今天是什么日子：自律操作系統(tǒng)建設的第127天！新的百天新的里程握侧！9月新的開始蚯瞧！新征程！
12條軍規(guī)鐵律Ｆ非妗：1.不發(fā)不寫任何朋友圈埋合，朋友圈只用來打卡！不刷朋友圈萄传！任何人的甚颂！不點贊評論任何人！2.要事第一秀菱！3.珍惜時間不屁話振诬！不查不搜不好奇不獵奇不瀏覽只按計劃刻意練習4.不無聊一無聊就刷網(wǎng)課5.累了困了休息15分鐘后繼續(xù)堅持6.不說下次不說等以后7.晨起后的第一件事是寫簡書晨間日記而不是看微信！8.要事第一要事就是備考就是每天高效學習而不是天天了解這個那個耽誤了學習衍菱！9.……電影解說你看不完的赶么！看再多也沒有意義，你的沉迷不過是意淫帶入脊串，這不是放松不是解壓享受這是在精神鴉片辫呻，在浪費時間！在耽誤正事琼锋！在消耗生命放闺！必須戒斷！
再不能摸魚了缕坎！不能一天得過且過怖侦！形式主義！要真正的出成績谜叹，高效匾寝，快節(jié)奏！臨戰(zhàn)狀態(tài)叉谜！
刷課時必須認真坐到課桌前做筆記旗吁！不能心不在焉的人在打拳講課聲像耳旁風樣聽都沒有聽進去！
要繼續(xù)攝生 不要宅不要陰郁要陽光要活潑要走出去要活力要動起來停局，不要躲在小黑屋里躺尸刷屏刷片手游宅
心神失養(yǎng)廢時間很钓，遠沒到你做選擇的地步，不要為未來的選擇做決定困難到焦慮董栽，可笑至極码倦！以后不廢話直接學習刷課趕進度，午飯后直接刷課趕進度早早午睡不獵奇不好奇不無聊不刷屏不幻想抓住空閑的每一分每一秒學習锭碳！以后堅決不說廢話了袁稽！
不能心神失養(yǎng)沉溺于幻想浪費時間！
無聊的時候就直接刷課用刷課來麻痹沖淡無聊度過那份自律的七年之癢擒抛，過了那個時間便又可以重新出發(fā)了推汽，萬不可再刷嗶站視頻瀏覽器視頻短視頻
自己一直沒想明白沒搞清楚運行的邏輯补疑！想到做不到！耐不住寂寞歹撒！今天依然是看的不夠通透做的不夠極致莲组！多年前沒有意識，瞎轉(zhuǎn)亂撞暖夭！去年有了備考的意識為什么還是做不到呢锹杈？因為拖延因為放縱因為幻想不去實干！如今再拖不下去了吧迈着？如今要實干的吧竭望？如今要自律的吧？倘若你順利通關取證今日何必受制于此裕菠？君子知恥后勇咬清！窮而后工！
你明明知道糕韧，現(xiàn)在不努力跑贏就是在養(yǎng)老這群混吃等屎的貨枫振！還不珍惜時間！明明知道自己身體不行還不愛惜身體萤彩？不準備好怎么應付以后的事粪滤！洗心革面重頭再來！不無聊不刷屏不幻想不手游不刷片不逃避不浪費時間雀扶！
把上班時閑的時間利用起來也是非痴刃。可觀的，這才是自律愚墓，今天必須重新?lián)炱饋砩帘耍仨氂行碌拈_始沪饺！趕快考走不再這里耗敲街，臉皮厚你比不過人家愁茁，沒必要在這做冤大頭！
電影解說你看再多也沒用村象，意義不大笆环！你看不完的，戒掉：裾摺躁劣！
再不能看什么電影解說了，只要是視頻你就會意淫看到停不下來库菲，唱歌MV還好账忘，所以要驚醒警惕！
中午該設個鬧鐘的睡起來沒有終點，由著性子再睡鳖擒，就該靜下心來坐在課桌前做好筆記溉浙！強撐！一躺下就睡著了蒋荚！
應該刷課的放航，晚飯后覺的無聊總是想找一點什么東西來麻痹，來逃避來刺激感官結果就是刷屏3小時圆裕！以后閑下來第一件事是先把課打開而不是先找點什么新鮮刺激的東西來看！
不珍惜時間難道還要被陳魏趙這等垃圾編排嘛荆几？倘若早早開始學習考過何必受制于此吓妆！君子知恥后勇窮而后工！
成敗在此一役吨铸，把握好這十幾天利用好發(fā)揮最大效益成功上案行拢！
坐下還是覺得無聊總想找些刺激感官的是視頻動畫來消遣結果就是刷手機也不知刷的什么，不管怎樣先要應付眼前的考試诞吱，考過后再考駕照舟奠，現(xiàn)在不需要你思考，把精力放在影響圈房维，專注于當下沼瘫！以后的事以后再說！
今天又是浪費掉的一天咙俩！明天起一開始就要把計劃寫好耿戚！固定的計劃是不變的比如每晚刷課四小時！到點就刷而不是覺得無所事事先來刷點什么刺激感官的視頻來排遣下無聊阿趁！解決問題和焦慮的永遠都是直面問題本身膜蛔！去實干而不是逃避問題將問題暫放一旁選擇用垃圾娛樂來麻痹自己拖延解決問題的時間！刷題一點都不無聊脖阵！無聊就刷題皂股！并且堅持下去！
還有一點命黔！深層次的原因呜呐！你為什么那么愛看電影解說就是因為里面有女人！軟色情纷铣！都是這些吸引眼球獵奇讓你總想找點事做卵史！就應該像人家說的那樣戒邪淫念，才好專注于學習Ｋ蚜ⅰ以躯！
青少年模式常開，沒必要不關，完成青年大學習后第一時間開啟青少年模式不要挑戰(zhàn)自己的定性忧设，不要挑戰(zhàn)自己毅力刁标！
你無聊了就刷課，實在不行聽歌址晕，別關青少年模式膀懈！別看視頻！
一天天的過的啥日子自己不清楚嗎谨垃？啥導致今天的現(xiàn)狀自己不了解嘛启搂？知道為什么不去反擊呢？因為賤嘛刘陶？麻木胳赌！
以后無聊只允許聽歌，不允許用其他方式逃避拖延匙隔！
以后晚飯后第一時間應該點開課程而不是先干點啥呢疑苫？先刷點其他的東西刷了一兩個小覺的差不多了才過渡到學習！刷到后悔了才去學習纷责！挑戰(zhàn)自己捍掺！克服自己涅槃過后就是新我！
只有利用每天的空閑時間努力追趕彎道超車再膳！去跑贏挺勿。
想通了，抓緊一切時間快成長饵史，你的精力有限別浪廢在研究別人上满钟！要忍辱負重要臥薪嘗膽，利用這份工作存錢利用在這期間的一切時間學習胳喷，考走湃番，貿(mào)然出走會失去很多錢時機也不成熟！換作其他地方不一定有這么便捷的學習環(huán)境吭露！
要學的東西太多了哪有時間給你浪費吠撮！抓緊！考試過后立馬學駕照讲竿！學英語政治轉(zhuǎn)移到高途上去泥兰！
要事第一！除了備考和活命的一切靠邊站题禀！
無聊刷電影解說刷到現(xiàn)在覺得電影解說也無聊了鞋诗！手游也是！那種意淫自娛自樂可笑奥踵凇削彬！浪費精力時間全庸！沒意思沒意義！不如學習融痛！
下午刷了會課又開始想以后要怎樣怎樣壶笼！又怎么設計家里老宅子翻新的布局，心神失養(yǎng)幻想至少廢去1個多小時雁刷，晚飯后刷了十幾分鐘屏后開始刷課期間還是無聊又刷屏覆劈，沒有那種挑戰(zhàn)的思維
要有挑戰(zhàn)思維，違背一次就會違背很多次沛励，挑戰(zhàn)的意義在于真正的自律和耀眼的戰(zhàn)績责语！
以后不用早早上床了，困了就休息一會兒目派，
利用好時間鹦筹，把課刷完也不算浪費！把題做一遍址貌，把知識點總結出來背會！抓住機會徘键！
你成了之后再考慮成事之后的事练对，此刻要事第一！
說了要自律挑戰(zhàn)卻遲遲不開始再等再拖延吹害！幻想螟凭！當下這一刻就是最好的開始！不要等下一個完美時刻的到來它呀！這樣下一個完美時刻永遠都不可能會到來螺男！
再立一條：晚飯后第一時間刷課做筆記而不是刷屏！每天早上要寫進當日計劃里纵穿！每日打卡要寫次日的任務下隧！
幻想一刻都不能有，念頭一閃現(xiàn)就要立馬糾正谓媒，批判淆院！
從今天開始要把任務在打卡時公布出來，今天要刷課10小時句惯，爭取刷完土辩！要有戒斷思維！每當斜念起立馬糾正戒斷批判抢野！不幻想不拖延拷淘！要有挑戰(zhàn)思維，即刻起已經(jīng)開始了挑戰(zhàn)看自己能否做到能堅持多久而不是推到下一次指孤，一但開始就不能放下启涯！
想整理下簡書日記發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)快10天沒好好寫復盤日記，不想放棄堅持了這么久的習慣又會懷疑每天這樣做到底有沒有意義？
復盤好像并沒有讓自己更加努力珍惜時間逝嚎！而只是多了個對外屁話的噱頭罷了扁瓢，跟別人講自己每天寫日記復盤又有什么意義呢？如果你的復盤日記沒有帶來實際的效果而僅僅是用來炫耀的話补君！一文不值引几！別人對此不屑一顧！
真正重要的是實干挽铁，就像你每天刷課而沒有真正學到東西又有什么意義呢伟桅？這樣那樣的習慣不如你考出分學到知識來的實在！
可又想到柳比歇夫叽掘，也許正是因為沒堅持下去所以才看不到結果楣铁，沒有培養(yǎng)建立起對時間的那份敏感！
算了一下更扁，串講還有50小時盖腕，精講10小時，技能10小時浓镜，高途有300+100小時溃列，離年末還有四個月，每個月休8天膛薛，還有30天全休听隐，休息的這24小時每天刷10小時都有三百小時了！
堅持住哄啄，熬下去雅任，先把課刷完！
想想過去6個多月每月7/8天的休息咨跌，總共50多天的休息不知用來干了什么沪么！手游？刷片锌半？刷屏成玫？還是幻想？要是每天用來刷課拳喻，500多個課時都能刷完哭当，更何況還有平時的每晚的4個小時，其實去年底就有了刷滿天的意識了冗澈，有了要跑進600分鐘的意識钦勘，為何沒做到呢！如果做到就是高效的一年亚亲！學業(yè)有成了彻采！
現(xiàn)在余下的時間腐缤，每次輪休日必須刷課10以上，把今年的課刷完不要拖進明年肛响！
明日待辦
1.學習強國2.政治學習筆記3.法宣
三省吾身有所為/有所不為：
近期規(guī)劃：準備筆試岭粤。
昨夜想的以后不行就扇只有這樣才能使自己專注，輪休日一早上就要有挑戰(zhàn)思維要全天學習特笋！
還有洗東西打掃衛(wèi)生收拾你覺得是不屑要學習剃浇，可學習了嗎？就是懶就是拖延猎物！畏難虎囚！
昨晚夢多，亂七八糟的夢蔫磨，夢是自己現(xiàn)實無奈的反射淘讥，今晨7點半就起來了，天還是黑的堤如，準備下隊去了蒲列，今晚回來要值班，最重要的是要學習搀罢！08：18
平臺上的電影解說再不刷了嫉嘀，要專注學習，不行就扇促使專注魄揉！復盤不能斷！17：20
可能是宿命吧拭宁，一開始就導致了體弱多病洛退，長大后多幻想不自信，又在意別人的眼光杰标，多思多慮以為自己看穿本質(zhì)又不屑于兵怯，出身在這樣一個環(huán)境中又被各種扼殺和本身的討好，反反復復腔剂，自己意難平媒区，自閉沒有其他的與外界和解的方式?jīng)]有有效的溝通，沉溺于自娛自樂掸犬，外出后其實也是有可以翻身的機會袜漩，但是自己又裝與眾不同，這又何嘗不是另外一種方式的虛榮和博眼球湾碎，你完全是討好諂媚宙攻，以前的環(huán)境你討好出身那部分勢力，現(xiàn)在你又討好現(xiàn)在的外界的勢力介褥，外出的數(shù)年被浪費了座掘，時間一直在用來討好當?shù)氐某錾韯萘Φ萃铮瑳]能成功轉(zhuǎn)型，畢業(yè)后你依然還有機會的就整理收拾了下也就兩三個月就又回到原型了溢陪，又開始不自信萍虽，是在最初遇到的人那里受挫嘛？這幾年不懂拒絕也不敢要求就是唯唯諾諾的委曲求全形真，討好心態(tài)廢去了最關鍵的數(shù)年時間杉编！現(xiàn)在你想轉(zhuǎn)型可是錯過了太多，還有最后一次機會没酣，可是沒有時間了王财！不得不接受這樣一個現(xiàn)狀！想利用這最后的機會徹底轉(zhuǎn)型裕便，可是你以前犯的錯走過的彎路你得填坑绒净，機會成本高，還有就是身體已經(jīng)大不如前偿衰，等不起了挂疆，現(xiàn)在要承擔更高的風險，所以就不敢了下翎！折騰可能有翻身的機會缤言，但是風險很大也許這輩子錯過人生的其他階段造成一生的缺憾！不折騰可能意難平视事！
現(xiàn)在只有全心全意備考胆萧，在這夾縫中突圍了！徹底改變自己俐东！此時不突破哪還有時間完成時間背書跌穗！
要整潔積極向上陽光進取不能拖不能懶！要務實高效不能幻想心神失養(yǎng)虏辫！沒有時間給你意難平和懊悔蚌吸！只有把握現(xiàn)在創(chuàng)造未來！
耽誤你時間的是你浪費時間在無關緊要信息上面而不是整理自身砌庄。
每日
時間和精力的流向結合屏幕記錄小結：
今天使用手機4時54分羹唠，占24小時的20%！
平臺記錄的是學習了90分鐘娄昆，
騰訊課堂用時0時31分佩微；要提高效率！要投入萌焰！要聽進去喊衫！結果不會陪你演戲！
微信占去3小時17分杆怕，和海燕族购，俊哥聊天壳贪，答國慶劉新玉等患者問，查詢寝杖，余不知干了什么违施。
簡書用時0時44分，法宣0分積分0瑟幕？分磕蒲，華為音樂10分，圖庫4分只盹，聯(lián)系人3分辣往，余＜1分，……………………余軟件忽略不計殖卑。
日記本
新的開始站削！新的挑戰(zhàn)！最后一周沖刺備考孵稽，最后百天许起，進入新的階段！
沖刺考過菩鲜，然后繼續(xù)備考园细，想要做自媒體了
去考試時買點成藥，把身體養(yǎng)好接校，該是樹立個人品牌了
記得是沖刺了再不能玩了猛频！
昨晚快到1點才去睡，入睡尚可蛛勉，早晨夢多鹿寻，夢見去高中讀書時射箭比賽想起高中時的老師和同學們來。
今天白天去了體檢董习，晚飯后被老于安排給熟人開藥然了一會，然后回來后就么心學習在刷阿 test正經(jīng)嗶嗶的短視頻到22點然后和海燕視頻到此刻爱只，準備一下明天考試的東西皿淋，明天一早上就蓋好章，睡了恬试。00：32
