擺脫讓你不舒服的關系米苹，不去糾纏，不要想著改變他人蘸嘶，因為每個人的思考方式和行為模式都是幾十年養(yǎng)成的，是很難改變的训唱；凡事讓你不舒服的關系，都保持距離况增。
愛惜自己的身體赞庶，因為身體是生命和心志的承載體；所有外物都可以取舍巡通，但身體不能取舍尘执，我們必須好好對待宴凉；身體的狀態(tài)就是潛意識的外化，如果你想建設你的人生弥锄，首先尊重和愛惜你的身體丧靡。
允許和自己相關的一切發(fā)生蟆沫，允許自己犯錯，允許自己軟弱温治，允許自己懶惰饭庞，什么都可以熬荆，什么都無需擔心。如果我們允許自己做自己卤恳，允許一切發(fā)生，人生就會非常輕松若债，然后有發(fā)自內(nèi)心的動力去把你帶到該去的地方。
和自己喜歡的一切人和物待在一起蠢琳。幸福快樂很簡單傲须，喜歡什么就和什么在一起，讓自己房間布滿自己喜歡的照片躏碳，聽喜歡的音樂散怖，養(yǎng)喜歡的綠植菇绵，看喜歡的書籍镇眷，和喜歡的人待在一起。當我們被喜歡包圍的時候欠动，身體內(nèi)沉睡的自信、自我意志都會慢慢復蘇翅雏。
總而言之人芽，真正的愛自己望几，不僅僅是簡單的買買買萤厅、吃吃吃靴迫，而是看到了真實的自己，并且接納了自己楼誓，最后做自己。真正的愛自己疟羹，就是一個建立自信、自尊阁猜、自我、自愛的過程。
