隨著年齡大了～真心覺得身體的狀態(tài)在走下坡路～今年除了手腳冰涼～晚上睡覺又發(fā)現(xiàn)兩個膝蓋也很冷～開了電熱毯皆警，才能睡暖和～所以說呀～年輕時候超的風度～總會為它買單的～
現(xiàn)在的我萌壳，要好好的調(diào)理好自己的身體稳吮，現(xiàn)在先堅持每天喝四物湯端朵，先把氣血補回來～氣血是女人的根本宣决，氣血足了穿挨，身體才能正常運行～不然用再多護膚品都還是木有用～
還有要早睡早起～熬夜是最傷身的～身體不是 一下子垮掉的残揉，就是各種壞習慣一點點摧垮的～
調(diào)整好自己的飲食習慣～少油少鹽少糖～不吃宵夜～不吃冰冷食物～遠離各種不健康食物～
照顧好自己才能創(chuàng)造出更多的可能性～健康是一切的前提～愿大家都健康幸鸽屎螅～
對不起！請原諒冲甘！謝謝你绩卤！我愛你！
