2017年第49周復盤

第一步:羅列事實(12月4日-12月10日)

12月第1周任務進度
  • 制定11項計劃摸袁,完成3項悼潭,達成率27%庇忌。
  • 第一優(yōu)先級3項,完成0項舰褪,達成率0%皆疹。

第二步:本周重點回顧

  1. 職業(yè)成長
    • 主要成果:20張海報溝通并定稿
    • 未能完成:課程研制沒有啟動
  2. 個人成長
    • 主要成果:參與年目標制定(進階版)課程
    • 未能完成:當周復盤(計劃)
  • 整體反思
    • 晚上看《天道》電視劇熬夜,早上賴床

第三步:第44-48周反思跟蹤

  • 學會在公開場合承諾占拍,利用捆綁繩效應略就,建立他律環(huán)境
    • 打7分;本周出現2次他律小組打卡失敗的情況晃酒;他律成長小組第6階段
  • 進入4類低損耗動力模式:天賦表牢、內在動力(興趣、享受贝次、自我滿足)崔兴、NL6L、被動積累
    • 打6分;四種模式要達到平衡敲茄,只見興趣和享受
  • 身份:我是一個自我驅動位谋、聚焦專注、會講故事的高效能成長導師
    • 打7分折汞;做不到自定義任務
  • 信念:我相信自己能夠在刺激和反應之間做出主動選擇倔幼,提升積極主動的層次
    • 打6分;認知到拖延模式的本質是小我在低損耗(W)和高損耗(MS)兩種模式中抉擇
  • 反思爽待、項目化损同、知識創(chuàng)造是實現高效能成長的唯三方法;反思屬易學難精鸟款,需長期練習膏燃;項目推進時,達成目標過程中時刻保持目的導向何什;任務排程時组哩,考慮冗余原則,充分計算資源处渣,排除情緒溫差
    • 打7分伶贰;反思5次、項目化1次
  • 做少罐栈、做一黍衙;分階段進行只做一件事:1小時、3小時荠诬、8小時琅翻、16小時。
    • 打6分柑贞;每日反思方椎、文化墻設計、六脈課程研制钧嘶、裝修溝通棠众、白板投影溝通、看《天道》康辑、年目標(新人版)作業(yè)摄欲、年目標(進階版)課程

第四步:下周計劃(重點)

(一)職業(yè)成長

  • 小升初英語11大痛點視頻錄制
  • 六脈神劍第一脈課程研制

(二)家庭成長

  • 與Wendy保持深度溝通(本周主題:簡單)

(三)個人成長

  • 年目標制定(進階版)作業(yè)完成
  • 他律成長小組持續(xù)推進到第七階段

(四)第50周計劃

12月第2周計劃
?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市疮薇,隨后出現的幾起案子胸墙,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖按咒,帶你破解...
    沈念sama閱讀 216,692評論 6 501
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件迟隅,死亡現場離奇詭異但骨,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機智袭,發(fā)現死者居然都...
    沈念sama閱讀 92,482評論 3 392
  • 文/潘曉璐 我一進店門奔缠,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人吼野,你說我怎么就攤上這事校哎。” “怎么了瞳步?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 162,995評論 0 353
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵闷哆,是天一觀的道長。 經常有香客問我单起,道長抱怔,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,223評論 1 292
  • 正文 為了忘掉前任嘀倒,我火速辦了婚禮屈留,結果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘测蘑。我一直安慰自己灌危,他們只是感情好,可當我...
    茶點故事閱讀 67,245評論 6 388
  • 文/花漫 我一把揭開白布碳胳。 她就那樣靜靜地躺著乍狐,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪固逗。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 51,208評論 1 299
  • 那天藕帜,我揣著相機與錄音烫罩,去河邊找鬼。 笑死洽故,一個胖子當著我的面吹牛贝攒,可吹牛的內容都是我干的。 我是一名探鬼主播时甚,決...
    沈念sama閱讀 40,091評論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼隘弊,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了荒适?” 一聲冷哼從身側響起梨熙,我...
    開封第一講書人閱讀 38,929評論 0 274
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎刀诬,沒想到半個月后咽扇,有當地人在樹林里發(fā)現了一具尸體,經...
    沈念sama閱讀 45,346評論 1 311
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 37,570評論 2 333
  • 正文 我和宋清朗相戀三年质欲,在試婚紗的時候發(fā)現自己被綠了树埠。 大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 39,739評論 1 348
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡嘶伟,死狀恐怖怎憋,靈堂內的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情九昧,我是刑警寧澤绊袋,帶...
    沈念sama閱讀 35,437評論 5 344
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站耽装,受9級特大地震影響愤炸,放射性物質發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜掉奄,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 41,037評論 3 326
  • 文/蒙蒙 一规个、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧姓建,春花似錦诞仓、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,677評論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至涣狗,卻和暖如春谍婉,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背镀钓。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 32,833評論 1 269
  • 我被黑心中介騙來泰國打工穗熬, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人丁溅。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 47,760評論 2 369
  • 正文 我出身青樓唤蔗,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親窟赏。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子妓柜,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 44,647評論 2 354

推薦閱讀更多精彩內容

  • 第一步:羅列事實(11月27日-12月3日) 制定14項計劃,完成10項涯穷,達成率71%棍掐。 第一優(yōu)先級3項,完成2項...
    易查理閱讀 157評論 0 1
  • 第一步:羅列事實(11月13日-11月19日) 制定13項計劃拷况,完成11項塌衰,達成率85%诉稍。 第一優(yōu)先級3項,完成2...
    易查理閱讀 127評論 0 0
  • 第一步:羅列事實(11月20日-11月26日) 制定11項計劃最疆,完成10項杯巨,達成率90%。 第一優(yōu)先級3項努酸,完成2...
    易查理閱讀 151評論 0 0
  • 第一步:羅列事實(11月06日-11月12日) 制定14項計劃服爷,完成9項,達成率64%获诈。 第一優(yōu)先級4項仍源,完成3項...
    易查理閱讀 240評論 0 1
  • 11月29日(反思) (一)事件 今天早上打完卡(他律小組)就又睡覺了,內心給自己的歸因是昨天開完會1點半才到家 ...
    易查理閱讀 610評論 0 4