0513流水

【56.7】不出意料的體重上漲，總體還能接受烤咧。昨晚九點就睡了偏陪，早上五點半就醒了。

醒來一杯黑咖啡煮嫌，空腹爬樓梯爬了10次笛谦，大概110層，感覺不錯立膛。

早飯匆匆忙忙：兩個雞蛋揪罕，半根玉米，一些蒜泥毛豆宝泵。

中午的紅燒排骨多吃了幾塊好啰，她們說：你的盤子吃得好干凈呀

喝了咖啡。晚上吃的盒飯儿奶。涼拌牛肉框往，綠豆排骨湯，青菜等

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