隨著網(wǎng)絡(luò)和電子產(chǎn)品的廣泛運(yùn)用，越來越多的家長面臨這樣一個(gè)挑戰(zhàn)序攘，怎么幫助孩子擺脫對(duì)電子產(chǎn)品的過分依賴晚胡。
今天我們通過圖文并茂的引
“手機(jī)保姆式怎么誕生的”西潘？
孩子為什么被電子產(chǎn)品吸引？
家長自顧玩手機(jī)為孩子做了不好的榜樣侧戴；
孩子無聊沒人陪伴宁昭，玩手機(jī)解除了孩子的無聊？
手機(jī)小游戲酗宋、動(dòng)畫片迎合孩子的特征积仗，對(duì)孩子吸引力大......
警示家長孩子過分迷戀手機(jī)對(duì)孩子的危害。
一般受到電磁輻射污染會(huì)引起頭疼蜕猫、失眠寂曹、心率不齊等中樞神經(jīng)的問題。對(duì)眼睛產(chǎn)生的影響丹锹，出現(xiàn)視力下降稀颁、皮膚病等現(xiàn)象。在輻射源集中的環(huán)境中工作楣黍、學(xué)習(xí)匾灶、生活的人，容易失眠多夢(mèng)租漂、記憶力減退阶女、體虛乏力、免疫力低下等哩治，其癌細(xì)胞的生長速度比正常人快二十四倍秃踩。影響兒童生長發(fā)育，增加兒童自閉癥風(fēng)險(xiǎn)业筏。學(xué)生用電腦憔杨、手機(jī)等直接找資料搜答案，而不是觀察蒜胖、思考消别、溝通等，減低了學(xué)術(shù)交流的機(jī)會(huì)台谢，不能夠?qū)⒅R(shí)與智慧融合在一起寻狂。長期使用電子產(chǎn)品，肥胖發(fā)生的概率會(huì)提高30%朋沮。而肥胖又會(huì)誘發(fā)糖尿病蛇券、中風(fēng)、心臟病等疾病，嚴(yán)重的更會(huì)縮短壽命纠亚。
兒童時(shí)期是生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期塘慕，神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚未完善，自控能力較差菜枷，易受電視苍糠、電腦叁丧、紫外線等不良因素的刺激導(dǎo)致視力下降啤誊。隨著電子時(shí)代的來臨，孩子們的目光停留在“屏幕”上的時(shí)間越來越多拥娄。近期蚊锹，有醫(yī)院眼科甚至出現(xiàn)了2歲的孩子因?yàn)榻?jīng)常玩手機(jī)、看動(dòng)畫片稚瘾，造成了100多度近視的病例牡昆。
電子產(chǎn)品對(duì)孩子視力的危害有多大？
1摊欠、孩子連續(xù)玩20分鐘iPhone
視力平均下降到43.8度近視狀態(tài)丢烘，淚膜破裂時(shí)間平均為5.3秒，平均每分鐘眨眼7.67次些椒；
2播瞳、孩子連續(xù)玩20分鐘iPad
視力平均下降到41.7度近視狀態(tài)，淚膜破裂時(shí)間平均為5秒免糕，平均每分鐘眨眼4.67次赢乓；
3、孩子連續(xù)看20分鐘液晶電視
孩子視力平均下降到18.8度近視狀態(tài)石窑，淚膜破裂時(shí)間平均為6.7秒牌芋，平均每分鐘眨眼9次。
眼科醫(yī)院專家曾做過一個(gè)實(shí)驗(yàn)松逊，通過數(shù)據(jù)對(duì)比顯示躺屁，手機(jī)對(duì)眼睛影響最大，嚴(yán)重時(shí)玩一小時(shí)手機(jī)经宏，度數(shù)能加深100度犀暑。iPad和筆記本電腦其次，而紙質(zhì)書相對(duì)影響較小烛恤。因?yàn)槿藗兪褂檬謾C(jī)時(shí)母怜，眼睛距屏幕的平均距離在30公分，遠(yuǎn)低于看報(bào)紙及看書的平均40公分的距離缚柏。一般情況下苹熏，孩子看手機(jī)十分鐘的眼球疲勞程度，相當(dāng)于看電視30分鐘。
電子產(chǎn)品導(dǎo)致近視的原理
睫狀肌就跟橡筋一樣有彈性轨域。人在使用iPad袱耽、手機(jī)等時(shí)，瞳孔會(huì)不斷進(jìn)行收縮來適應(yīng)光源的變化干发，調(diào)節(jié)瞳孔的睫狀肌會(huì)一直保持緊張狀態(tài)朱巨。
長時(shí)間使用是讓睫狀肌頻繁運(yùn)動(dòng)，長時(shí)間得不到松弛枉长，使晶狀體過度屈曲冀续，時(shí)間一長可導(dǎo)致睫狀肌痙攣，造成調(diào)節(jié)性近視必峰。若不及時(shí)防治洪唐，很快就會(huì)演變成真性近視。
家長注意：預(yù)防近視吼蚁，孩子每次使用電子產(chǎn)品的時(shí)間應(yīng)控制在30分鐘以內(nèi)哦凭需。
最后，就如何避免孩子過分玩手機(jī)為家長支招肝匆。
一是手手機(jī)的保管權(quán)歸父母粒蜈，孩子僅僅被授權(quán)使用；
二是了解孩子上網(wǎng)情況旗国；
三是設(shè)定合理的使用時(shí)間枯怖；
四是找到電子產(chǎn)品的替代方式；
五是給孩子看手機(jī)成癮的危害性報(bào)道或視頻粗仓，讓孩子意識(shí) 嫁怀。
總之，電子產(chǎn)品是一把雙刃劍借浊，孩子如何使用好?教會(huì)他正確的使用方法塘淑，防止沉迷才是關(guān)鍵！作為孩子的監(jiān)護(hù)人蚂斤，家長一定要起好示范作用存捺，除了以身作則之外，還要給孩子限定使用時(shí)間和使用范圍曙蒸，并教會(huì)孩子利用電子產(chǎn)品做有意義的事情捌治，才會(huì)有效防止孩子沉迷電子產(chǎn)品。
