一什么是ORID
ORID，即焦點(diǎn)討論法（Focused Conversation Method）,是一種通過催化師（主持人楚殿、引導(dǎo)講師）引導(dǎo)來開展的結(jié)構(gòu)化匯談（會(huì)議撮慨、交談）形式。
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二ORID的四個(gè)層次
O：Objective(客觀)脆粥，即陳述的事實(shí)砌溺，發(fā)生了什么事情。比如中秋節(jié)上班那天早上变隔，我看見爸爸把粽子當(dāng)成給我做的早飯规伐。
R：Reflective(反映)，即當(dāng)時(shí)心中的感受匣缘。我當(dāng)時(shí)心中的感受是生氣猖闪，大早上起來只吃粽子能吃下嗎？不想吃了肌厨。
I：Interpretive(詮釋)培慌，即思考，想到了什么柑爸。當(dāng)時(shí)就想爸爸為了煮粽子起得比我早吵护，特意在中秋節(jié)這一天給我煮好粽子當(dāng)早飯，總是日復(fù)一日從不中斷的早起為我做早飯，雖然今天早上我不想吃粽子馅而。但我怎么能忍心因?yàn)椴幌氤远钾?fù)了爸爸的一番心意呢祥诽？換個(gè)方式對(duì)待吧，不要因?yàn)樵缟喜幌氤贼兆佣憩F(xiàn)出本來的情緒用爪，影響了一天的心情原押。
D：Decisional（決定）決定怎么辦。于是一臉燦爛的笑著正把煮好的粽子放在碗里的爸爸說：爸爸真是太好了偎血，那么早起來給我煮粽子當(dāng)早飯诸衔，爸爸辛苦了，爸爸對(duì)我太好了颇玷。爸爸聽后沒有抬頭繼續(xù)弄著碗里的粽子笨农，笑著對(duì)碗里的粽子說：我昨天買的，今天不是中秋節(jié)嗎帖渠？剛好早上煮給你吃谒亦。假裝很好吃的樣子吃了兩塊就去上班了，看來到中午我都不會(huì)餓了空郊。
三份招、ORID的四個(gè)步驟
ORID的四個(gè)步驟可以簡(jiǎn)潔的稱為“知、感狞甚、悟锁摔、行”四個(gè)步驟。ORID可用來復(fù)盤哼审⌒逞可先用10分鐘回顧當(dāng)天的學(xué)習(xí)內(nèi)容。具體步驟為：
第一步：小組內(nèi)每個(gè)人進(jìn)行三輪分享自己的觀點(diǎn)涩盾，每輪分享都有一個(gè)主題十气；
第二步：分享你感受最深的3個(gè)點(diǎn)；
第三步：哪些地方對(duì)你有啟發(fā)春霍，你悟到了什么砸西？
第四步：你打算在工作中有哪些改變？
第五步：除了今天老師講的址儒，你還有什么其他需要分享的籍胯？
四、ORID四步法帶上DISC
第一步：陳述客觀事實(shí)時(shí)离福，要發(fā)揮S特質(zhì)杖狼，公平、客觀妖爷，不帶過多個(gè)人情感蝶涩；在復(fù)盤過程中多跟隨實(shí)際情況理朋，不可過多發(fā)揮主觀意識(shí)。
第二步：感知绿聘。發(fā)揮I特質(zhì)嗽上，調(diào)用超強(qiáng)的感知能力，多表達(dá)出想法熄攘、見解兽愤、與復(fù)盤的成員多交流，調(diào)動(dòng)活躍和積極性挪圾；在復(fù)盤過程中要有質(zhì)量浅萧，不可連篇累牘的說不是很重要的話。
第三步：悟哲思。調(diào)用C特質(zhì)洼畅，多思考，去領(lǐng)悟棚赔，事無巨細(xì)的分析帝簇，呈現(xiàn)出更完善的結(jié)果。復(fù)盤中關(guān)注點(diǎn)為追求完美靠益，更加精益求精丧肴。
第四步：行。調(diào)用D特質(zhì)胧后。有目標(biāo)芋浮，行動(dòng)快，高效率的去達(dá)成目標(biāo)绩卤。在復(fù)盤過程中關(guān)注點(diǎn)為要有耐心途样。
五江醇、ORID濒憋，讓學(xué)習(xí)更行之有效
第一步：回顧內(nèi)容；第二步：聚焦關(guān)鍵陶夜；第三步：賦予動(dòng)機(jī)凛驮；第四步：迅速行動(dòng)。
在學(xué)習(xí)完DISC第一天晚上条辟，助推教練帶著我們復(fù)盤黔夭，我們七個(gè)人每個(gè)人先把復(fù)盤的內(nèi)容寫在白紙上，然后每個(gè)人在用5分鐘的時(shí)間把自己復(fù)盤的內(nèi)容講出來羽嫡。那一天本姥，是我第一次聽見還有復(fù)盤這個(gè)詞，我都不懂是什么意思杭棵。以為就是讓我們每個(gè)人把老師今天講的內(nèi)容都說一遍婚惫。然后自己就是照著滿滿的2大篇筆記差不多是在抄了一遍，然后利用5分鐘的時(shí)間把一天的內(nèi)容加了一點(diǎn)心理學(xué)的見解講了出來。但聽小組其他成員講時(shí)跟我的復(fù)盤內(nèi)容完全不一樣：空姐說在面對(duì)乘客時(shí)要發(fā)揮S特質(zhì)放航，而與機(jī)長(zhǎng)交流時(shí)要發(fā)揮C特質(zhì)速蕊，因?yàn)闄C(jī)長(zhǎng)都是與精密的儀器接觸的趋急；聲音教練說如何發(fā)揮出DISC不同的特質(zhì)用不同的聲音來講故事，使故事顯得更有吸引力牲芋；還有的朋友說改如何運(yùn)用DISC來教好書法…….當(dāng)助推教練說復(fù)盤結(jié)合自己的領(lǐng)域時(shí)收獲才會(huì)更大。那時(shí)我才真正懂得了復(fù)盤是什么意思捺球，真的不是把老師講的內(nèi)容一字不漏的抄一遍講出來缸浦，是要結(jié)合自己的領(lǐng)域或工作收獲才會(huì)更大。復(fù)盤到22:00時(shí)懒构，助推教練讓我們把剛寫在白紙上復(fù)盤的內(nèi)容都交上來餐济，就可以回去休息了。但是我沒有交胆剧，決定第二天早上交絮姆。回到住的地方?jīng)Q定結(jié)合自己的工作重新復(fù)一次盤再交秩霍，畫完時(shí)0:21才睡篙悯，最后畫的這張紙當(dāng)成作業(yè)交上去了，可是復(fù)盤的內(nèi)容早已記在了心中铃绒「胝眨回來后，開始運(yùn)用DISC不同的特質(zhì)來對(duì)待工作上會(huì)遇到的人颠悬，也就是從那時(shí)起矮燎，在也沒有遇到過與人不友好相處，太自我的情況赔癌。漸漸的開始把復(fù)盤的DISC的內(nèi)容遷移到生活中遇到的每個(gè)人身上诞外，凡是見到一個(gè)人，都會(huì)在大腦里迅速建一個(gè)DISC四象限的模型灾票，經(jīng)過觀察與交流峡谊，在做決定運(yùn)用DISC哪一種特質(zhì)來與它相處。9個(gè)多月的時(shí)間里刊苍，DISC早已融入進(jìn)了我的生命里既们，它已成為了我生活中無形的一部分，看不見正什，摸不著啥纸，但又像是給大腦又貼了一層皮質(zhì)層，見到任何人婴氮，在與他人相處時(shí)都會(huì)多一種不同的反應(yīng)斯棒。我也終于明白馒索，學(xué)是為用，復(fù)盤的結(jié)果也是為了更好的指向未來名船。
1回顧內(nèi)容：以上是學(xué)習(xí)DISC后回顧的復(fù)盤及復(fù)盤后的生活绰上；
2聚焦的關(guān)鍵是每個(gè)人身上都有DISC四種特質(zhì)，只是呈現(xiàn)的高低不同而已渠驼，運(yùn)用DSIC模型明確對(duì)方是何種類型蜈块，在與之相對(duì)應(yīng)的用哪種方式與他相處，并且還能不斷的在不同的場(chǎng)景去調(diào)試自己的行為風(fēng)格迷扇，呈現(xiàn)出與這個(gè)場(chǎng)景相符合的狀態(tài)百揭；
3賦予的動(dòng)機(jī)是運(yùn)用DISC無條件的去尊重去接納遇到的每個(gè)人，DISC是一陣清涼的風(fēng)蜓席，讓人變得更加清晰器一，DISC又像是即將來臨的冬日的溫暖，讓你明白不管一個(gè)人表現(xiàn)出哪種不可思議的風(fēng)格厨内，你都能懂他祈秕，因?yàn)镈ISC，會(huì)讓你對(duì)生命中遇到的每個(gè)人都會(huì)顯得包容雏胃；
4迅速行動(dòng)：DISC早已成為了我生命中如影隨形的一部分请毛，我到天涯海角，它都在瞭亮，行動(dòng)方仿，是在每一天度過的生命里。
