第一步:羅列事實(12月4日-12月10日)
- 制定11項計劃摸袁,完成3項悼潭,達成率27%庇忌。
- 第一優(yōu)先級3項,完成0項舰褪,達成率0%皆疹。
第二步:本周重點回顧
- 職業(yè)成長
- 主要成果:20張海報溝通并定稿
- 未能完成:課程研制沒有啟動
- 個人成長
- 主要成果:參與年目標制定(進階版)課程
- 未能完成:當周復盤(計劃)
- 整體反思
- 晚上看《天道》電視劇熬夜,早上賴床
第三步:第44-48周反思跟蹤
- 學會在公開場合承諾占拍,利用捆綁繩效應略就,建立他律環(huán)境
- 打7分;本周出現2次他律小組打卡失敗的情況晃酒;他律成長小組第6階段
- 進入4類低損耗動力模式:天賦表牢、內在動力(興趣、享受贝次、自我滿足)崔兴、NL6L、被動積累
- 打6分;四種模式要達到平衡敲茄,只見興趣和享受
- 身份:我是一個自我驅動位谋、聚焦專注、會講故事的高效能成長導師
- 打7分折汞;做不到自定義任務
- 信念:我相信自己能夠在刺激和反應之間做出主動選擇倔幼,提升積極主動的層次
- 打6分;認知到拖延模式的本質是小我在低損耗(W)和高損耗(MS)兩種模式中抉擇
- 反思爽待、項目化损同、知識創(chuàng)造是實現高效能成長的唯三方法;反思屬易學難精鸟款,需長期練習膏燃;項目推進時,達成目標過程中時刻保持目的導向何什;任務排程時组哩,考慮冗余原則,充分計算資源处渣,排除情緒溫差
- 打7分伶贰;反思5次、項目化1次
- 做少罐栈、做一黍衙;分階段進行只做一件事:1小時、3小時荠诬、8小時琅翻、16小時。
- 打6分柑贞;每日反思方椎、文化墻設計、六脈課程研制钧嘶、裝修溝通棠众、白板投影溝通、看《天道》康辑、年目標(新人版)作業(yè)摄欲、年目標(進階版)課程
第四步:下周計劃(重點)
(一)職業(yè)成長
- 小升初英語11大痛點視頻錄制
- 六脈神劍第一脈課程研制
(二)家庭成長
- 與Wendy保持深度溝通(本周主題:簡單)
(三)個人成長
- 年目標制定(進階版)作業(yè)完成
- 他律成長小組持續(xù)推進到第七階段