是很渴求，那么這個減肥的年度計劃就是不現(xiàn)實的澈驼。
②大是指目標辛燥，超出了你的能力范圍，不要要求計劃落實于每一天缝其，就像每天走一萬步一樣挎塌，每天太過于絕對。
③空是指計劃氏淑，沒有落實到每一天每月勃蜘，沒有具體的實施計劃。
④全是希望把現(xiàn)在所有目標都實現(xiàn)假残，要知道至剛則易脆缭贡。
二寫出走心的年度計劃，要從展望愿景開始：
給自己五年后寫一封信辉懒，這一封信要發(fā)自內(nèi)心的阳惹，在獨有的時間，安靜的想象著自己五年后的樣子會是怎么樣的眶俩。
寫信時要注意:
①避免列干條條莹汤，要有畫面感，盡量用五感去描述愿景颠印，你看到什么纲岭？聽到什么？聞到什么线罕？嘗到什么止潮？感覺怎么樣？都一一寫下來钞楼。
②避免全是感情式的描繪喇闸，要有目標具體事務，要有怦然心動的感覺。而這份真摯的愿景就是你的能量球燃乍，在你無措時唆樊，迷茫時便會指引你前進。
一個人的改變有兩種原因刻蟹，走心的年終目標一是因為熱情逗旁，一是因為痛苦，當你熱愛一樣東西就容易堅持舆瘪，而痛苦則是因為你的現(xiàn)狀讓你感覺渾身不適痢艺，所以你只能逼著自己做出改變。
三分類具體化
當我們把自己的愿景展望出來的時候介陶，要將愿景進行分類制定九宮格，每一格填寫你覺得人生重要的幾個方面色建，比如說學習成長哺呜，體驗突破，悠閑放松箕戳，工作事業(yè)某残，家庭生活，身體健康陵吸，財務理財玻墅，人際社交的，年度寄語等壮虫。 當我們澳厢，把愿景都放入九宮格分類好之后，要做的就是做減法了囚似，你要思考這個愿景要達到什么目標剩拢。這個目標是你現(xiàn)在及未來需要的嗎？目標確定好之后饶唤，我們可以用SMART原則來檢驗目標是否具備可行性徐伐，分別是具體的（Specific），可衡量的（Measurable）募狂，可達到的（Attainable）办素，可觀察的（Realistic），有期限的（Time-bound）祸穷，根據(jù)這5個原則性穿，計劃將落實到具體行動。
四認識習慣與項目的區(qū)別
習慣是周期性的去做一件事粱哼。
項目是由多人多個步驟共同完成的季二。
培養(yǎng)習慣的三步:
①要建立一個儀式(什么時候做，怎樣做）
②制定循序漸進的計劃
③積極記錄和調(diào)整。
培養(yǎng)習慣要避免掉入三個坑：
①同時培養(yǎng)多個習慣胯舷，比如每天早起背單詞刻蚯，早起和背單詞就是兩個習慣了。一次只培養(yǎng)一個習慣桑嘶！
②關(guān)注結(jié)果而不關(guān)注過程炊汹，要關(guān)注習慣培養(yǎng)這個過程帶來的感受！
③以為加入社群打卡逃顶，習慣就養(yǎng)成了讨便，但是很多人只是加入了而已，并沒有反饋進度以政，他們只是孤獨地跟大家在一起而已霸褒！
項目細化：當每天被很多瑣碎事所干擾時，要學會分清事情的重要及緊急程度盈蛮，可以把事情按照四D工作法進行分類
①立即去做
②計劃去做
③授權(quán)去做
④盡量少做
需立即去做的事情废菱，做好標記提醒，并第一時間去做抖誉；而計劃去做的事情可以放在日程本里面殊轴，在手機設置提醒；授權(quán)去做的事情要進行進度追蹤袒炉，放入日歷本中進行提醒旁理；盡量少做的事情最好不做以免拖延項目的進程。
于我而言重要過是認清自己的初心我磁，將理想制定切實可行的計劃孽文，用每一天去踐行去成長。
