三文魚富含蛋白質(zhì)，可以提高寶寶免疫力星掰，有利于生長發(fā)育多望，同時三文魚的銅元素也較多嫩舟，對于皮膚、骨骼和心怀偷、肝等內(nèi)臟等發(fā)育有著重要影響家厌，因此，適當(dāng)?shù)某孕┤聂~椎工，對于寶寶是非常有幫助饭于。
和成人不同，三文魚不能生吃维蒙，我們一般是用清蒸的方法掰吕。
1、把買來的三文魚去皮颅痊、洗凈殖熟、切塊（寬1寸、長2～3寸）放入蒸盤斑响，加2勺料酒或者切4片姜片菱属；
2、蒸鍋水開后舰罚，將蒸盤放入纽门，加蓋蒸20分鐘左右，取出营罢，就可以給寶寶配上菜粥或者小面條吃了赏陵。
如果寶寶超過2歲，還可以在蒸好的三文魚上加上炒料汁愤钾。
炒料汁做法：熱鍋加2勺橄欖油瘟滨，放蔥候醒、姜能颁、蒜爆香，加入鮮醬油倒淫，少許白糖拌炒伙菊，成汁后淋在三文魚上即可。
三文魚
一般超市都有新鮮的冰三文魚出售敌土，挑選的時候盡量挑肉質(zhì)有彈性的镜硕，魚肉呈自然亮澤的橙紅色三文魚。如果色澤暗淡返干，肉質(zhì)變白兴枯，千萬別買。和銀鱈魚一樣矩欠，三文魚一般我們也在知名點的進(jìn)口超市購買财剖，有時候假的比真的還像悠夯，電商平臺想想也就算了。
