李力一大早來(lái)到辦公室戒傻，本來(lái)想趕緊完成老板昨天交辦的項(xiàng)目報(bào)告及刻，誰(shuí)知?jiǎng)傞_了電腦恭理，就收到朋友的微信消息去件，回復(fù)完微信感耙，他又刷了一下公號(hào)文荠医，一晃半個(gè)多小時(shí)過(guò)去吁脱。
好不容易放下手機(jī)，他覺(jué)得口渴難耐彬向，于是起身去茶水房打水兼贡，路上遇到同事，又是一陣閑聊娃胆，等再回到辦公室遍希，發(fā)現(xiàn)早上已過(guò)去一大半，而自己的報(bào)告只字未動(dòng)……
你是不是也經(jīng)常像李力一樣里烦，在不知不覺(jué)中浪費(fèi)了時(shí)間凿蒜，導(dǎo)致工作拖延，心生焦慮招驴。
很多人都以為篙程，自己拖延成性是因?yàn)閷Ｗ⒘Σ恍校灾屏Σ粔虮鹄澹科鋵?shí)并非僅僅如此虱饿，拖延癥背后隱藏著潛在心理成因，其實(shí)是帕金森定律中的一個(gè)概念所致触趴。那就是——
任何任務(wù)都會(huì)拖延氮发，直到所有可用的時(shí)間用完為止。
意思就是冗懦，當(dāng)時(shí)間充裕時(shí)爽冕，我們會(huì)把手頭上的事情無(wú)限期地拖延，并且會(huì)過(guò)分樂(lè)觀地判斷自己完成的時(shí)間和效果披蕉，致使最后任務(wù)完不成颈畸，或者即便完成了乌奇，也無(wú)法達(dá)到預(yù)期的效果。
說(shuō)到帕金森定律眯娱，大家腦海里的第一反應(yīng)可能都是困擾老年人的“帕金森綜合征”礁苗。其實(shí)，這兩者并沒(méi)有半點(diǎn)關(guān)聯(lián)徙缴，唯一的相似之處是试伙，他們都以發(fā)現(xiàn)者的名字命名。
帕金森定律是由英國(guó)歷史學(xué)家諾斯古德·帕金森在1958年提出的于样，他所著的《帕金森定律》一書疏叨，解釋了龐大組織如何因?yàn)楣芾碚叩淖运阶岳袨槎皇芸刂频卦鲩L(zhǎng)規(guī)模，最終導(dǎo)致尸位素餐穿剖、效率低下蚤蔓、人浮于事的后果。
也因此携御，帕金森定律又被稱為是官場(chǎng)病昌粤、組織麻痹病或者大企業(yè)病。帕金森定律和墨菲定律啄刹、彼得定律一起被稱作20世紀(jì)西方文化三大發(fā)現(xiàn)，可見(jiàn)其影響力之深遠(yuǎn)凄贩。我們國(guó)內(nèi)也引入了不少講述帕金森定律的書籍誓军。
我手頭上這本有古吳軒出版社出版的《帕金森定律》，作者在中國(guó)心理學(xué)家徐志晶疲扎，他從事大眾心理學(xué)研究多年昵时，在研究帕金森定律的基礎(chǔ)上，他從不同視角又?jǐn)U寬了帕金森定律的應(yīng)用范圍椒丧，在書中作者從公司管理壹甥、職場(chǎng)晉升、個(gè)人提升壶熏、時(shí)間管理句柠、家庭教育等多個(gè)方面，重新解讀了帕金森定律背后隱藏心理動(dòng)因棒假。
上面我們所說(shuō)的拖延現(xiàn)象就是帕金森定律對(duì)于時(shí)間管理的應(yīng)用溯职。
帕金森經(jīng)過(guò)多年調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人做一件事情所耗費(fèi)的時(shí)間帽哑，差異是巨大的谜酒。比如，他可以在１０分鐘看完一份報(bào)紙妻枕，也可以看半天僻族；一個(gè)忙人２０分鐘可以寄出一疊明信片粘驰，到哪一個(gè)無(wú)所事事的老太太為了給怨憤的外甥女寄張明信片，可以租住花一整天：找明信片一個(gè)鐘頭述么，尋眼鏡一個(gè)鐘頭晴氨，查地址半個(gè)鐘頭，寫問(wèn)候的話一個(gè)鐘頭零一刻鐘……
他設(shè)想碉输，在工作中籽前，工作任務(wù)會(huì)自動(dòng)膨脹，占滿一個(gè)人所有可用的時(shí)間敷钾，如果時(shí)間充裕枝哄，他就會(huì)放慢工作節(jié)奏或是增添其他項(xiàng)目以便用掉所有的時(shí)間。
我們時(shí)常會(huì)發(fā)現(xiàn)給自己交代一個(gè)任務(wù)阻荒，如果留給自己充足的時(shí)間挠锥，那極有可能我們會(huì)把這充足的時(shí)間大部分花費(fèi)在無(wú)關(guān)緊要的瑣事上，直到最后才把這個(gè)任務(wù)做好侨赡。
既然發(fā)現(xiàn)了帕金森定律對(duì)于時(shí)間管理的陷阱蓖租，那么，我們?cè)鯓釉诖嘶A(chǔ)上羊壹，更好地管理時(shí)間蓖宦，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)個(gè)人的自我管理和提升呢？
首先油猫，要抓住問(wèn)題的關(guān)鍵稠茂。
很多人看似忙得不行，其實(shí)是在窮忙情妖、瞎忙睬关，而這背后的原因，很大一定程度上是因?yàn)闊o(wú)法抓住事物的本質(zhì)毡证，從而有的放矢地去完成任務(wù)电爹。因此，在接收任務(wù)時(shí)料睛，我們應(yīng)該給予自己充分的時(shí)間去理解任務(wù)丐箩，搞清楚任務(wù)的本質(zhì)，這是完成一項(xiàng)任務(wù)的重要前提秦效。
其次雏蛮，要遵從要事優(yōu)先原則。
《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》中就提到了要事優(yōu)先原則阱州。我們每天要處理的事情很多挑秉，要是能夠事先預(yù)計(jì)自己每天的任務(wù)，提前按照重要緊急的事苔货、緊急不重要的事犀概、重要不緊急立哑、不緊急也不重要的事排好順序，夠通過(guò)科學(xué)合理地安排姻灶，即便有再多的事情我們也能一一完成铛绰。
最后，要善用碎片時(shí)間产喉。
善用碎片時(shí)間是時(shí)間管理的一項(xiàng)重要技能捂掰。所謂碎片時(shí)間，是那些未被計(jì)劃和占用的小塊時(shí)間曾沈。比如利用中午排隊(duì)用餐的空隙瀏覽自己喜歡的公眾號(hào)文章这嚣，在平時(shí)上下班坐車的時(shí)候看新聞、聽英語(yǔ)等等塞俱。如果能夠?qū)⑺槠瑫r(shí)間利用起來(lái)姐帚，相當(dāng)于比別人多賺了幾個(gè)小時(shí)。
總而言之障涯，學(xué)會(huì)帕金森定律罐旗，更好地掌握時(shí)間管理技能，不僅能夠改變我們拖延的壞習(xí)慣唯蝶，還能夠極大提高個(gè)人價(jià)值感九秀，激發(fā)更大工作潛能。
