1齿税、【摘錄】“不是每天增加對自己的要求，而是要每天減少吃溅，減去那些不必要的東西溶诞。”——李小龍
【感想】我們的大腦時不時冒出雜念决侈，但我們做事時得只專注其一螺垢，增加對自己的要求往往會給大腦增加負荷，得簡化思想赖歌，簡化生活枉圃。
2、【 摘錄】當生活太過緊張和復(fù)雜庐冯，我們的心理就會尋找逃生通道孽亲。過度的投入、過量的負能量展父、過多的選擇都會引發(fā)不那么健康的應(yīng)對反應(yīng)返劲。
【感想】我們有時對復(fù)雜的生活無力改變，但我們可以整理大腦栖茉，不及時消除雜念就會走向極端篮绿，尋找麻痹大腦的方法。這樣想似乎明白了為何有人選擇戒酒消愁了衡载！
3搔耕、 【摘錄】史蒂夫·喬布斯（SteveJobs，蘋果公司創(chuàng)始人、前首席執(zhí)行官）弃榨、馬克·扎克伯格（Facebook首席執(zhí)行官）菩收，甚至是美國前總統(tǒng)奧巴馬，都盡可能地減少了在服裝上的選擇鲸睛，因為過多的選擇會給人以壓力娜饵。
【感想】大咖們的選擇具有普遍性也有特殊性，有時有失才有得官辈，輕裝上陣箱舞，有一定的可取之處。
